Claves para perder peso
Perder peso es una de las razones principales por la gente hace o se plantea hacer ejercicio físico, sobre todo el público femenino (Sicilia, A. et al, 2014). Por supuesto, están presentes las razones estéticas, pero actualmente también existen razones de salud y calidad de vida. Aunque el sedentarismo, cuarto factor de riesgo de muerte, […]
5 Ventajas de tener entrenador personal
Las ventajas de tener un entrenador personal son muchas, pero la más importante es que se encarga de supervisar tu proceso de cambio mental y físico. Hoy en día, la figura de entrenador personal se ha convertido en uno de los perfiles profesionales más demandados, y no sólo por deportistas de élites, celebrities o personas […]
