El blog de

Electroestimulación Fitness

Noticias, artículos y consejos sobre el EMS y Wiemspro

Electroestimulación en lesiones de rodillas
Salud y bienestar

Electroestimulación en lesiones de rodillas

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano. Es de vital importancia cuidarlas y mantenerlas fortalecidas, ya que se encargan de soportar el peso del cuerpo cuando corremos, caminamos, o estamos de pie. Sobre todo, porque los músculos de las rodillas son los encargados del movimiento. Entonces, ¿qué

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Noticias Corporativas

Diario MARCA, junto con la FETRI, presenta el Biosuit TEM Proyect de WiemsFit

En un esfuerzo por potenciar el rendimiento y salvaguardar la salud de los atletas de élite, destacadas Federaciones Deportivas Españolas han apostado por la innovadora tecnología de WiemsFit y el traje inteligente «Biosuit TEM Project». Este proyecto pionero, respaldado por reconocidos atletas españoles de federaciones como Tiro con Arco, Triatlón,

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electroestimulacion cuadriceps
Tonificación y musculatura

Electroestimulación para Cuádriceps

Lucir unas piernas de atleta es, para muchos amantes de los deportes, su mejor propósito. También es una meta para aquellas personas que regularmente van al gimnasio y entrenan para lograr definir y reafirmar sus piernas. Sin embargo, a veces los métodos de entrenamiento tradicionales no resultan suficientes para conseguir

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Pérdida de peso

Cintura de avispa: Cómo conseguirla y reducir la cintura

En el camino hacia un cuerpo más saludable y tonificado, pocos aspectos reciben tanto interés como la zona abdominal. La grasa ubicada en el vientre, conocida como grasa visceral o grasa abdominal, no sólo impacta en nuestra apariencia física, sino que también juega un rol significativo en nuestra salud en

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Te contamos la importancia de la hidratación y de estar hidratado
Salud y bienestar

Hidratación: Por qué es importante estar bien hidratado

En el blog de hoy vamos a hablar de la importancia de mantener el cuerpo hidratado y evitar todas las posibles consecuencias de no tener el cuerpo en un estado correcto de hidratación.  Aproximadamente, el 60% de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Este líquido vital se encuentra tanto dentro

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Wiemspro es Reconocida por ICEX como Modelo de PYME Exportadora y Referente en Internacionalización
Noticias Corporativas

Wiemspro, reconocida como Modelo de PYME Exportadora por ICEX

En un emocionante hito para nosotros, nos enorgullece compartir la noticia de que Wiemspro ha sido reconocida como Modelo de PYME Exportadora y empresa referente en la implementación del programa ICEX NEXT para la internacionalización. Este logro no solo representa nuestro esfuerzo y dedicación, sino también el compromiso de todo

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Qué es la Diatermia
Pérdida de peso

Diatermia, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

Quizás hayas escuchado en alguna ocasión sobre el tratamiento de Indiba o diatermia, ya sea en el ámbito de la fisioterapia o en el mundo de la estética. Se ha hablado de muchas de las ventajas que tiene este tratamiento, pero no sobre en qué consiste este tratamiento y cómo

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Índice glucémico y Diabetes
Pérdida de peso

Conoce la dieta de Índice Glucémico

El estudio de la alimentación saludable es cada vez más prolífico y preciso. Constantemente aparecen nuevas informaciones, referencias y dietas específicas con diferentes propósitos. El índice glucémico es un criterio muy valioso para organizar, en torno a él, una alimentación saludable. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¿Qué es el índice glucémico?

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Cómo acelerar el metabolismo con Electroestimulación
Composición corporal

Lo que debes saber para acelerar el metabolismo

El conjunto de procesos que englobamos bajo el conceptos para acelerar el metabolismo es consustancial a la vida. Y no solo en los seres humanos, sino en todas las criaturas vivas, aunque lo simplifiquemos poniéndolo en relación con engordar o adelgazar, es mucho más. Por todo ello, vamos a explicarte

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electroestimulacion para adelgazar
Pérdida de peso

¿Se puede adelgazar a partir de la electroestimulación?

