Efectos de la electromioestimulación de todo el cuerpo en el dolor lumbar inespecífico crónico en adultos: un estudio controlado aleatorizado

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Introducción:

El uso de WB-EMS con baja intensidad subjetiva parece ser una opción óptima para personas desmotivadas o incapaces de hacer ejercicio convencionalmente.

Método:

30 pacientes con dolor lumbar de 40-70 años fueron asignados de forma aleatoria en dos grupos: 15 pacientes con WB-EMS y 15 pacientes en grupo control inactivo. El grupo de WB-EMS  completo 12 semanas con un protocolo de 1 sesión de 20 minutos por semana realizando movimientos suaves dedicados al dolor lumbar.

El protocolo de WB-EMS  fue una corriente eléctrica bipolar con una frecuencia de 85HZ, ancho de pulso de 350us con un duty cycle de 6 segundos de impulso y 4 segundos de descanso una vez por semana durante 20 minutos. Los participantes completaron de una a tres series con seis movimientos fáciles con un rango de movimiento mínimo.

La intensidad del WB-EMS fue regulada mediante la escala de Borg. CR10. (fuerte:5 y muy fuerte:7).

El grupo control continuó sus hábitos diarios.

Resultados

Después de 12 semanas de intervención,  la intensidad del dolor disminuyó significativamente en el grupo WB-EMS. Sin embargo, este parámetro se mantuvo sin cambios en el CG.

La fuerza de los extensores del tronco y flexores del tronco aumentaron significativamente en el grupo con WB-EMS en comparación con el grupo control. (Tabla 2).

Conclusión

WB-EMS es una opción segura para las personas incapacitadas para hacer ejercicio convencional. También, es un método de entrenamiento eficaz en el tiempo para reducir el dolor lumbar y aumentar la fuerza en personas con tal dolor.

Después de esta comparación prometedora con un grupo control no activo, la investigación debe extenderse para incluir comparaciones con grupos activos.

Acceder al artículo original

Weissenfels A., Teschler M., Willert S., Hettchen M., Fröhlich M., Kleinöder H., Kohl M., Von Syengel., y Kemmler W. (2018). Effects of whole-body electromyostimulation on chronic nonspecific low back pain in adults: a randomized controlled study. J. Pain Res, 11 (1949-1957).

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