XIV Simposio de Fuerza, actualiza tu método de entrenamiento con Wiemspro

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En el próximo mes de diciembre dará comienzo el XIV Simposio de Fuerza, y se celebrará los días 16 y 17 de diciembre. El evento tendrá lugar de manera presencial en la universidad Politécnica de Madrid, en la facultad de Ciencias de la Actividad Física y del deporte de Madrid. En el evento podremos encontrar […]

La creatina y su participación en la nutrición y el rendimiento deportivo

En el post de hoy vamos a hablar de una sustancia química muy importante para nuestro organismo,la creatina. Solemos conocer mucho sobre ella en el mundo deportivo, pero ¿lo sabemos todo? Sigue leyendo. ¿Qué es la Creatina? La creatina es una sustancia química que podemos encontrar en nuestro organismo. Esta sustancia es de vital importancia […]