Hay muchas formas de adelgazar, a través de estrictas dietas, entrenando mucho, haciendo ayunos, etc. Muchas de estas formas no son recomendables al 100% para la salud, ya que quedarse sin comer en alguna comida solo por perder peso es contraproducente. Normalmente no se conocen mucho los distintos métodos de

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Glúteos electroestimulación EMS
Pérdida de peso

Define tus Glúteos con la Electroestimulación

No todo el mundo dispone del mismo tiempo para realizar ejercicio, aunque todos soñamos con unos glúteos de infarto. Seguro que alguna vez has pensado que no ves resultados, y eso ha provocado desmotivación por no ver recompensado tu esfuerzo.  Pues bien, eso se acabó. ¿Aún no conoces la electroterapia

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Utiliza la electroestimulación para fortalecer el suelo pélvico.
Pérdida de peso

Fortalece con la Electroestimulación el Suelo Pélvico

El suelo pélvico es una de las zonas que más afectadas se pueden ver después del parto. Disfrutar de una correcta recuperación del suelo pélvico es esencial para retomar tu vida de nueva mamá sin sufrir ninguna consecuencia. Para ello, la electroestimulación ha demostrado ser uno de los avances más

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Claves de la fsioterapia y electroestimulación.
Salud y bienestar

Estos son lo beneficios de la Electroestimulación en Fisioterapia

La electroterapia se ha generalizado y se ha agregado a los protocolos de fisioterapia. La implementación del sistema de electroestimulación está evolucionando y progresando, permitiendo una mejor adaptación a las necesidades de los fisioterapeutas y sus pacientes.  La electroestimulación inalámbrica EMS, está elevando la facilidad de uso del sistema y

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Battle Rope il nuovo esercizio alla moda
Composición corporal

Hablamos de Battle Rope, el ejercicio que está de moda

El Battle Rope es un ejercicio que está ganando popularidad a un ritmo muy rápido. De hecho, no resulta difícil verlo en las redes sociales o comprobar cómo las celebridades se ponen a prueba. Pero ¿en qué consiste? ¿Qué beneficios tiene el battle rope? En este artículo te mostramos todo

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flacidez brazos
Tonificación y musculatura

Elimina la flacidez de los brazos con la electroestimulación

Son múltiples los beneficios de la ems, como por ejemplo realizar entrenamientos de electroestimulación para eliminar la flacidez en los brazos. Uno de los grandes temores de muchas personas es la flacidez y no solo la flacidez de las piernas, el abdomen o las nalgas. La flacidez de los brazos

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Callo óseo
Salud y bienestar

Callo óseo y electroestimulación

La electroestimulación está reconocida como método efectivo para la rehabilitación de pacientes, y para mejorar los resultados cuando lo unimos a la actividad física. En este post, conoceremos qué es el callo óseo, y qué papel desempeña en las fracturas óseas. Además, comprobaremos si el sistema de electroestimulación es eficiente

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tipos de sentadilla
Composición corporal

Estos son los 5 tipos de sentadillas que debes incorporar en tu rutina

Las sentadillas son uno de los ejercicios que no deberíamos obviar en nuestra rutina de ejercicio diaria. Sin duda, su potencial es bastante elevado, sobre todo cuando dominamos la técnica y nos atrevemos con otras más exigentes. Pero ¿Qué tipos de sentadillas hay? ¿Cómo ejecutar cada tipo de sentadilla? A

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Atrofia muscular y electroestimulación
Salud y bienestar

¿Qué es la atrofia muscular?

¿Tienes problemas de debilidad muscular y no sabes muy bien a qué se deben o cómo tratarlos? Quizá estemos frente a un trastorno denominado atrofia muscular. Se denomina atrofia muscular a la pérdida o al desgaste del tejido que, como consecuencia, da lugar a una pérdida de la fuerza muscular

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Entrenamiento de flexibilidad
Pérdida de peso

Mejora tu flexibilidad gracias a la electroestimulación

Tener un buen entrenamiento de flexibilidad es más importante de lo que pensamos. No es solo una cualidad física caprichosa, sino mucho más que esto, ya que la flexibilidad ayuda a la coordinación, la cual debe estar correctamente desarrollada para evitar caídas y lesiones. También es importante para fortalecer nuestras

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Qué comer después de entrenar
Pérdida de peso

¿Qué comer después de entrenar?

