¿Es bueno entrenar con frío en invierno?

Entrenar con frio en un gimnasio

Si eres deportista, ya sabrás que entrenar con frío requiere hacer doble esfuerzo por nuestra parte para salir a la calle. Sin embargo, en este artículo te hablaremos de los beneficios que supone para el organismo hacer deporte con bajas temperaturas, además de mostrarte algunas precauciones que tener en cuenta. También explicaremos qué tipo de […]