Mejora tu flexibilidad gracias a la electroestimulación

Entrenamiento de flexibilidad

Tener un buen entrenamiento de flexibilidad es más importante de lo que pensamos. No es solo una cualidad física caprichosa, sino mucho más que esto, ya que la flexibilidad ayuda a la coordinación, la cual debe estar correctamente desarrollada para evitar caídas y lesiones. También es importante para fortalecer nuestras articulaciones y permitirles desenvolverse en […]