Si has empezado a entrenar recientemente, es normal que te surjan dudas sobre qué comer después de entrenar, por eso, en este post vamos a resolver este punto tan importante en dietas de tonificación y adelgazamiento, y vamos a darte tips para que este proceso se convierta en tu rutina

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Agujetas y electroestimulación
Salud y bienestar

Cómo tratar las agujetas con electroestimulación

¿Qué relación existe entre las agujetas y la electroestimulación? ¿Puedo entrenar si tengo agujetas? ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor de estos incómodos dolores musculares? Cuántas veces no nos hemos preguntado: ¿Cómo quitar las agujetas en 5 minutos? o incluso ¿Qué es bueno para las agujetas? Si practicas deporte

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Cómo tratar el lumbago con electroestimulación.
Salud y bienestar

¿Cómo tratar el lumbago con electroestimulación?

El lumbago es ese dolor que se localiza en la parte inferior de la espalda y que está relacionado con la estructura musculoesquelética de la columna vertebral. Es uno de los dolores más habituales entre la población y puede llegar a ser incapacitante, pues limita o impide el movimiento. De

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Conoce los mejores métodos para estirar tus músculos
Composición corporal

Estos son los 5 mejores ejercicios para el estiramiento de los músculos

No estirar músculos antes o después de una actividad física es algo que, a menudo, hacemos por desconocimiento o por falta de tiempo. Pero las prisas no son buenas, y si quieres practicar deporte con seguridad es necesario que te prepares bien. Con tan sólo 10 minutos de estiramiento prepararás

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abdominales-electroestimulacion
Pérdida de peso

Abdominales y Electroestimulación Muscular

Los abdominales constituyen el grupo muscular más complicado de definir, y forma parte de los más deseados estéticamente. ¿Conseguiremos un 6 packs utilizando un sistema de electroestimulación muscular? En este post daremos respuesta a la pregunta, y hablaremos de los beneficios para la salud que podemos obtener con un entrenamiento

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Composición corporal

Los 5 tipos de zancadas que debes incluir en tu rutina de ejercicio

Tipos de zancadas, seguro que si hablamos de los beneficios de incluir sentadillas en tu rutina deportiva, eres conocedor de ellos, pero ¿y si te hablamos de las zancadas? En este artículo haremos un repaso a las ventajas que te aportan estos ejercicios, los distintos tipos y cómo rendir más

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Epicondilitis y Electroestimulacion
Salud y bienestar

¿Cómo tratar la epicondilitis o el codo de tenista?

A pesar de que la epicondilitis se conoce popularmente como codo de tenista, esta afección no es exclusiva de los deportistas. Se asocia a ellos porque, al coger la raqueta, fuerzan la muñeca o el antebrazo, pero te puede pasar con situaciones cotidianas como, por ejemplo, coger las bolsas de

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Conoce todo sobre la rotura fibrilar
Salud y bienestar

¿Qué es una rotura fibrilar y cómo tratarla?

La rotura fibrilar es una de las lesiones más habituales en los deportes que hacen uso de la fuerza explosiva, debido a la contracción de las fibras musculares. Algunos de ellos son el atletismo, donde la rotura de gemelos es habitual, el baloncesto o el fútbol. No obstante, esta lesión

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Composición corporal

Trabaja el deltoides con estos 5 ejercicios 

Siempre hablamos de la importancia de tener nuestro cuerpo en el mejor estado físico y mental posible, y en este caso vamos a hablar en profundidad sobre un grupo muscular del tren superior muy importante llamado deltoides.  Lo que debes saber sobre el Deltoides El deltoides es el músculo que

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Hinchazón abdominal y electroestimulación
Salud y bienestar

Por qué después de un entrenamiento sufrimos de hinchazón abdominal

Un abdomen hinchado puede estar provocado por diferentes circunstancias, como intolerancias alimenticias o de un sobreesfuerzo durante la actividad física y, en este post, vamos a hacer especial hincapié en este último punto: por qué después de un entrenamiento sufrimos de hinchazón abdominal. Y es que  ¿a quién no le

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Nuevo traje de electroestimulación Slim Plus 2023
Noticias Corporativas

Experimenta una nueva era en el fitness con el traje EMS Slim Plus 2023

En el emocionante mundo del fitness y el deporte, la búsqueda constante de mejora, rendimiento y comodidad ha llevado a Wiemspro a diseñar el nuevo y revolucionario traje de electroestimulación que cambiará tu experiencia de entrenamiento para siempre: te presentamos el nuevo diseño del traje personal de electroestimulación Slim Plus

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2023 y los modelos de negocios emergentes para invertir
Casos de éxito

