¿Qué es una rotura fibrilar y cómo tratarla?

Conoce todo sobre la rotura fibrilar

La rotura fibrilar es una de las lesiones más habituales en los deportes que hacen uso de la fuerza explosiva, debido a la contracción de las fibras musculares. Algunos de ellos son el atletismo, donde la rotura de gemelos es habitual, el baloncesto o el fútbol. No obstante, esta lesión consistente en la rotura de […]

Deportes de invierno ¿Cuáles puedo practicar?

Todo lo que debes saber sobre los deportes de invierno

En los meses más fríos, muchas personas tienen la excusa perfecta para sentarse en el sofá y olvidarse de hacer ejercicio físico hasta la primavera. Sin embargo, seguro que no sabías que este clima es perfecto para practicar los llamados deportes de invierno. Si te gusta la diversión al aire libre y que la adrenalina […]