El blog de
Eletroestimulação Fitness
Notícias, artigos e dicas sobre EMS e Wiemspro
Drenagem Linfática e Retenção de Líquidos: Contamos-lhe todas as vantagens destas massagens
A drenagem linfática é um tratamento não invasivo que utiliza uma técnica de massagem especializada para estimular e melhorar o funcionamento do sistema linfático. Ou seja, ajuda o nosso corpo a eliminar as toxinas acumuladas, melhorando a circulação e fortalecendo o sistema imunológico. É por esta razão que a drenagem
História de sucesso: Ataxia de Friedreich e Eletroestimulação Wiemspro como Terapia
A ataxia de Friedreich é uma doença neurodegenerativa hereditária que afeta a coordenação e o equilíbrio, apresentando desafios significativos para os pacientes. À medida que as pesquisas avançam na área da saúde, surgem novas terapias que oferecem esperança e melhorias na qualidade de vida desses pacientes. Entre estas inovações, a
Defina suas Nádegas com Eletroestimulação
Nem todo mundo tem o mesmo tempo para se exercitar, embora todos sonhemos em ter um ataque cardíaco nas nádegas. Com certeza você já pensou que não vê resultados e isso tem causado desmotivação por não ver seu esforço recompensado. Bem, acabou. Ainda não conhece a eletroterapia para nádegas? Convidamo-lo
Como tratar a epicondilite ou cotovelo de tenista?
Embora a epicondilite seja popularmente conhecida como cotovelo de tenista, Essa condição não é exclusiva dos atletas. Está associado a eles porque, pegar a raquete tensiona o pulso ou o antebraço, mas pode acontecer em situações cotidianas como, por exemplo, pegar sacolas de compras. Hoje vamos te ensinar como identificá-la,
Eletroestimulação para celulite
A celulite é uma doença metabólica caracterizada por sulcos e inchaços irregulares na pele. A celulite geralmente aparece nas pernas ou nádegas e é formada pelo aumento das células de gordura. Essa aparência é causada pelo acúmulo de gordura não queimada, ou pela retenção de água e falta de drenagem. Além do
Você pode perder peso através da eletroestimulação?
Existem muitas maneiras de perder peso, através de dietas rigorosas, treinar muito, jejuar, etc. Muitas dessas formas não são 100% recomendadas para a saúde, pois ficar sem comer ou pular uma refeição só para perder peso é contraproducente, podendo até causar o efeito contrário. não são bem conhecidos os diferentes
Treino de eletroestimulação
No blog de hoje vamos mergulhar no fascinante mundo do treinamento com eletroestimulação (EMS). Este método revolucionário está ganhando popularidade rapidamente no mundo do fitness devido aos seus benefícios promissores. Mas o que é exatamente e como funciona? Vamos descobrir! Em que consiste o treino de eletroestimulação? O treinamento de
Diario MARCA, junto com FETRI, apresenta o Projeto WiemsFit Biosuit TEM
Num esforço para melhorar o desempenho e salvaguardar a saúde dos atletas de elite, proeminentes Federações Desportivas Espanholas optaram pela inovadora tecnologia WiemsFit e pelo fato inteligente “Biosuit TEM Project”. Este projeto pioneiro, apoiado por renomados atletas espanhóis de federações como Tiro com Arco, Triatlo, Tênis de Mesa, Bola, Pentatlo,
Combater lesões no joelhos com eletroestimulação
O joelho é a maior articulação do corpo humano. É de vital importância cuidar deles e mantê-los fortalecidos, pois são responsáveis por suportar o peso do corpo quando corremos, caminhamos ou ficamos em pé. Acima de tudo, porque os músculos dos joelhos são responsáveis pelo movimento. Então, quais benefícios gera
Eletroestimulação e Câncer: É possível aplicar eletroestimulação em pacientes com câncer?