Nuevos modelos de negocios emergentes, conoce Wiemspro

En el blog de hoy hablaremos sobre qué es un negocio emergente, claves principales y la importancia de invertir en modelos de negocios emergentes para poder tener éxito, y apostar por modelos de negocios de vanguardia y disruptivos.  Negocios emergentes 2023 Los negocios emergentes se caracterizan por ser empresas, productos

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Transformación digital el biotraje de Wiemspro y FETRI con inteligencia artificial
Noticias Corporativas

La FETRI y su Biotraje Wiemspro: La Transformación Digital en el Deporte

En un mundo cada vez más digitalizado, el deporte no es una excepción. La transformación digital ha llegado a todas las áreas de nuestras vidas, incluyendo el ámbito deportivo. En este contexto, la Federación Española de Triatlón (FETRI) ha presentado junto a Wiemspro el último avance tecnológico, el biotraje EMS.

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Wiemspro cuenta con numerosas certificaciones en electroestimulación
Noticias Corporativas

Certificaciones en electroestimulación: ¿Qué debes saber?

En el blog de hoy vamos a hablar sobre qué son las certificaciones en electroestimulación y todo lo que debemos saber sobre ellas antes de utilizar cualquier sistema de electroestimulación.   La mayoría de certificaciones están reguladas por una agencia de carácter privado que, dependiendo del desempeño que tengan, tendrán una

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Suplemento deportivo en el entreno y cómo potenciar resultados
Pérdida de peso

Qué suplemento deportivo debo tomar cuando entreno

Una buena y sana alimentación debería ser suficiente para mantener un buen ritmo de entrenamiento que nos permita conseguir nuestros objetivos; no obstante, los suplementos pueden resultar ser el complemento perfecto para potenciar nuestros resultados y acercarnos más a los objetivos que deseamos. ¿Has pensado alguna vez en incluir los

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Academy Wiemspro la plataforma e-learning para entrenadores personales
Noticias Corporativas

Conoce Academy, una plataforma e-learning para entrenadores personales

La tecnología está en continuo desarrollo, y cada vez más en el mundo del fitness, la salud y el deporte; por eso no podemos permitirnos quedarnos atrás y es fundamental estar actualizados para poder ejecutar nuestro trabajo como entrenador lo mejor posible. En este sentido, Wiemspro desarrolló la plataforma Academy,

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La depresión y la electroestimulación, una combinación que te sorprenderá
Salud y bienestar

Qué es la depresión y cómo tratarla

¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.  Esta enfermedad mental es de las más frecuentes en Atención Primaria, y de las primeras

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Cómo combatir el insomnio con ayuda de la electroestimulación
Salud y bienestar

Cómo Combatir el Insomnio: Causas y Efectos del Insomnio 

En este post vamos a hablar de la importancia de tener una buena higiene del sueño, y lo perjudicial que puede llegar a ser padecer un trastorno frecuente en el sueño, como es el caso del insomnio. “Descansar correctamente es fundamental para tener una buena salud tanto física como mental”.

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Casos de éxito

Impulsa tu Negocio Fitness con este Sistema

El sistema de WB-EMS (Electroestimulación de Cuerpo Completo) de Wiemspro utiliza lo último en tecnología EMS fitness en la generación, acondicionamiento y procesamiento de señales de electroestimulación, lo cual lo convierte en el dispositivo WB-EMS de última generación por excelencia. Si tu objetivo es aumentar la rentabilidad de tu negocio

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La Mujer en el Fitness
Pérdida de peso

La mujer en el Fitness

El fitness ha ido evolucionando conforme lo ha ido haciendo la población y el mundo del deporte ampliando, de esta manera, el concepto de fitness a algo más relacionado con el estilo de vida, un buen estado general de salud y fortaleza física. A día de hoy se considera que

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Qué tipo de composición corporal tengo
Composición corporal

Cómo saber qué tipo de composición corporal tengo

Si eres de aquellas personas que se preocupan por su cuerpo, es interesante que sepas qué tipo de composición corporal tienes para obtener una mayor información a la hora de marcar los objetivos de pérdida de grasa, adelgazar, tonificación, o sean cuales sean. Por eso, en este post comentamos todo

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Negocios Rentables en el 2023
Casos de éxito

Qué negocios rentables serán mejor para invertir en 2023

No existe un modelo de negocio perfecto, pero si bien es cierto que, según los comportamientos de los consumidores y las nuevas tendencias, tenemos una idea más clara sobre cuáles serán los negocios más rentables, y que están penetrando fuerte en sectores como el de la salud, el cuidado corporal

