Parar de treinar: O que acontece quando eu paro de treinar

As vantagens de treinar são muitas e ter uma vida saudável é fundamental para se sentir bem. Detalhamos as consequências de parar de treinar.

Praticar esportes é algo que todos devemos fazer periodicamente devido à quantidade de benefícios que traz para o corpo. Na verdade, existem tantos benefícios em se exercitar que seria difícil listá-los todos neste artigo, mas nosso objetivo é incentivá-lo a nunca parar. Por isso, neste post falaremos sobre todos os benefícios que a atividade física […]