Graças ao estudo realizado em nosso laboratório Wiems Lab, hoje trazemos para o blog os efeitos que a eletroestimulação causa em pacientes oncológicos, ou seja, pessoas com câncer. Em primeiro lugar, não há problema em aplicar eletroestimulação desde que o aplicador seja um profissional qualificado, como treinador ou fisioterapeuta especializado
Wiems Lab: Laboratório de P&D especializado em Eletroestimulação
Na Wiemspro apostamos na inovação, desenvolvimento e melhoria contínua dos nossos produtos e sistemas de electroestimulação, por isso hoje queremos apresentar-lhe o Wiems Lab, o primeiro laboratório de Electroestimulação Fitness em Espanha. Com exclusividade, temos o prazer de apresentar a você Wiems Lab, nosso laboratório de P&D especializado no estudo
Prepare-se para o verão 2024 com estas 5 dicas infalíveis
O verão 2024 está chegando e com ele a operação do biquíni; E que melhor maneira de ter uma aparência saudável e em forma com essas 5 dicas essenciais que vamos lhe dar? Não perca e prepare-se para a estação mais esperada do ano! 1. Cuide da sua alimentação É
Frequência de Treinamento – Com que frequência devo treinar para ver resultados
Incluir a atividade física regular no seu estilo de vida é um dos hábitos saudáveis que não pode faltar no nosso dia a dia para melhorar a qualidade de vida, daí a frequência de treinamento se adaptar aos objetivos de cada pessoa. Contudo, para melhorar a qualidade de vida é
Hidratação: Por que é importante estar bem hidratado
No blog de hoje vamos falar sobre a importância de manter o corpo hidratado e evitar todas as possíveis consequências de não ter o corpo em estado correto de hidratação. Aproximadamente 60% do nosso corpo é composto de água. Este fluido vital é encontrado tanto dentro de nossas células quanto
Cintura de vespa: Como conseguir e diminuir a cintura
No caminho para um corpo mais saudável e tonificado, poucos aspectos recebem tanto interesse quanto a região abdominal. A gordura localizada na barriga, conhecida como gordura visceral ou gordura abdominal, não só afeta a nossa aparência física, mas também desempenha um papel significativo na nossa saúde geral. Ter uma “cintura
Wiemspro e FETRI se unem para melhorar o desempenho dos atletas de elite da Espanha com este Biosuit
Na Wiemspro queremos anunciar novidades que não poderíamos estar mais entusiasmados, e é que unimos forças com o Federação Espanhola de Triatlo criará o que há de mais moderno em tecnologia esportiva e de desempenho para atletas de elite: a criação do novo biosuit FETRI para atletas, dos quais FETRI
Wiemspro, reconhecida como PME Modelo Exportadora pela ICEX
Num marco emocionante para nós, temos o orgulho de partilhar a notícia de que a Wiemspro foi reconhecida como uma PME Exportadora Modelo e uma empresa líder na implementação do programa ICEX NEXT para internacionalização. Esta conquista representa não só o nosso esforço e dedicação, mas também o empenho de
Como rejuvenescer a pele com eletroestimulação
Nos posts anteriores falamos sobre os infinitos benefícios que os sistemas de eletroestimulação proporcionam na qualidade de vida das pessoas; Benefícios não só a nível físico, mas também a nível mental, como melhoria da higiene do sono, ou alívio do stress, entre outros. No blog de hoje vamos dar ênfase
Como prevenir problemas físicos e mentais do teletrabalho e manter a saúde e o bem-estar
Na última década, e devido à pandemia e à digitalização das empresas, o teletrabalho conheceu um crescimento sem precedentes, transformando a forma como concebemos o trabalho. O que antes era uma tendência minoritária tornou-se um modo de vida para milhões de pessoas em todo o mundo. Este fenômeno foi impulsionado
O Wiemspro e FETRI Biosuit: Transformação Digital no Esporte
Num mundo cada vez mais digitalizado, o desporto não é exceção. A transformação digital atingiu todas as áreas das nossas vidas, incluindo o campo desportivo. Neste contexto, o A Federação Espanhola de Triatlo (FETRI) apresentou junto com a Wiemspro o mais recente avanço tecnológico, o biosuit EMS. Esta peça de
Novos modelos de negócios emergentes, conheça Wiemspro
No blog de hoje falaremos sobre o que é um negócios emergentes, principais chaves e a importância de investir em modelos de negócios emergentes para ter sucesso, e apostar em modelos de negócios de ponta e disruptivos. Negócios emergentes 2024 As empresas emergentes caracterizam-se por serem empresas, produtos ou startups
Experimente uma nova era no fitness com o macacão EMS Slim Plus 2024
No emocionante mundo do fitness e do esporte, a busca constante por melhoria, desempenho e conforto levou a Wiemspro a projetar o novo e revolucionário macacão de eletroestimulação que mudará para sempre a sua experiência de treinamento: apresentamos o novo design do fato de eletroestimulação pessoal Slim Plus 2024. E
Como a Wiemspro pode impulsionar seu negócio de vendas de produtos esportivos
No blog de hoje vamos falar sobre como a tecnologia Wiemspro fitness pode impulsionar seu negócio de venda de produtos esportivos, como obter melhor desempenho do seu negócio e porque essa venda de produtos esportivos é importante. Quais são os produtos esportivos mais importantes? Existe uma grande variedade de produtos
Que suplemento esportivo devo tomar quando treino?