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El rendimiento deportivo y la cafeína
Pérdida de peso

Por qué la cafeína mejora el rendimiento deportivo

Numerosos estudios nos hablan de los beneficios y riesgos de consumir cafeína en nuestro día a día: desde ser un ingrediente peligroso para personas que sufren de hipertensión, o mujeres embarazadas, hasta beneficios como la optimización de nuestra energía, y estimulante natural. En el post de hoy vamos a hablar

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Pérdida de peso

Claves para combatir la obesidad y el sobrepeso

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa. A medida que aumenta el peso, también aumentan los riesgos de diferentes tipos de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para ello, se tiene en cuenta el índice de masa corporal (IMC), este indicador se

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Vitamina D y rendimiento deportivo
Salud y bienestar

Por qué es importante la Vitamina D en el rendimiento deportivo 

Las vitaminas son nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y, junto a otros elementos nutricionales, actúan como catalizadores de todos los procesos fisiológicos como, por ejemplo, el crecimiento. Existen muchos tipos de vitaminas, en total 13, pero se agrupan todas en 2 categorías: ¿Qué es la vitamina

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Ejercicio electroestimulación para el Covid
Salud y bienestar

Por qué hacer ejercicio que te protege del covid

Hacer ejercicio tiene un gran número de beneficios asociados, a este ya podemos incluir un nuevo epígrafe, que es protegerse del covid; y es que tener una práctica regular de la actividad física conlleva un menor riesgo de infección y gravedad de esta enfermedad. Por ejemplo, un estudio reciente asocia

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Tonificación y musculatura

Boxeo y la electroestimulación como complemento del entrenamiento

El boxeo es una disciplina deportiva muy antigua, pero cada vez son más los aficionados que se sienten atraídos por el boxeo, y es que es una técnica muy completa ya que, además de desarrollar capacidades cardíacas, nos permite trabajar la resistencia, ganar masa muscular y tonificar el core. Por

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Deportes acuáticos en verano
Salud y bienestar

5 deportes acuáticos que puedes practicar en verano

¡Que el calor del verano no te frene! Todos sabemos que practicar deporte en verano, a veces puede resultar ser un suplicio debido a las altas temperaturas, el sudor, la aglomeración de gente y la deshidratación en general. Pero, si eres de los que siguen pensando esto, es porque aún

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Cómo perder peso este verano de forma saludable
Pérdida de peso

Cómo perder peso en verano y estar saludable

El inicio del verano está a la vuelta de la esquina, si te preguntas cómo perder peso en verano aunque muchos de nosotros ya hemos empezado a disfrutar de la playa y la piscina. En esta época del año nos comemos la cabeza más de la cuenta. Queremos lucir sanos

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Tour Formativo Wiemspro 2022
Noticias Corporativas

Wiemspro ofrece una Formación Especial para Profesionales Fitness

El sector del fitness se encuentra en continuo crecimiento y, para más inri y a consecuencia del covid, no para de reinventarse para adaptarse a los nuevos tiempos y exigencias del cliente.  Esto se traduce, además, en un crecimiento acelerado de la competencia, pero también en un mayor problema para

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Usos de la electroestimulación
Composición corporal

Conoce los múltiples usos de la Electroestimulación

La electroestimulación sirve para algo más que la rehabilitación muscular, o comúnmente llamado electroterapia que tanto se usa en fisioterapia para tratar lesiones de atletas profesionales de élite. Los múltiples usos de la electroestimulación se han ido popularizando durante los últimos años, y cada vez es más usada esta tecnología

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Electrofitness
Tonificación y musculatura

Electrofitness ¿Qué es? ¿Cómo funciona?

