Por qué es importante la Vitamina D en el rendimiento deportivo 

Vitamina D y rendimiento deportivo

Las vitaminas son nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y, junto a otros elementos nutricionales, actúan como catalizadores de todos los procesos fisiológicos como, por ejemplo, el crecimiento. Existen muchos tipos de vitaminas, en total 13, pero se agrupan todas en 2 categorías: ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D está […]