Uma alimentação boa e saudável deve ser suficiente para manter um bom ritmo de treino que nos permita atingir os nossos objetivos; No entanto, os suplementos podem revelar-se o complemento perfeito para potenciar os nossos resultados e aproximar-nos dos objetivos que pretendemos. Você já pensou em incluir suplementos esportivos em
Conheça a Academy, uma plataforma de e-learning para personal trainers
A tecnologia está em contínuo desenvolvimento e cada vez mais no mundo do fitness, da saúde e do desporto; Por isso não podemos ficar para trás e é fundamental estarmos atualizados para podermos executar da melhor forma possível o nosso trabalho de treinador. Nesse sentido, a Wiemspro desenvolveu a plataforma
O que é depressão e como tratá-la
O que é depressão? A depressão é um transtorno mental caracterizado por mau humor e sentimentos de tristeza, associados a alterações de comportamento, nível de atividade e pensamento. Esta doença mental é uma das mais frequentes na Atenção Básica, e uma das primeiras causas na Atenção Psiquiátrica e de incapacidade
Como Combater a Insônia: Causas e Efeitos da Insônia.
Neste post vamos falar sobre a importância de ter uma boa higiene do sono e como pode ser prejudicial sofrer de um distúrbio frequente do sono, como a insônia. “Descansar adequadamente é essencial para uma boa saúde física e mental.” O que é insônia? A insônia é um distúrbio do
Impulsione o seu Negócio de Fitness com este Sistema
O sistema Wiemspro WB-EMS (eletroestimulação de corpo inteiro) usa o que há de mais moderno em tecnologia de fitness EMS na geração, condicionamento e processamento de sinais de eletroestimulação, tornando-o o dispositivo WB-EMS de última geração. Se o seu objetivo é aumentar a rentabilidade do seu negócio de fitness, além
Creatina e sua participação na nutrição e no desempenho esportivo
No post de hoje vamos falar sobre uma substância química muito importante para o nosso corpo, a creatina. Geralmente sabemos muito sobre ela no mundo dos esportes, mas será que sabemos tudo? Continue lendo. O que é creatina? A creatina é uma substância química que podemos encontrar no nosso corpo.
Por que o exercício protege você da Covid
A prática de exercício físico tem um grande número de benefícios associados, a isto podemos agora incluir uma nova rubrica, que é proteger-se da Covid; E ter uma prática regular de atividade física acarreta menor risco de infecção e gravidade desta doença. Por exemplo, um estudo recente associa que a
Como saber que tipo de composição corporal eu tenho
Se você é uma daquelas pessoas que se preocupa com seu corpo, é interessante que saiba que tipo de composição corporal possui para obter mais informações na hora de definir metas de perda de gordura, perder peso, tonificação, ou o que quer que sejam. Por isso, neste post abordamos tudo
Por que sofremos de inchaço abdominal após o treino?
O abdômen inchado pode ser causado por diversas circunstâncias, como intolerâncias alimentares ou esforço excessivo durante a atividade física e, neste post, vamos dar ênfase especial a este último ponto: por que depois de um treino sofremos de inchaço abdominal. E quem nunca sentiu o abdômen inchado após o exercício?
Em quais negócios lucrativos será melhor investir em 2024
Não existe um modelo de negócio perfeito, mas embora seja verdade que, de acordo com o comportamento do consumidor e as novas tendências, temos uma ideia mais clara sobre quais negócios serão mais rentáveis e quais estão com forte penetração em setores como saúde, cuidados com o corpo e tecnologia.
Chaves para combater a obesidade e o sobrepeso
O sobrepeso e a obesidade são definidos como um acúmulo excessivo de gordura. À medida que o peso aumenta, também aumentam os riscos de diversos tipos de condições que podem ser prejudiciais à saúde. Para isso, leva-se em consideração o índice de massa corporal (IMC), indicador que é calculado dividindo
Por que a cafeína melhora o desempenho esportivo
Numerosos estudos nos falam sobre os benefícios e riscos do consumo de cafeína no dia a dia: desde ser um ingrediente perigoso para pessoas que sofrem de hipertensão, ou mulheres grávidas, até benefícios como otimizar nossa energia e um estimulante natural. No post de hoje vamos falar sobre como a
Trabalhe os deltóides com estes 5 exercícios
Sempre falamos sobre a importância de ter nosso corpo no melhor estado físico e mental possível, e neste caso vamos falar a fundo sobre um grupo muscular muito importante da parte superior do corpo chamado deltóide. O que você deve saber sobre os Deltoides O deltóide é o músculo que
Por que a vitamina D é importante no desempenho esportivo?
