¿Por qué tengo cansancio todo el tiempo?

Siento cansancio todo el tiempo

Todos podemos sentir cansancio en algún momento, cuando hemos realizado alguna actividad extenuante o no hemos dormido bien. Sin embargo, en ciertos casos puede convertirse en algo a lo que debes prestar atención, especialmente si la situación se prolonga o es frecuente. Vamos a evaluar este síntoma y sus causas. Causas del cansancio Este malestar […]

El ejercicio físico fortalece el sistema inmunológico

Sistema inmunológico

¿Sabías que existe una importante relación entre la capacidad de nuestro sistema inmunológico y el ejercicio físico? En esta entrada vamos a indagar en este contenido que puede ser determinante para nuestra salud y bienestar. ¿Qué es el sistema inmunológico? Si quisiéramos responder a esta pregunta con una analogía fácil de comprender y recordar, diríamos […]