Hidratación: Por qué es importante estar bien hidratado

En el blog de hoy vamos a hablar de la importancia de mantener el cuerpo hidratado y evitar todas las posibles consecuencias de no tener el cuerpo en un estado correcto de hidratación. Aproximadamente, el 60% de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Este líquido vital se encuentra tanto dentro de nuestras células como en […]