As vitaminas são nutrientes necessários ao bom funcionamento do nosso corpo e, juntamente com outros elementos nutricionais, atuam como catalisadores de todos os processos fisiológicos, como o crescimento. Existem muitos tipos de vitaminas, num total de 13, mas todas estão agrupadas em 2 categorias: O que é vitamina D? A
Boxe e eletroestimulação como complemento do treino
O boxe é uma disciplina esportiva muito antiga, mas cada vez mais fãs são atraídos pelo boxe, e é uma técnica muito completa, pois, além de desenvolver as capacidades cardíacas, permite trabalhar a resistência, ganhar massa muscular e tonificar o core. Por outro lado, o boxe reduz a sensação de
Ana Peláez, a história de sucesso do golfista profissional e uso da eletroestimulação
Não é que tenhamos um sabor melhor do que falar dos nossos maravilhosos atletas de Wiemspro por isso, no post de hoje íamos falar da golfista espanhola Ana Peláez, na sua carreira profissional, e o sucesso dos seus treinos graças à incorporação do tecnologia fitness Wiemspro. Golfe como esporte O
Certificações em eletroestimulação: o que você deve saber?
No blog de hoje vamos falar sobre o que são as certificações de eletroestimulação e tudo o que precisamos saber sobre elas antes de usar qualquer sistema de eletroestimulação. A maioria das certificações é regulada por um órgão privado que, a depender de sua atuação, terá função mais específica no
O que comer depois do treino?
Se você começou a treinar recentemente, é normal que tenha dúvidas sobre o que comer depois do treino, por isso, neste post vamos resolver esse ponto importante nas dietas para tonificar e emagrecer, e vamos dar dicas. para que esse processo se torne sua rotina diária. Vamos começar! O que
5 desportos aquáticos que pode praticar no verão
Não deixe o calor do verão parar você! Todos sabemos que praticar esportes no verão às vezes pode ser uma provação devido às altas temperaturas, suor, multidões e desidratação em geral. Mas, se você é daqueles que ainda pensa isso, é porque ainda não conhece os muitos desportos aquáticos que
O que é uma resposta motora e por que a eletroestimulação afeta favoravelmente
No post de hoje vamos falar sobre a resposta motora que o corpo humano tem e os efeitos positivos que a eletroestimulação tem para melhorar as respostas motoras, e que tipo de aplicações esta tecnologia pode oferecer. O que é uma resposta motora? A resposta motora caracteriza-se por ser aquela
Windsurf e Eletroestimulação, o sucesso da hipertrofia muscular de Aurelio Terry
Em posts anteriores comentamos alguns casos de sucesso que a eletroestimulação tem em personalidades reais e de todos os tipos: desde pessoas que sofrem de esclerose múltipla e fibromialgia, até casos de tireoidite de Hashimoto. Mas o eletro não é usado apenas para fins fisioterapêuticos ou para tratar patologias. A
Diatermia, o que é e quais são seus benefícios?
Talvez você já tenha ouvido falar em alguma ocasião sobre o tratamento de Indiba ou diatermia, seja no campo da fisioterapia ou no mundo da estética. Muitas das vantagens desse tratamento foram discutidas, mas não sobre o que é esse tratamento e como é aplicado. O que é Diatermia? A
Aqui estão as chaves sobre como atrair clientes para o seu negócio de fitness
O setor de fitness está em alta há muitos anos e é cada vez mais difícil ser criativo para saber como atrair clientes para o nosso negócio de fitness. É importante oferecer um serviço valioso e eficiente aos nossos clientes para acabar com a tediosa sazonalidade que ocorre nos ginásios
Como perder peso no verão e ser saudável
O início do verão está chegando, se você está se perguntando como perder peso no verão, embora muitos de nós já tenham começado a aproveitar a praia e a piscina. Nesta época do ano comemos nossas cabeças mais do que o necessário. Queremos parecer saudáveis
Como a eletroestimulação TENS difere da eletroestimulação EMS
Aplicar ciência e tecnologia à forma como treinamos no nosso dia a dia nos fará alcançar melhores resultados. Por exemplo, a utilização da eletroestimulação no seu treino não serve apenas para melhorar a sua saúde física, como estar em forma, perder peso ou ganhar força muscular (embora seja verdade que
Conheça as múltiplas usos da Eletroestimulação
A eletroestimulação é usada para mais do que reabilitação muscular, ou comumente chamada de eletroterapia, que é amplamente utilizada na fisioterapia para tratar lesões em atletas profissionais de elite. Os múltiplos usos da eletroestimulação tornaram-se populares nos últimos anos, e esta tecnologia é cada vez mais utilizada devido aos múltiplos
