Mythes et avantages de l’électrostimulation musculaire
Vous avez sûrement entendu parler de l’électrostimulation à de nombreuses reprises, mais vous n’êtes probablement pas très clair sur ce qu’elle consiste ou sur les différents avantages de l’entraînement avec EMS. Dans cet article, nous vous aidons à découvrir tout ce qui est lié à son application et à dissiper les doutes qui vous assaillent. […]
Abdominaux et Électrostimulation Musculaire
Les abdominaux sont le groupe musculaire le plus compliqué à définir, et c’est l’un des plus recherchés esthétiquement. Obtiendra-t-on un six pack en utilisant un système d’électrostimulation musculaire? Dans cet article, nous répondrons à la question et nous parlerons des avantages pour la santé que nous pouvons obtenir avec un entraînement abdominal avec électrostimulation. Comment […]
Électrostimulation et crossfit
De plus en plus de personnes font partie de la communauté Crossfit. Ce sport est de plus en plus demandé et est considéré comme le sport à la mode en 2021. Dans cet article, nous allons en savoir plus sur en quoi consiste cette modalité sportive, son entraînement, ses avantages et ce que nous pouvons […]
Augmenter la force musculaire avec l’électrostimulation musculaire
La force est un concept que l’on retrouve dans de nombreux domaines différents, de la physique mécanique, en passant par la physique, jusqu’aux sports. Mais depuis que nous connaissons les bienfaits de l’électrostimulation musculaire pour augmenter la force, nous allons parler de la potenza dans le sport et du corps humain. Pour générer de la […]
Qu’est-ce que l’Électrofitness et comment ça marche?
L’électrofitness est le travail conjoint de l’électrostimulation et de l’entraînement physique pour obtenir un corps en forme et défini, efficacement et rapidement. L’électrostimulation est la stimulation électrique du muscle, c’est une forme d’électrothérapie dans laquelle les muscles sont stimulés par un courant électrique afin qu’ils se contractent par intermittence, provoquant des états de contraction de […]
