10 equipamentos para ginásios econômicas e eficazes
Os equipamentos de ginástica são essenciais em um momento em que cada vez mais pessoas estão se conscientizando e buscando melhorar a forma física e a saúde em geral. Neste sentido, é importante ter o nosso centro desportivo ou serviço de formação profissional devidamente equipado com os melhores equipamientos de ginásio, sem que isso implique […]
Por que as ginásios estão incorporando o treinamento de eletroestimulação?
Nosso ritmo de vida torna cada vez mais difícil irmos à ginásios. Não temos tempo para treinar e isso acaba frustrando nossas expectativas de progresso na preparação. A consequência é que acabamos deixando. Como se não bastasse tudo isto, a crise da covid-19 fez com que a maioria dos ginásios sofressem baixas, tendo alguns até […]