Novo colete de eletroestimulação Slim Plus, descubra todo o seu potencial
Saiba tudo sobre o novo colete de eletroestimulação Slim Plus 2023 vem cheio de novidades, e uma delas é o novo e confortável macacão de eletroestimulação pessoal da Wiemspro, Slim Plus. A Wiemspro possui diversos modelos de macacões, que se caracterizam por sua perfeita adaptação ao corpo, e máxima eficiência
5 Vantagens de ter um personal trainer
As vantagens de ter um personal trainer são muitas, mas a mais importante é que ele se encarrega de acompanhar o seu processo de mudança mental e física. Hoje, a figura do personal trainer tornou-se um dos perfis profissionais mais procurados, e não só por atletas de elite, celebridades ou
Estamos falando da Battle Rope, o exercício que está na moda
A Battle Rope é um exercício que está ganhando popularidade em um ritmo muito rápido. Aliás, não é difícil vê-lo nas redes sociais ou ver como as celebridades se colocam à prova. Mas em que consiste? Quais são os benefícios da Battle Rope? Neste artigo mostramos-lhe tudo o que precisa
O que é o treinamento em altitude?
Você conhece as características do treinamento em altitude? Você sabe quais os benefícios que esse tipo de esporte te traz? Gostaria de iniciar este método para melhorar a sua condição física, mas não sabe como nem onde? Nosso objetivo é incentivar o exercício e ajudar a torná-lo o mais eficaz
A importância do esporte para nossa saúde mental
É cada vez mais comum encontrar estudos que mostram que cuidar da saúde mental e fazer exercício físico são duas das chaves para o bem-estar geral. Estabelecer e manter uma série de rotinas saudáveis
Estes são os 5 melhores exercícios para alongar os músculos
Não alongar os músculos antes ou depois da atividade física é algo que muitas vezes fazemos por desconhecimento ou falta de tempo. Mas ter pressa não é bom, e se você quer praticar esportes com segurança, precisa se preparar bem. Com apenas 10 minutos de alongamento você vai preparar seu
Os 5 tipos de passadas que você deve incluir em sua rotina de exercícios
Tipos de passadas, certamente se falarmos sobre os benefícios de incluir o agachamento em sua rotina esportiva, você os conhece, mas e se falarmos sobre passadas? Neste artigo iremos rever as vantagens que estes exercícios lhe trazem, os diferentes tipos e como ter um melhor desempenho no seu treino diário.
Chaves para ter uma boa nutrição esportiva
Se queremos manter a forma e ao mesmo tempo eliminar aqueles quilos a mais, é muito importante que, além da atividade física regular, tenhamos uma atenção especial à nutrição esportiva. Neste post falaremos sobre este conceito, que tipos de pessoas necessitam de uma alimentação controlada e que atividade desportiva requer
O que é uma ruptura fibrilar e como tratá-la?
A ruptura fibrilar é uma das lesões mais comuns em esportes que utilizam força explosiva, devido à contração das fibras musculares. Alguns deles são atletismo, onde as quebras de panturrilha são comuns, basquete ou futebol. No entanto, esta lesão que consiste na ruptura das fibras que compõem os músculos, pode
Como evitar o estresse com essas 5 dicas
Durante nossa vida, todos nós podemos experimentar momentos em que os nervos estão presentes com maior frequência; no entanto, o estresse é uma questão à parte, pois é responsável por inúmeras doenças mentais e físicas. Dito isto, você precisa aprender a lidar com o estresse para evitar que ele assuma
Bailarinos profissionais de Balé treinam com eletroestimulação
A eletroestimulação provou ser uma das técnicas de treinamento mais eficazes. O seu poder na hora de tonificar os músculos em profundidade foi comprovado em numerosos estudos ao longo dos anos. Em ocasiões anteriores, vimos como pode ser muito útil para melhorar o desempenho dos atletas. Mas você sabia que
5 chaves para realizar mais durante o treinamento
Preparar nosso corpo da melhor forma possível para a prática de um esporte e ter saúde são os principais objetivos do treinamento. Para obtê-lo, devemos seguir algumas orientações, conforme explicaremos aqui. Além disso, você conta com a eletroestimulação, que é muito eficaz para realizar mais Hidratação e Nutrição O corpo
Atletas profissionais que treinam com eletroestimulação Wiemspro
Wiemspro se estabeleceu como o melhor aliado de todos os atletas profissionais. É um sistema de eletroestimulação ideal para otimizar os resultados do exercício físico. Mais uma vez, a tecnologia está a serviço de quem se preocupa com o corpo e quer ir além. Mas que vantagens tem este dispositivo?