El electrofitness es el trabajo conjunto de la electroestimulación y el entrenamiento físico para poner el cuerpo en forma y definido, de manera eficaz y rápida. La electroestimulación es la estimulación eléctrica del músculo; una forma de electroterapia en la que se estimulan los músculos con corriente eléctrica para que

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Mono de electroestimulacion Slim Plus de Wiemspro
Composición corporal

Nuevo traje de electroestimulación Slim Plus, conoce todo su potencial

Conoce todo sobre el nuevo traje de electroestimulación Slim Plus. 2022 viene pegando fuerte con muchas novedades, y una de ella es el nuevo y cómodo traje de electroestimulación personal de Wiemspro, Slim Plus.  Wiemspro cuenta con varios modelos de trajes, los cuales se caracterizan por su perfecta adaptación al

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Consejos para tener una vida más larga
Salud y bienestar

5 hábitos saludables para vivir más

¿Cómo vivir más? Esta ha sido una de las preguntas que el ser humano se ha planteado con mayor inquietud durante la historia. Por suerte, la ciencia nos ha dado las claves para convertir esa ilusión colectiva en realidad. Con este objetivo en mente, te daremos las claves para vivir

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Cómo tener un vientre plano en 7 días
Pérdida de peso

¿Es posible conseguir un vientre plano en 7 días?

Dentro de un par de meses se empieza a escuchar entre la gente la famosa operación bikini, no cabe duda, pero ¿y si comenzamos desde ahora? Vale, está bien, quizás no sea necesario pasar tantos meses entrenando, puede que haya una forma de acelerar el proceso pero, ¿es cierto que

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Puedo hacer ejercicio si tengo hipertensión
Salud y bienestar

Qué es y cómo prevenir la hipertensión

La hipertensión es una afección peligrosa que puede poner en riesgo nuestras vidas porque, por desgracia, no da señales de advertencia. Sin embargo, tanto si eres hipertenso como si no, solo con un estilo de vida sano podrás evitar que la salud pueda resultar gravemente dañada. Para prevenir riesgos, en

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Entrenar con electroestimulación para mejorar la forma física
Composición corporal

Cómo mejorar la forma física con estos 5 pasos

¿Eres de los que se fatigan o les falta el aire al subir una cuesta, o subir un par de pisos por las escaleras? Entonces, déjanos decirte que mejorar la forma física debería ser tu próximo objetivo. ¿Cómo puedes hacerlo? En este artículo te vamos a dar cinco pautas con

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Consecuencias de dejar de entrenar
Composición corporal

Dejar de entrenar: Qué pasa cuando dejo de entrenar

Practicar deporte es algo que todos deberíamos hacer de forma periódica por la cantidad de beneficios que aporta al organismo. De hecho, existen tantas ventajas de entrenar que sería difícil recopilarlas todas en este artículo, pero nuestro objetivo es animarte a que nunca dejes de hacerlo. Por ello, en este

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Salud y bienestar
Pérdida de peso

Claves para perder peso

Perder peso es una de las razones principales por la gente hace o se plantea hacer ejercicio físico, sobre todo el público femenino (Sicilia, A. et al, 2014). Por supuesto, están presentes las razones estéticas, pero actualmente también existen razones de salud y calidad de vida. Aunque el sedentarismo, cuarto

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Ventajas de tener un entrenador personal
Pérdida de peso

5 Ventajas de tener entrenador personal

Las ventajas de tener un entrenador personal son muchas, pero la más importante es que se encarga de supervisar tu proceso de cambio mental y físico. Hoy en día, la figura de entrenador personal se ha convertido en uno de los perfiles profesionales más demandados, y no sólo por deportistas

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propósitos de año nuevo
Pérdida de peso

10 propósitos saludables para este 2022

Cada final de año vemos como se abren ante nosotros 365 nuevos días en los que hacer todo lo que deseamos. ¿Tienes claros ya cuáles son tus propósitos saludables para este nuevo año? Si entre tus deseos se encuentra poder disfrutar de un mayor bienestar mental y físico, has de

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Deporte y salud mental
Salud y bienestar

La importancia del deporte para nuestra salud mental

Cada vez es más habitual encontrar estudios que demuestran que cuidar la salud mental y hacer ejercicio físico son dos de las claves para el bienestar general. Establecer y mantener una serie de rutinas saludables ayuda a sentirse mejor. Por ello, en este artículo queremos tratar la relación entre salud

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Entrenamiento en altura con electroestimulación
Salud y bienestar

¿Qué es un entrenamiento en altura?

