Impacto de la recuperación activa y WB-EMS en el flujo sanguíneo y la eliminación de lactato en sangre en personas sanas
Durante muchos años la EMS de baja frecuencia se ha utilizado con fines de rehabilitación y recuperación. Se piensa que la EMS puede aumentar el flujo sanguíneo y acelerar la eliminación de metabolitos musculares (Lattier et al., 2004). La EMS activa las bombas musculares de la extremidad, lo que produce aumentos del flujo y velocidad […]
Efecto de la combinación de WB-EMS y ejercicio voluntario sobre las respuestas metabólicas
La electroestimulación (NMES) puede reclutar unidades motoras de alto umbral y mejorar la glucólisis, la combinación de NMES y ejercicio voluntario de baja intensidad inducirían consumos de energía aeróbica y anaeróbica y este tipo de ejercicio podría ser más eficiente y efectivo que el convencional. Por ello el objetivo de este estudio fue investigar las […]
El entrenamiento basado en estimulación eléctrica superpuesta a la contracción voluntaria sería relevante sólo como parte de las contracciones submáximas en sujetos sanos
Las contracciones musculares voluntarias y estimuladas eléctricamente generan diferencias en la activación de las fibras musculares y el metabolismo [2]. Durante las contracciones musculares voluntarias submáximas las fibras se reclutan progresivamente de forma ordenada de pequeñas a grandes según la intensidad de contracción considerada desde el punto de vista de la distribución de las fibras […]
Efecto de la WB-EMS en tendinopatías rotulianas
TENDINOPATÍA ROTULIANA La tendinopatía rotuliana es todo aquel cuadro clínico derivado de un mecanismo de sobrecarga que afecta al tendón rotuliano y a las estructuras que lo rodean. Los síntomas más característicos de una tendinopatía rotuliana son el dolor, inflamación (difusa o localizada) e impotencia funcional. Las tendinopatías pueden darse por tendinosis, tendinitis, paratendinitis, entesopatías. […]
Corrección funcional del tobillo, rodilla y cadera con WB-EMS
El guiño de cadera producido por el glúteo es una retroversión pélvica que realizamos en la mayoría de los casos por un acortamiento de los flexores principales de cadera como el recto anterior del cuádriceps y el psoas iliaco. Esta musculatura no se llega a relajar del todo e impide que la cadera se mantenga […]
Inhibición a corto plazo de los reflejos espinales en múltiples músculos de las extremidades inferiores después de la EMS en los flexores plantares del tobillo
La estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) de las extremidades inferiores provoca contracciones musculares mediante la activación de fibras eferentes y el reclutamiento concomitante de fibras aferentes, que pueden modular la excitabilidad del sistema nervioso central. La electroestimulación (EMS), es una técnica que activa los músculos individualmente y al utilizarlo mediante un programa de patrones de movimientos […]
Efectos de WB-EMS sobre la condición física en mujeres posmenopáusicas
La actividad física juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de los inconvenientes asociados con la edad avanzada, como enfermedades crónicas, limitación funcional y dependencia. Las mujeres posmenopáusicas se asocian con pérdidas en la fuerza y la potencia [2] junto con el aumento de peso y masa grasa [3,4], lo que puede deberse […]
Impacto de la recuperación activa y WB-EMS en el flujo sanguíneo y la eliminación de lactato en sangre en personas sanas
Durante muchos años la EMS de baja frecuencia se ha utilizado con fines de rehabilitación y recuperación. Se piensa que la EMS puede aumentar el flujo sanguíneo y acelerar la eliminación de metabolitos musculares (Lattier et al., 2004). La EMS activa las bombas musculares de la extremidad, lo que produce aumentos del flujo y velocidad […]
Efecto de 8 semanas de electroestimulación, sobre la fuerza muscular y la composición corporal
La electroestimulación es un método muy utilizado en el área de rehabilitación clínica y en el entrenamiento deportivo. En este estudio se utilizan diferentes tipos de dispositivos de electroestimulación, dispositivo de baja frecuencia (TENS) y dispositivo de media frecuencia (corriente rusa). Como se ha mencionado en otra entrada de blog [2], los dispositivos de media […]
La EMS aumenta la capacidad del ventrículo izquierdo y el pico de consumo de oxígeno en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica
La electroestimulación en el músculo esquelético es una nueva estrategia terapéutica con efectos prometedores en cuanto al tratamiento con pacientes con insuficiencia cardíaca crónica. Cuando la capacidad del ventrículo izquierdo es reducida en pacientes con insuficiencia cardíaca se producen una serie de cambios que conducen a una pérdida de músculo esquelético y anormalidades resultantes del […]