Como funcionam os músculos e como fortalecê-los com a eletroestimulação
Você sabia que o corpo tem entre 500 e 600 os músculos constantes? Representam cerca de 40% do seu peso e completam-se com outros inconstantes. Com este post, queremos te ajudar a conhecer um pouco melhor o corpo e, mais especificamente, explicar o que são os receptores musculares e qual
A importância de uma boa recuperação muscular após o exercício
Todos sabemos que uma alimentação equilibrada e a prática de exercício físico ajudam a melhorar as nossas condições de saúde. No entanto, também devemos estar atentos à recuperação muscular. Neste post falaremos sobre a importância de ser adequado e os benefícios que traz. Também explicaremos alguns métodos para você fazer
Como posso ter mais energia praticando esportes?
Você se sente cansado durante o dia, de folga, ou não consegue fazer tudo como gostaria? Neste artigo, vamos dizer-lhe como ter mais energia. Há uma série de hábitos, rotinas e práticas que o ajudarão a alcançá-lo. Vamos começar agora? Tenha uma boa dieta A alimentação é um aspecto fundamental
Escoliose e tudo o que você precisa saber sobre ela
A dor nas costas é uma das principais causas de absenteísmo no trabalho. Esta doença, em muitos casos, é um problema causado pela escoliose. Vamos explicar em que consiste a escoliose, sua classificação, como saber se tenho escoliose e o que fazer se finalmente tiver escoliose. Podemos começar? O que
Como tratar a dores musculares com eletroestimulação
Qual é a relação entre dores musculares e eletroestimulação? Posso treinar se tiver esporas? Existe algum tratamento para aliviar as dores musculares? Como acabar com dores musculares em 5 minutos? ou ainda O que é bom para dores musculares? Se você pratica esportes regularmente ou possui um centro esportivo, academia
Chaves para uma recuperação muscular adequada após o treino
Um pilar básico no treinamento de um atleta, seja de elite ou casual, é a recuperação muscular após o exercício. Isso deve ser acompanhado de nutrição adequada, hidratação e aquecimento eficaz. Quando nos referimos a recuperação, temos que entender que é o momento em que nossos músculos se recuperam da
Estas são as chaves para curar uma entorse de tornozelo
A entorse de tornozelo é uma lesão nos ligamentos dessa articulação. Isso ocorre quando você torce, torce ou dobra o pé de maneira estranha. Como consequência, os ligamentos que mantêm os ossos juntos são rompidos ou esticados, o que significa que as articulações não podem ser estabilizadas ou impedidas de
Como melhorar a memória com atividade física?
Quando falamos em fazer exercícios físicos para melhorar a memória, não devemos pensar em atividades que envolvam um grande esforço. Além disso, trata-se de manter hábitos saudáveis
Conheça a dieta do índice glicêmico
O estudo da alimentação saudável é cada vez mais prolífico e preciso. Novas informações, referências e dietas específicas com diferentes finalidades aparecem constantemente. O índice glicêmico é um critério muito valioso para organizar uma dieta saudável em torno dele. Você quer saber como fazer isso? O que é o índice
Fortalece o Assoalho Pélvico com Eletroestimulação
O assoalho pélvico é uma das áreas mais afetadas que podem ser vistas após o parto. Desfrutar de uma recuperação do assoalho pélvico al para retomar sua vida como uma nova mãe sem sofrer nenhuma consequência. Para fazer isso, a eletroestimulação provou ser um dos avanços mais interessantes dos últimos
Estes são os benefícios da Eletroestimulação na Fisioterapia
A eletroestimulação na Fisioterapia se difundiu e foi incorporada aos protocolos fisioterapêuticos. A implementação do sistema de eletroestimulação está a evoluir e a progredir, permitindo uma melhor adaptação às necessidades dos fisioterapeutas e dos seus pacientes. A eletroestimulação sem fio EMS está aumentando a facilidade de uso do sistema e
Abdominais e Eletroestimulação Muscular
Os abdominais são o grupo muscular mais difícil de definir, e fazem parte dos mais desejáveis
Eletrofitness O que é? Como funciona?
