Al giorno d’oggi, gli sport di racchetta sono diventati una delle attività più praticate. Il più famoso è il tennis, ma ce ne sono anche altri molto utili come il paddle tennis, il badminton, il ping-pong (detto anche ping pong) o lo squash. Vuoi mantenerti in forma mentre giochi? Questi sport sono l’ideale.
Se pensi che praticando questi metodi stai esercitando solo la parte superiore del corpo, ti sbagli, perché non solo puoi rafforzare quella parte, ma anche rafforzare le gambe e i glutei. Svilupperà anche le tue capacità di coordinazione, in particolare la coordinazione occhio-mano.
Lo sapevi che, secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, gli sport di racchetta possono ridurre il rischio di morte? Seguono nuoto ed esercizio aerobico. La stimolazione muscolare elettrica può aiutarti a evitare lesioni, migliorare le tue prestazioni e ridurre il mal di schiena.
Giocatori di tennis come João Pedro Coelho Marinho o Roberto Bautista, fanno parte del team di professionisti dello sport che si sono affidati a noi e ai nostri metodi di allenamento, per lo sviluppo e il miglioramento del loro lavoro di atleti.
Vantaggi di EMS wireless
Sì, puoi allenarti con l’elettrostimolazione muscolare senza dover essere collegato un cavo. Wiemspro dispone infatti di un sistema EMS wireless Bluetooth.
Non tutte le aziende sviluppano questo innovativo impegno wireless e la maggior parte delle aziende utilizza dispositivi basati su connessioni via cavo. Quali sono i vantaggi o i benefici tra l’allenamento con un training EMS cablato e uno wireless Bluetooth?
- Allenamento all’aperto: questo è il suo vantaggio più importante, poiché non richiede una presa, quindi non è necessario allenarsi al chiuso. Puoi allenarti all’aperto in tutta tranquillità.
- Formazione multi-cliente: abilita metodi di formazione di gruppo e multi-gruppo.
- Risparmi tempo e comfort: non solo il cliente ne beneficia, ma anche il trainer, perché fa risparmiare tempo e si prepara meglio all’allenamento. Ancora più importante, questo vantaggio si verifica su più serie di esercizi. Il sistema software può adattarsi automaticamente alla forza di ogni cliente alla volta. Ciò significa che l’allenatore si sente più a suo agio nel preparare e guidare l’allenamento, il che non solo fa risparmiare tempo ed energia.
- Combina l’allenamento con le macchine: poiché il cavo non è collegato, il cliente può spostarsi sulla macchina per eseguire diversi esercizi.
Padel ed elettrostimolazione
Sempre più persone praticano questo sport nel tempo. La sua origine è in Messico, si gioca in coppia e il campo è molto più piccolo del campo da tennis. La più grande differenza tra questo sport e il precedente è che non si gioca con una racchetta di corde, ma con una pala.
Se giochi a paddle tennis e senti mal di schiena, dovresti sapere che la stimolazione elettrica è uno dei modi migliori per prevenire il verificarsi di questi dolori. Attraverso l’allenamento EMS, puoi aumentare la forza e la resistenza del tuo corpo, quindi aumenterà anche la resistenza della tua schiena.
L’uso di uno stimolatore elettrico migliorerà i tuoi allenamenti. Ad esempio, Wiemspro dispone di attrezzature e software eccellenti che possono darti una sensazione di comfort durante le sessioni di lavoro. Sarà più facile per te allenarti perché fornisce un sistema di impulsi sequenziali, l’allenamento sarà più rilassato e piacevole. Se combini la stimolazione elettrica con il paddle tennis, i risultati e le condizioni fisiche miglioreranno in modo esponenziale.
TENS per il dolore al gomito del tennista
Il gomito del tennista o del golfista, o epicondilite, è causato quando l’esterno del gomito è infiammato. Il gonfiore si verifica alle articolazioni dei tendini. Gli individui affetti non possono più estendere completamente l’articolazione del gomito e si verifica una sensazione di debolezza nel polso. La forza della mano diminuisce e sollevare o afferrare oggetti provoca dolore. Il gomito del tennista è anche chiamato epicondilite.
Sollievo dal dolore con l’elettrostimolazione TENS
La terapia del dolore TENS può aiutarti ad alleviare il dolore. Gli elettrodi autoadesivi trasmettono gli impulsi di elettrostimolazione ai nervi e questo impedisce allo stimolo del dolore di raggiungere il cervello. Inoltre, la terapia TENS aumenta la circolazione sanguigna e provoca il rilascio di sostanze messaggere endogene, dette endorfine, che inibiscono il dolore.
Conclusione
Come hai visto, l’allenamento con l’elettrostimolazione può essere adattato a qualsiasi tipo di attività fisica, sia per recuperare che per aumentare la forza. In sport come il paddle tennis o il tennis, è facile che si verifichino lesioni come il famoso gomito del tennista o l’epicondilite. Molte persone hanno deciso di trattare questo tipo di lesione con l’elettrostimolazione, velocizzando il processo.Pratichi qualche sport con la racchetta? Sai, prova l’elettrostimolazione muscolare con Wiemspro e vedrai tutti i benefici che ottieni.
