A tecnologia está em contínuo desenvolvimento e cada vez mais no mundo do fitness, da saúde e do desporto; Por isso não podemos ficar para trás e é fundamental estarmos atualizados para podermos executar da melhor forma possível o nosso trabalho de treinador.
Nesse sentido, a Wiemspro desenvolveu a plataforma Academy, um espaço de e-learning para personal trainers e profissionais da saúde e do desporto.
Nesta plataforma não encontraremos apenas todos os avanços, estudos científicos e testes metodológicos sobre a eletroestimulação na saúde e na atividade física das pessoas.
Também podemos nos tornar certificados como Técnico Profissional de Eletroestimulação de Corpo Inteiro, entender como funciona a WB-EMS (Estimulação Eletro Muscular de Corpo Inteiro), como aplicar a onda, intensidade e frequência do impulso elétrico e muito mais.
O que é Academy?
Academy é uma plataforma de aprendizagem online desenvolvida pela Wiemspro, especificamente para oferecer aos personal trainers e profissionais de saúde, desporto e atividade física uma ajuda extra para compreender o que é a eletroestimulação e como tirar o máximo partido do sistema de eletroestimulação.
Nesta plataforma de e-learning podemos encontrar diversos tipos de conteúdos especializados; e podemos acessá-lo gratuitamente, mas limitado.
“Se você se inscreveu na Academy, ou é membro do Wiemspro, poderá acessar conteúdos extras de forma totalmente gratuita: cursos, dossiês e manuais, tutoriais e muito mais.”
Para a Wiemspro é muito importante colocar à disposição dos treinadores um sistema de treino contínuo pensado para os ajudar a continuar a adquirir todos os conhecimentos para se especializarem em electroestimulação muscular.
Obtenha a certificação Wiemspro
Na Wiemspro podemos encontrar vários tipos de cursos, tanto presenciais como online.
“A plataforma de e-learning da Academy está totalmente preparada para receber treinamentos de qualquer lugar do mundo.”
Estes cursos estão totalmente concebidos para que qualquer treinador ou especialista em saúde e desporto, com ou sem experiência no sector da electroestimulação de corpo inteiro, possa obter a certificação com sucesso e ter as bases essenciais para executar eficazmente o treino de electroestimulação. e comece na atividade física do EMS Fitness.
Cursos de treinamento presenciais
Entre outras coisas, também oferecemos treinamento presencial intensivo com nossos instrutores especializados. De facto, em 2022 a Wiemspro realizou um Tour de Formação por toda Espanha nas cidades espanholas mais solicitadas (Málaga, Madrid, Valência, Barcelona, Sevilha e Bilbao)
Este percurso de formação consistiu em percorrer toda a península com o objetivo de continuar a formar os nossos personal trainers para melhorar a eficiência dos seus treinos, potenciar o seu negócio de fitness e tirar o máximo partido do sistema Wiemspro.
Neste tour, totalmente gratuito, atualizamos o conteúdo relacionado ao EMS, novas técnicas, estudos mais recentes e novas aplicações nas práticas de eletroestimulação para potencializar o negócio do fitness e tornar seu centro uma referência no setor.
Nesta experiência formativa enfatizamos aspectos importantes na formação de um profissional, atendendo de forma equilibrada tanto a teoria quanto a prática; e também Damos um espaço de destaque a formadores do mundo da formação e da saúde para expor e ensinar as diferentes formas de integração da eletroestimulação com novas metodologias disruptivas e técnicas de intervenção de sucesso.
Dessa forma, cada formação possui um caráter único, conferindo uma peculiaridade diferente a cada evento.
Como participar do treinamento presencial?
Se quiser participar de algum treinamento presencial do Wiemspro, basta nos seguir nas redes sociais @wiemspro ou @wiemspro_spain e se inscrever no evento.
Cursos de treinamento on-line
Dentro da Academy existe por defeito formação online ou e-learning, onde poderá encontrar vídeos de treino e informação científica sobre o WB-EMS e o seu impacto no metabolismo, e outros medidores de saúde e composição corporal.
Se você for membro do Wiemspro, poderá acessar todos os cursos, treinamentos e webinars. Por exemplo, no último webinar poderá ver os seguintes pontos de interesse para o formador ou profissional de saúde e atividade física:
- Por que usar o WB-EMS? Principais tendências que encontramos no setor de fitness e porque a eletroestimulação ganhou tanta relevância nos últimos anos.
- Metabolismo energético e WB-EMS: Bases do metabolismo energético da eletroestimulação e recomendações para obter maiores benefícios na aplicação do EMS
- Impacto do WB-EMS no metabolismo em repouso e caminhada. Quais as frequências que melhor funcionam para o gasto energético tanto em situação de repouso absoluto como durante o exercício.
- Impacto do WB-EMS ao dar 10.000 passos: Diferença de energia em dar 10.000 passos com o WB-EMS e sem ele; e a influência que o EMS tem na motivação e adesão. Também conhecemos a opinião que os participantes do estudo tiveram.
- Impacto do WB-EMS no metabolismo energético: Com este estudo podemos comparar o efeito de diferentes frequências elétricas durante o exercício elíptico aeróbio.
- A ordem das frequências importa? Qual a melhor frequência para ativar a ativação da oxidação da gordura; e qual a intensidade mais interessante para aumentar a oxidação da gordura.
