Electroestimulación en lesiones de rodilla
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano. Es de vital importancia cuidarlas y mantenerlas fortalecidas, ya que se encargan de soportar el peso del cuerpo cuando corremos, caminamos, o estamos de pie. Sobre todo, porque sus músculos son los encargados del movimiento. Entonces, ¿Qué beneficios te genera el uso de la electroestimulación […]
Electroestimulación muscular para aumentar la fuerza muscular
Fuerza es un concepto que podemos encontrar en muy diversos campos, desde la física mecánica, pasando por la física, hasta llegar al deporte. Pero ya que venimos a conocer los beneficios de la electroestimulación muscular para aumentar la fuerza, hablaremos de fuerza en el deporte y el cuerpo humano. Para generar fuerza, debemos realizar ejercicios […]
¿Cómo aliviar el dolor de espalda con un electroestimulador?
El dolor en la espalda es uno de los tipos de molestia más frecuentes en los adultos a lo largo de su vida, ya sea por malas posturas, falta de ejercicio o el paso de los años, la espalda da la cara en algún momento. Según las estadísticas, tres cuartas partes de la población ha […]
¿Es posible tonificar con electroestimulación?
Para que tu cuerpo esté en buena forma y que estés contento con él, hay que perder peso de forma saludable y, a la vez, también es importante tonificar, para que el cuerpo pueda llegar a la forma deseada. Habitualmente, para perder peso se suelen hacer dietas estrictas, evitando algunos nutrientes, se consumen menos calorías, […]
Cómo conseguir hipertrofia muscular con electroestimulación
La hipertrofia se conoce como el crecimiento muscular de las fibras musculares. Si sometemos al músculo a un esfuerzo físico adecuado, siempre y cuando tenga suficiente proteína, éste crecerá. En otras palabras, si entrenamos intensamente y consumimos una dieta alta en proteína, podemos producir la proteína muscular y por lo tanto conseguir aumentar el tamaño […]