Eletrofitness é o trabalho conjunto de eletroestimulação e treinamento físico para deixar o corpo em forma e definido, de forma eficiente e rápida. A eletroestimulação é a estimulação elétrica do músculo, é uma forma de eletroterapia em que os músculos são estimulados com corrente elétrica para que se contraiam de
Parar de treinar: O que acontece quando eu paro de treinar
Praticar esportes é algo que todos devemos fazer periodicamente devido à quantidade de benefícios que traz para o corpo. Na verdade, existem tantos benefícios em se exercitar que seria difícil listá-los todos neste artigo, mas nosso objetivo é incentivá-lo a nunca parar. Por isso, neste post falaremos sobre todos os
Como melhorar a forma física com estes 5 passos
Você é um daqueles que fica cansado ou com falta de ar ao subir uma colina ou subir alguns andares de escada? Portanto, deixe-nos dizer que melhorar a forma física deve ser seu próximo objetivo. Como você pode fazer isso? Neste artigo vamos dar-lhe cinco orientações para melhorar a sua
O que é e como prevenir a hipertensão
A hipertensão é uma condição perigosa que pode colocar nossas vidas em risco porque, infelizmente, não há sinais de alerta. Porém, seja você hipertenso ou não, somente com um estilo de vida saudável é possível evitar que sua saúde seja seriamente prejudicada. Para prevenir riscos, neste post falaremos tanto sobre
É possível obter uma barriga lisa em 7 dias?
Dentro de alguns meses, as pessoas começarão a ouvir sobre a famosa operação do biquíni, sem dúvida, mas e se começarmos agora? Ok, ok, talvez não seja necessário ficar tantos meses treinando, pode haver uma maneira de acelerar o processo, mas é verdade que você consegue uma barriga lisa em
5 hábitos saudáveis
Como viver mais? Esta tem sido uma das perguntas que o ser humano tem feito com maior preocupação ao longo da história. Felizmente, a ciência nos deu as chaves para transformar essa ilusão coletiva em realidade. Com este objetivo em mente, daremos a você as chaves para viver mais. Prevemos
Estes são os 5 tipos de agachamento que você deve incorporar em sua rotina
O agachamento é um dos exercícios que não devemos ignorar em nossa rotina diária de exercícios. Sem dúvida, seu potencial é bastante alto, principalmente quando dominamos a técnica e ousamos outras mais exigentes. Mas que tipos de agachamento existem? Como executar cada tipo de agachamento? Abaixo esclarecemos suas dúvidas e
O que você deve saber para acelerar o metabolismo
O conjunto de processos que incluímos no conceito de acelerar o metabolismo é essencial à vida. E não só nos seres humanos, mas em todas as criaturas vivas, mesmo que simplifiquemos relacionando-o a ganhar peso ou perder peso, é muito mais. Por tudo isso, vamos explicar tudo o que você
10 equipamentos para ginásios econômicas e eficazes
Os equipamentos de ginástica são essenciais em um momento em que cada vez mais pessoas estão se conscientizando e buscando melhorar a forma física e a saúde em geral. Neste sentido, é importante ter o nosso centro desportivo ou serviço de formação profissional devidamente equipado com os melhores equipamientos de
O que é um Biosuit de eletroestimulação?
O biosuit ou fato de eletroestimulação é uma ferramenta que serve para potenciar os resultados do teu treino. Também é útil como complemento de tratamentos de saúde. Na Wiemspro desenvolvemos o nosso seguindo os estudos sobre EMS. Gostaria de saber mais sobre eles? Conheça os elementos da eletroestimulação Basicamente, a
Por que estou cansaço o tempo todo?
Todos nós podemos nos sentir cansaços
O exercício físico fortalece o sistema imunológico
Você sabia que existe uma relação importante entre a capacidade do nosso sistema imunológico e o exercício físico? Neste post vamos investigar este conteúdo que pode ser decisivo para a nossa saúde e bem-estar. O que é o sistema imunológico? Se quiséssemos responder a esta pergunta com uma analogia fácil
Eletroestimulação Profissional: Obtenha a Certificação e Impulsione o seu Negócio
A eletroestimulação está sendo cada vez mais aplicada e exigida em um grande número de áreas relacionadas à saúde, estética e fitness. Consequentemente, está se tornando uma tendência no presente e tem um grande futuro garantido. Portanto, apresenta-se como uma excelente oportunidade como local de trabalho para muitos futuros profissionais
Como tratar dor lombar com eletroestimulação?
