Cómo saber qué tipo de composición corporal tengo
Si eres de aquellas personas que se preocupan por su cuerpo, es interesante que sepas qué tipo de composición corporal tienes para obtener una mayor información a la hora de marcar los objetivos de pérdida de grasa, adelgazar, tonificación, o sean cuales sean. Por eso, en este post comentamos todo lo que debes saber sobre […]
Cómo mejorar la forma física con estos 5 pasos
¿Eres de los que se fatigan o les falta el aire al subir una cuesta, o subir un par de pisos por las escaleras? Entonces, déjanos decirte que mejorar la forma física debería ser tu próximo objetivo. ¿Cómo puedes hacerlo? Desde Wiemspro te vamos a dar cinco pautas con las que conseguir mejorar tu forma […]
Efectos de la electroestimulación en la composición corporal, Wiemspro
Ejercicio físico y composición corporal Como ya sabemos, el ejercicio físico no sólo ayuda a conseguir importantes beneficios en la composición corporal, como puede ser la pérdida de peso, la tonificación o la hipertrofia muscular; también reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Existen diferentes tipos de […]
