Melhore a sua flexibilidade graças à eletroestimulação

flexibilidade com treinamento de eletroestimulação

Ter uma boa flexibilidade é mais importante do que pensamos. Não é apenas uma qualidade física caprichosa, mas muito mais do que isso, pois a flexibilidade auxilia a coordenação, que deve ser bem desenvolvida para evitar quedas e lesões. Também é importante para fortalecer nossas articulações e permitir que funcionem em toda a sua extensão. […]