¿Conoces las características del entrenamiento en altura? ¿Sabes qué beneficios te aporta este tipo de deporte? ¿Te gustaría iniciarte en este método para mejorar tu condición física, pero no sabes cómo ni dónde? Nuestro objetivo es fomentar el ejercicio y ayudar a que este se haga de la forma más

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Equipamientos para gimnasios
Tonificación y musculatura

10 Equipamientos para Gimnasios Económicos y Efectivos

Los equipamientos para gimnasios son imprescindibles cuando cada vez son más las personas que toman conciencia y buscan mejorar su forma física y salud en general. Ante esto, es importante tener nuestro centro deportivo o servicio de entrenamientos profesionales correctamente equipado con los mejores materiales para gimnasio, sin que nos

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Conoce las claves para llevar una buena nutrición deportiva
Salud y bienestar

Claves para una tener una buena nutrición deportiva

Si queremos mantenernos en forma y a la vez eliminar esos kilos de más es muy importante que, además de realizar actividad física periódicamente, prestemos especial atención a la nutrición deportiva. En este post hablaremos sobre este concepto, qué tipos de personas necesitan una dieta controlada y qué actividad deportiva

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Entrenar con frio en un gimnasio
Pérdida de peso

¿Es bueno entrenar con frío en invierno?

Si eres deportista, ya sabrás que entrenar con frío requiere hacer doble esfuerzo por nuestra parte para salir a la calle. Sin embargo, en este artículo te hablaremos de los beneficios que supone para el organismo hacer deporte con bajas temperaturas, además de mostrarte algunas precauciones que tener en cuenta.

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Ballet
Noticias Corporativas

Los bailarines profesionales de Ballet entrenan con Electroestimulación

La electroestimulación ha demostrado ser una de las técnicas de entrenamiento más eficaces. Su poder a la hora de tonificar los músculos en profundidad ha quedado comprobado en numerosos estudios a lo largo de los años. En anteriores ocasiones, hemos visto cómo puede ser de gran utilidad para potenciar el

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Evitar el estrés haciendo deporte con electroestimulación
Salud y bienestar

Cómo evitar el estrés con estos 5 consejos

Durante nuestra vida, todos podemos vivir épocas en las que los nervios están presentes con mayor frecuencia; sin embargo, el estrés es un tema aparte, puesto que es el responsable de numerosas enfermedades mentales y físicas. Dicho esto, es necesario que aprendas cómo tratar el estrés para evitar que se

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Todo lo que debes saber sobre los deportes de invierno
Noticias Corporativas

Deportes de invierno ¿Cuáles puedo practicar?

En los meses más fríos, muchas personas tienen la excusa perfecta para sentarse en el sofá y olvidarse de hacer ejercicio físico hasta la primavera. Sin embargo, seguro que no sabías que este clima es perfecto para practicar los llamados deportes de invierno. Si te gusta la diversión al aire

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Dani Carvajal entrenando con Wiemspro
Noticias Corporativas

Los atletas profesionales que entrenan con Wiemspro Electroestimulación

Wiemspro se ha configurado como el mejor aliado de todo deportista. Se trata de un sistema de electroestimulación ideal para optimizar los resultados del ejercicio físico. Nuevamente, la tecnología queda al servicio de quienes nos preocupamos por nuestro cuerpo y queremos ir un paso más allá. Pero ¿qué ventajas tiene

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El Entrenamiento de Electroestimulación funciona
Pérdida de peso

5 Claves para el rendir más durante tu entrenamiento

Preparar nuestro organismo de la mejor manera posible para practicar algún deporte y estar saludable son las principales finalidades de los entrenamientos.  Para lograrlo debemos seguir algunas pautas, como las que te explicaremos aquí. Además, cuentas con la electroestimulación, un recurso muy efectivo. Hidratación y alimentación El  cuerpo no puede

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El entrenamiento secreto de las famosas
Noticias Corporativas

El entrenamiento secreto de las famosas

Bien sabemos que las celebrities más destacadas de nuestro panorama nacional cuidan por completo su cuerpo. Cuentan con una estricta disciplina que les lleva a adoptar los tratamientos corporales más novedosos para lograr todos sus objetivos. Por este motivo, en este artículo te vamos a enseñar cuál es el secreto

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Salud y bienestar

La importancia de una buena recuperación muscular después del ejercicio

Todos sabemos que llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico ayuda a mejorar nuestras condiciones de salud. Sin embargo, también debemos prestar atención a la recuperación muscular. En este post hablaremos de la importancia de que esta sea adecuada y los beneficios que aporta. También te expondremos algunos métodos

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Claves para tener más energía
Salud y bienestar

¿Cómo puedo tener más energía haciendo deporte?

