Por qué la cafeína mejora el rendimiento deportivo

El rendimiento deportivo y la cafeína

Numerosos estudios nos hablan de los beneficios y riesgos de consumir cafeína en nuestro día a día: desde ser un ingrediente peligroso para personas que sufren de hipertensión, o mujeres embarazadas, hasta beneficios como la optimización de nuestra energía, y estimulante natural. En el post de hoy vamos a hablar de cómo afecta la cafeína […]