Améliorez votre flexibilité grâce à l’électrostimulation

Entraînement de flexibilité avec électrostimulation

Avoir une bonne flexibilité est plus important qu’on ne le pense. Ce n’est pas seulement une qualité physique capricieuse, mais bien plus que cela, puisque la flexibilité aide à la coordination, qui doit être bien développée pour éviter les chutes et les blessures. Il est également important pour renforcer nos articulations et leur permettre de […]

L’électrostimulation un outil efficace pour lutter contre le stress et les tensions

L'électrostimulation pour lutter contre le stress et relâcher les tensions

La stimulation électrique est présentée comme une stratégie très efficace pour faire face au stress, alors qu’elle est l’un des outils pratiques les moins répandus dans la littérature scientifique. Le stress est configuré comme un problème de santé publique qui touche un grand nombre d’individus en Espagne. Compte tenu de ce scénario, il est pertinent […]

Électrostimulation pour les Quadriceps

Électrostimulation pour les quadriceps

Montrer les jambes d’un athlète est, pour de nombreux amateurs de sport, leur meilleur objectif. C’est aussi un objectif pour ceux qui vont régulièrement au gymnase et s’entraînent pour obtenir la définition et la fermeté de leurs quadriceps. Cependant, parfois, les méthodes d’entraînement traditionnelles ne suffisent pas pour atteindre les objectifs, car elles doivent passer […]