Trabaja el deltoides con estos 5 ejercicios 

Siempre hablamos de la importancia de tener nuestro cuerpo en el mejor estado físico y mental posible, y en este caso vamos a hablar en profundidad sobre un grupo muscular del tren superior muy importante llamado deltoides.  Lo que debes saber sobre el Deltoides El deltoides es el músculo que forma lo que coloquialmente llamamos […]

Por qué después de un entrenamiento sufrimos de hinchazón abdominal

Hinchazón abdominal y electroestimulación

Un abdomen hinchado puede estar provocado por diferentes circunstancias, como intolerancias alimenticias o de un sobreesfuerzo durante la actividad física y, en este post, vamos a hacer especial hincapié en este último punto: por qué después de un entrenamiento sufrimos de hinchazón abdominal. Y es que  ¿a quién no le ha pasado que se ha […]