¿Te notas fatigado durante el día, apagado o no llegas a todo como te gustaría? En este artículo vamos a contarte cómo tener más energía. Existe una serie de hábitos, rutinas y prácticas que te ayudarán a conseguirlo. ¿Empezamos ahora mismo? Tener una buena alimentación La alimentación es un aspecto

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Biotraje de electroestimulación Wiemspro
Tonificación y musculatura

¿Qué es un Biotraje de Electroestimulación?

El biotraje o traje de electroestimulación es una herramienta que sirve para potenciar los resultados de tu entrenamiento. También tiene utilidad como complemento para tratamientos de salud. En Wiemspro hemos desarrollado los nuestros siguiendo los estudios sobre la EMS. ¿Te gustaría saber más sobre ellos? Conoce los elementos de la

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Escoliosis y Electroestimulación
Salud y bienestar

La escoliosis y todo lo que debes saber de ella

Entre las primeras causas de absentismo laboral figuran los dolores de espalda. Esta dolencia, en muchos casos, es un problema causado por la escoliosis. Vamos a explicarte en qué consiste la escoliosis, su clasificación, cómo saber si tengo escoliosis y qué hacer si, finalmente, tengo escoliosis. ¿Empezamos? ¿Qué es la

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Tratar el esguince de tobillo con Electroestimulación
Salud y bienestar

Estas son las claves para curar un esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos de esta articulación. Esta se produce cuando giras, tuerces o te doblas el pie de una manera extraña. Como consecuencia, se desgarran o estiran los ligamentos que mantienen unidos tus huesos, lo que provoca que no se puedan estabilizar las

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Recuperación muscular y electroestimulación
Composición corporal

Claves para una correcta recuperación muscular después de tu entrenamiento

Un pilar básico dentro del entrenamiento de un deportista, ya sea de élite o casual, es la recuperación muscular después del ejercicio. Esta debe venir acompañada de una correcta alimentación, hidratación y un calentamiento previo eficaz. Cuando nos referimos a la recuperación tenemos que entender que es el tiempo en

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Memoria
Salud y bienestar

¿Cómo mejorar la memoria con la actividad física?

Cuando hablamos de realizar ejercicio físico para mejorar la memoria, no hay que pensar en actividades que supongan un gran esfuerzo. Es más, se trata de mantener hábitos saludables que no pongan en riesgo tu salud. Por ejemplo, puedes evitar una vida sedentaria subiendo por las escaleras en vez de

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Siento cansancio todo el tiempo
Salud y bienestar

¿Por qué tengo cansancio todo el tiempo?

Todos podemos sentir cansancio en algún momento, cuando hemos realizado alguna actividad extenuante o no hemos dormido bien. Sin embargo, en ciertos casos puede convertirse en algo a lo que debes prestar atención, especialmente si la situación se prolonga o es frecuente. Vamos a evaluar este síntoma y sus causas.

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Sistema inmunológico
Salud y bienestar

El ejercicio físico fortalece el sistema inmunológico

¿Sabías que existe una importante relación entre la capacidad de nuestro sistema inmunológico y el ejercicio físico? En esta entrada vamos a indagar en este contenido que puede ser determinante para nuestra salud y bienestar. ¿Qué es el sistema inmunológico? Si quisiéramos responder a esta pregunta con una analogía fácil

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Cómo eliminar las varices con electroestimulación.
Salud y bienestar

¿Qué son las varices y cómo tratarlas?

El tratamiento de las varices tiene por objeto prevenir que empeoren y evitar que aparezcan complicaciones. Mejorar el aspecto estético es también muy importante, así como aliviar los síntomas molestos que las acompañan. Por otra parte, este problema puede ser causado debido a una falta de actividad física en determinados

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Causas. síntomas y tratamiento de la Osteoartritis.
Salud y bienestar

¿Qué es la Osteoartritis?

¿Te has preguntado alguna vez qué es la osteoartritis? Se trata de una afección que padecen millones de personas en todo el mundo y es, en la práctica, la forma más frecuente de artritis con la que podemos encontrarnos. Su aparición genera molestias continuadas y dolores de diferentes intensidades. ¿Una

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5 claves para atraer clientes como entrenador personal
Casos de éxito

¿Eres entrenador personal? 5 estrategias para atraer a más clientes

En la actualidad, una de las profesiones más estimulantes es la de entrenador personal. Si te gusta el deporte, la salud y el trato cercano con la gente, puedes convertirte en un excepcional personal trainer.  En este artículo queremos familiarizarte con esta actividad, que podría llegar a ser tu vocación,

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