Creatina e sua participação na nutrição e no desempenho esportivo

Creatina e sua participação na nutrição e no desempenho esportivo

No post de hoje vamos falar sobre uma substância química muito importante para o nosso corpo, a creatina. Geralmente sabemos muito sobre ela no mundo dos esportes, mas será que sabemos tudo? Continue lendo. O que é creatina? A creatina é uma substância química que podemos encontrar no nosso corpo. Esta substância é de vital […]