Blog
sur l'électrostimulation
Nouvelles, articles et conseils sur EMS et Wiemspro
Définissez vos Fessiers avec l’Électrostimulation
Tout le monde ne dispose pas d’autant de temps pour faire du sport, même si nous rêvons tous d’avoir des fessiers de rêve. Vous avez certainement déjà pensé que vous ne voyez pas de résultats et cela vous a démotivé de ne pas voir la récompense de vos efforts. Eh
Comment traiter l’épicondylite ou le tennis elbow?
Bien que l’épicondylite soit communément appelée tennis elbow, Cette condition n’est pas exclusive aux sportifs. Il leur est associé parce que, ramasser la raquette fatigue le poignet ou l’avant-bras, mais cela peut arriver dans des situations quotidiennes comme, par exemple, ramasser des sacs de courses. Aujourd’hui, nous allons vous apprendre
Électrostimulation contre la cellulite
La cellulite est une maladie métabolique caractérisée par des creux et des bosses de forme irrégulière sur la peau. La cellulite apparaît généralement sur les jambes ou les fesses et elle est provoquée par une augmentation des cellules graisseuses. Cette apparence est due à l’accumulation de graisse non brûlée, ou
Est-il possible de perdre du poids grâce à l’électrostimulation?
Il existe de nombreuses façons de perdre du poids: régimes stricts, entraînement intensif, jeûne, etc. Beaucoup de ces méthodes ne sont pas recommandées à 100% pour la santé, car ne pas manger ou sauter un repas juste pour perdre du poids est contre-productif, cela peut même provoquer l’effet inverse. En
L’entraînement par électrostimulation
Dans le blog d’aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde fascinant de l’entraînement par électrostimulation (EMS). Cette méthode révolutionnaire gagne rapidement en popularité dans le monde du fitness en raison de ses bienfaits prometteurs. Mais qu’est-ce que c’est exactement et comment ça marche? Découvrons-le! En quoi consiste l’entraînement par électrostimulation?
Diario MARCA, en collaboration avec FETRI, présente le projet WiemsFit Biosuit TEM
Dans le but d’ améliorer les performances et de préserver la santé des athlètes d’élite, d’importantes fédérations sportives espagnoles ont opté pour la technologie innovante WiemsFit et la combinaison intelligente « Biosuit TEM Project ». Ce projet pionnier, soutenu par des athlètes espagnols de renom issus de fédérations telles que
Électrostimulation dans les blessure au genou
Le genou est la plus grande articulation du corps humain. Il est d’une importance vitale d’en prendre soin et de les garder forts, car ils sont chargés de supporter le poids du corps lorsque nous courons, marchons ou restons debout. Surtout parce que les muscles du genou sont responsables du
Électrostimulation et Cancer: Est-il possible d’appliquer l’électrostimulation chez les patients cancéreux?
Grâce à l’étude réalisée dans notre laboratoire Wiems Lab, nous apportons aujourd’hui sur le blog les effets de l’électrostimulation sur les patients oncologiques, c’est-à-dire les personnes atteintes de cancer. Tout d’abord, il n’y a aucun problème appliquer l’électrostimulation à condition que la personne qui l’applique soit un professionnel qualifié, comme
Wiems Lab : Laboratoire R&D spécialisé en Electrostimulation
Chez Wiemspro, nous nous engageons dans l’innovation, le développement et l’amélioration continue de nos produits et systèmes d’électrostimulation, c’est pourquoi aujourd’hui nous souhaitons vous présenter Wiems Lab, le premier laboratoire d’électrostimulation de fitness en Espagne. En exclusivité, nous avons le plaisir de vous présenter Wiems Lab, notre laboratoire R&D spécialisé
Préparez-vous pour l’été 2024 avec ces 5 conseils infaillibles
L’été 2024 approche à grands pas, et avec lui l’opération bikini ; Et quelle meilleure façon d’avoir l’air en bonne santé et en forme avec ces 5 conseils essentiels que nous allons vous donner? Ne les manquez pas et préparez-vous pour la saison la plus attendue de l’année ! 1.
Fréquence d’Entraînement – À quelle fréquence dois-je m’entraîner pour voir des résultats
Inclure une activité physique régulière dans votre mode de vie est l’une des habitudes saines qui ne peuvent manquer dans notre quotidien pour améliorer la qualité de vie, c’est pourquoi la fréquence d’entraînement s’adapte aux objectifs de chaque personne. Cependant, pour améliorer la qualité de vie, il est nécessaire non
Hydratation: Pourquoi il est important d’être bien hydraté
Dans le blog d’aujourd’hui, nous allons parler de l’ importance de garder le corps hydraté et d’éviter toutes les conséquences possibles d’un corps non dans un état d’hydratation correct. Environ 60 % de notre corps est constitué d’eau. Ce fluide vital se retrouve aussi bien au sein de nos cellules
Taille de guêpe: comment l’obtenir et réduire votre taille
Sur le chemin d’un corps plus sain et plus tonique, peu d’aspects suscitent autant d’intérêt que la zone abdominale. La graisse située dans le ventre, appelée graisse viscérale ou graisse abdominale, a non seulement un impact sur notre apparence physique, mais joue également un rôle important sur notre santé globale.