- WB-EMS no metabolismo energético durante o treinamento em circuito: Como o WB-EMS afeta um treino de peso corporal em apenas 15 minutos.
- Impacto do WB-EMS na composição corporal: Efeito de um programa HIIT com WB-EMS na composição corporal e condição física de um homem saudável.
- Efeito sobre biomarcadores de saúde: Como o WB-EMS afeta os marcadores sanguíneos.
Conteúdo extra na Academy
Já falamos sobre a importância de estar atualizado no preparo físico, na saúde e no esporte; e na Wiemspro pensamos em tudo que um profissional como você pode precisar para rentabilizar seu negócio e sua metodologia de treinamento.
Se você já é cliente e faz login na Academy com a conta que fornecemos, você poderá acessar conteúdos extras exclusivos:
- Manuais e dossiês: Você pode baixar manuais do usuário, dossiês, e-books, suporte de marketing e muito mais.
- Guia rápido do usuário: Neste guia damos todas as dicas para que você possa realizar o treinamento com WB-EMS Wiemspro da forma mais rápida e eficaz possível.
- Vídeo – Tutoriais: Você pode encontrar tutoriais em vídeo no dispositivo, EMS Suits e aplicativo de treinamento.
Conteúdo científico
Dentro da biblioteca virtual da Academy podemos encontrar dois tipos de formatos: blogs científicos de estudos e podcasts. Estes estudos científicos foram realizados por académicos e bolsistas garantidores graças ao Wiem Lab, o primeiro laboratório de eletroestimulação da Espanha, localizado na UGR iMuds, da Universidade de Granada.
“O Wiems Lab é um laboratório especializado em analisar o impacto que a eletroestimulação muscular tem em diversas áreas relacionadas à saúde e ao esporte.”
Artigos científicos
Dentro dos projetos científicos que encontramos nesses estudos, poderíamos classificá-los em duas linhas de pesquisa bem distintas:
- Pessoas com algum tipo de patologia.
- Pessoas saudáveis.
Em ambos os casos, são realizados estudos sobre os efeitos a curto e longo prazo.
Dentro desses estudos podemos destacar temas como metabolismo energético, ativação do sistema nervoso, hipertrofia e força muscular, tratamento da dor, entre muitos outros.
Podcast Científico
Dentro dos audioblogs encontraremos conteúdo científico em formato de áudio no Spotify. Agora existe uma desculpa para não ter tempo para ler estudos científicos de interesse! Com este formato você poderá ficar atualizado sobre todos os estudos científicos que são gerados em nosso laboratório; e ouça enquanto pratica esportes, trabalha, no carro ou onde quiser!
Exercícios por Wiemspro
Os treinos Wiemspro são programas de treinamento nos quais são detalhados todos os elementos que um treinador deve controlar. Estes programas são compostos por 8 sessões, que se dividem em 3 partes:
- Aquecimento.
- Treinamento principal.
- Relaxamento ou o que conhecemos como retorno à calma.
Isto porque, após muitos estudos, desenvolvemos uma progressão nos parâmetros das ondas com o intuito de poder maximizar a eficiência e segurança de cada utilizador num treino.
Em cada sessão poderá encontrar todos os exercícios ilustrados, conselhos mais técnicos e específicos para cada exercício, e a estrutura detalhada das diferentes partes do treino.
Dentro dos treinos Wiemspro podemos encontrar 3 tipos de treinamento:
- Fase de Adaptação: Esses treinos são projetados para usuários iniciantes. Caracterizam-se por permitir que o cliente se adapte a este tipo de treino enquanto aprende a realizar corretamente os exercícios marcados.
- Fase de perda de gordura: Estes treinos visam melhorar a composição corporal e a saúde com o objetivo de oferecer as ferramentas necessárias para diminuir o percentual de gordura de seus clientes. Isso é feito usando uma combinação de diferentes estratégias, como:
- Gasto energético durante a sessão.
- Aumento do metabolismo basal.
- Aumento da massa muscular.
É importante ressaltar que as primeiras sessões são adequadas para os usuários mais inexperientes, uma vez que esses treinamentos são aumentados gradativamente; portanto neste tipo de treino encontraremos sessões para usuários de diferentes tipos de níveis.
- Fase de tonificação: Dentro deste tipo de treinamento eles são divididos em dois:
- Curvas Fortes: Este treino é especialmente desenvolvido para o público feminino. É realizado um trabalho geral de força e é feito um equilíbrio entre o volume e a proporção de determinados exercícios para ajudar seus clientes a alcançar proporções harmoniosas (relação cintura-quadril) e enfatizar as áreas mais problemáticas das mulheres a nível estético.
- Hipertrofia e definição: Este plano é voltado para o público masculino. Caracteriza-se por integrar metodologias orientadas ao HIIT e hipertrofia para melhorar a força e definição muscular. É feito com o intuito de harmonizar a relação cintura-ombro, o volume e a proporção dos exercícios por zonas do corpo e a ativação metabólica para impactar a gordura localizada.
Conclusão
Resumindo, se pretende optar por um sistema de electroestimulação que lhe ofereça formação contínua sobre a evolução da electroestimulação, os efeitos positivos que tem na saúde e no bem-estar, não hesite em começar com o sistema Wiemspro e a sua plataforma de e-learning. Iremos orientá-lo em todos os momentos!
