La creatina y su participación en la nutrición y el rendimiento deportivo

La creatina y su participación en la nutrición y el rendimiento deportivo

En el post de hoy vamos a hablar de una sustancia química muy importante para nuestro organismo,la creatina. Solemos conocer mucho sobre ella en el mundo deportivo, pero ¿lo sabemos todo? Sigue leyendo. ¿Qué es la Creatina? La creatina es una sustancia química que podemos encontrar en nuestro organismo. Esta sustancia es de vital importancia […]