Perché l’esercizio fisico ti protegge dal Covid
L’esercizio fisico ha numerosi benefici associati, a questo ora possiamo includere una nuova rubrica, che è proteggersi dal covid; Inoltre, avere una pratica regolare di attività fisica comporta un minor rischio di infezioni e di gravità di questa malattia. Ad esempio, uno studio recente associa che praticare regolarmente attività fisica porta a un minor rischio […]
Come sapere che tipo di composizione corporea ho
Se sei una di quelle persone che hanno a cuore il proprio corpo, è interessante che tu sappia quale tipo di composizione corporea devi ottenere per ottenere maggiori informazioni quando stabilisci obiettivi di perdita di grasso, perdere peso, tonificanti, o qualunque cosa siano. Pertanto, in questo post discutiamo di tutto ciò che devi sapere sulla […]