Lumbago é aquela dor que se localiza na região lombar e está relacionada com a estrutura musculoesquelética da coluna. É uma das dores mais comuns entre a população e pode se tornar incapacitante, pois limita ou impede o movimento. De fato, 80% das pessoas tiveram ou terão um dos diferentes
Você é um personal trainer? 5 estratégias para atrair mais clientes
Atualmente, uma das profissões mais estimulantes é a de personal trainer. Se você gosta de esportes, saúde e de lidar com pessoas de perto, pode se tornar um personal trainer excepcional. Neste artigo, queremos familiarizá-lo com esta atividade, que pode se tornar sua vocação, e ajudá-lo a impulsionar sua marca
O que é osteoartrite?
Você já se perguntou o que é osteoartrite? É uma condição sofrida por milhões de pessoas em todo o mundo e é, na prática, a forma de artrite mais frequente que podemos encontrar. Seu aparecimento gera desconforto contínuo e dores de diferentes intensidades. Uma boa notícia? A eletroestimulação ajuda a
O que são varizes e como tratá-las?
O tratamento das varizes visa evitar que elas se agravem e evitar o aparecimento de complicações. Melhorar o aspecto estético também é muito importante, assim como aliviar os incômodos sintomas que os acompanham. Por outro lado, esse problema pode ser causado pela falta de atividade física em determinados trabalhos, principalmente
O que é atrofia muscular?
Você tem problemas de fraqueza muscular e não sabe bem a que se devem ou como tratá-los? Talvez estejamos enfrentando um distúrbio chamado atrofia muscular. A atrofia muscular é a perda ou desgaste de tecido que, como consequência, leva à perda de força muscular e pode afetar negativamente o dia-a-dia
Comece seu negócio de fitness com a eletroestimulação Wiemspro
Qualquer negócio de fitness precisa se atualizar, se diferenciar da concorrência e oferecer alternativas valiosas, capazes de seduzir e fidelizar seu público. A eletroestimulação tornou-se uma oportunidade extraordinária para conseguir isso. Apostar nestas técnicas significa destacar-se da concorrência, oferecendo procedimentos eficientes com tecnologia de ponta que garantem desempenho espetacular e
Eletroterapia: estes são os benefícios que vai trazer à sua clínica
A eletroterapia é uma das disciplinas da fisioterapia com maior potencial. A tecnologia chegou para mudar e melhorar nossas vidas e não fica atrás nas áreas de reabilitação e tratamento de lesões musculares. Tanto que, se você estudou essa carreira nos últimos anos, terá que fazer pelo menos uma disciplina
Por que você deve escolher o Sistema de Eletroestimulação Wiemspro em seu negócio
Se você navegar um pouco nas redes e tirar dúvidas ao seu redor, não há dúvidas de que treinar com eletroestimulação é uma tendência que vem ganhando cada vez mais adeptos, mas quais são os motivos que estão levando essa técnica de treino a colher tanto sucesso negócio? Por um
Por que as ginásios estão incorporando o treinamento de eletroestimulação?
Nosso ritmo de vida torna cada vez mais difícil irmos à ginásios. Não temos tempo para treinar e isso acaba frustrando nossas expectativas de progresso na preparação. A consequência é que acabamos deixando. Como se não bastasse tudo isto, a crise da covid-19 fez com que a maioria dos ginásios
Fortaleça seus músculos peitorais com treinamento de eletroestimulação
Aplicar eletroestimulação na região peitoral é algo que muitos atletas já descobriram para melhorar o desempenho em vários níveis. O treinamento com EMS tem uma série de vantagens que melhoram muito o desempenho do exercício convencional. E mais ainda numa zona como o peito, que tende sempre a ter um
Fique em forma após o parto com treinamento de eletroestimulação
Durante a gravidez o seu corpo sofre uma verdadeira transformação hormonal e física da qual nem sempre é fácil recuperar. Cada mulher vivencia esse processo de forma diferente e, de fato, a fisionomia após o parto varia enormemente de um caso para outro. É normal perguntar quanto tempo leva para
Calo ósseo e eletroestimulação
A eletroestimulação é reconhecida como um método eficaz para a reabilitação de pacientes, e para melhorar os resultados quando a combinamos com a atividade física. Neste post, aprenderemos o que é calo ósseo e qual o papel que desempenha nas fraturas ósseas. Além disso, verificaremos se o sistema de eletroestimulação
Eletroestimulação para idosos
A pessoa idosos, como é a pessoa do qualsiasi, dovrebbero mantém uma atividade física que permite que o papagaio se beneficie de uma boa saúde e uma ótima qualidade de vida. Comportamento sedentário, perda de massa muscular (sarcopenia), fraqueza óssea (osteopenia), podem ser o precursor de uma ridotta móvel e