Wiemspro et FETRI s’unissent pour améliorer les performances des athlètes d’élite espagnols avec cette Combinaison Biologique
Chez Wiemspro, nous souhaitons annoncer une nouvelle qui ne pourrait pas nous enthousiasmer davantage, à savoir que nous avons uni nos forces avec le Fédération Espagnole de Triathlon pour créer les dernières technologies en matière de sport et de performance pour les athlètes d’élite : la création de la nouvelle combinaison
Wiemspro, reconnu comme Modèle de PME Exportatrice par l’ICEX
Dans une étape passionnante pour nous, nous sommes fiers de partager la nouvelle selon laquelle Wiemspro a été reconnue comme une PME Exportatrice Modèle et une entreprise leader dans la mise en œuvre du programme ICEX NEXT pour l’internationalisation. Cette réalisation représente non seulement nos efforts et notre dévouement, mais
Rajeunissement de la peau: Électrostimulation sur la peau avec l’EMS
Dans des articles précédents, nous avons parlé des avantages infinis que les systèmes d’électrostimulation apportent à la qualité de vie des gens; Des bénéfices non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental, comme une meilleure hygiène du sommeil ou un soulagement du stress, entre autres. Dans
Comment prévenir les problèmes physiques et mentaux liés au télétravail et maintenir votre santé et votre bien-être
Au cours de la dernière décennie, et en raison de la pandémie et de la digitalisation des entreprises, le les avantages du télétravail a connu une croissance sans précédent, transformant notre façon de concevoir le travail. Ce qui était autrefois une tendance minoritaire est devenu un mode de vie pour
Le Biosuit FETRI et Wiemspro: La Transformation Numérique du Sport
Dans un monde de plus en plus numérisé, le sport ne fait pas exception. La transformation numérique a touché tous les domaines de nos vies, y compris le domaine sportif. Dans ce contexte, le La Fédération espagnole de triathlon (FETRI) a présenté avec Wiemspro la dernière avancée technologique, le biosuit
Nouveaux modèles entreprises émergentes, rencontrez Wiemspro
Dans le blog d’aujourd’hui, nous parlerons de ce qu’est une entreprise émergente, des principales clés et de l’importance d’investir dans des modèles économiques émergents pour réussir, et de parier sur des modèles économiques d’avant-garde et disruptifs. Entreprises émergentes 2024 Les entreprises émergentes se caractérisent par les entreprises, produits ou startups
Vivez une nouvelle ère en matière de fitness avec la combinaison EMS Slim Plus 2024
Dans le monde passionnant du fitness et du sport, la recherche constante d’amélioration, de performance et de confort a conduit Wiemspro à concevoir la nouvelle combinaison d’électrostimulation révolutionnaire qui changera pour toujours votre expérience d’entraînement: nous vous présentons le nouveau design de la combinaison d’électrostimulation personnelle Slim Plus 2024. Et
Comment Wiemspro peut booster votre activité de vente de produits sportifs
Dans le blog d’aujourd’hui, nous allons parler de la façon dont la technologie de fitness Wiemspro peut stimuler votre activité de vente de produits sportifs, comment obtenir de meilleures performances de votre entreprise et pourquoi cette vente de produits sportifs est importante. Quels sont les produits sportifs les plus importants?
Quel supplément sportif dois-je prendre lorsque je m’entraîne?
Une alimentation bonne et saine devrait suffire à maintenir un bon rythme d’entraînement qui nous permet d’atteindre nos objectifs; cependant, les suppléments peuvent s’avérer être le supplément parfait pour améliorer nos résultats et nous rapprocher des objectifs que nous souhaitons. Avez-vous déjà pensé à inclure des suppléments sportifs dans votre
Découvrir Academy, une plateforme d’apprentissage en ligne pour les entraîneurs personnels
La technologie est en constante évolution, et de plus en plus dans le monde du fitness, de la santé et du sport; C’est pourquoi nous ne pouvons pas nous permettre d’être laissés pour compte et il est essentiel d’être à jour afin de pouvoir exécuter au mieux notre travail de
Qu’est-ce que la dépression et comment la traiter
Qu’est-ce que la dépression? La dépression est un trouble mental caractérisé par une humeur maussade et des sentiments de tristesse, associés à des altérations du comportement, du niveau d’activité et de la pensée. Cette maladie mentale est l’une des plus fréquentes en soins primaires et l’une des premières causes en
Comment Lutter contre l’Insomnie: Causes et Effets de l’Insomnie
Dans cet article, nous allons parler de l’importance d’avoir une bonne hygiène du sommeil et à quel point il peut être nocif de souffrir d’un trouble du sommeil fréquent, comme l’insomnie. « Se reposer correctement est essentiel pour une bonne santé physique et mentale« . Qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie est un
Boostez votre Activité de Fitness avec ce Système
Le système Wiemspro WB-EMS (Whole Body Electrostimulation) utilise la dernière technologie de fitness EMS dans la génération, le conditionnement et le traitement des signaux d’électrostimulation, ce qui en fait l’ appareil WB-EMS de nouvelle génération ultime. Si votre objectif est d’augmenter la rentabilité de votre activité de fitness, de fidéliser
La créatine et sa participation à la nutrition et à la performance sportive
Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler d’une substance chimique très importante pour notre corps, la créatine. On en sait généralement beaucoup sur elle dans le monde du sport, mais sait-on tout? Continue de lire. Qu’est-ce que la créatine? La créatine est une substance chimique que nous pouvons trouver dans notre
Pourquoi l’exercice vous protège du Covid
Faire de l’exercice a un grand nombre de bénéfices associés, à cela nous pouvons désormais inclure une nouvelle rubrique, qui est de se protéger du covid; Et avoir une pratique régulière d’ activité physique entraîne un risque moindre d’infection et de gravité de cette maladie. Par exemple, une étude récente
Comment savoir quel type de composition corporelle j’ai
Si vous faites partie de ces personnes qui se soucient de leur corps, il est intéressant que vous sachiez quel type de composition corporelle vous devez obtenir plus d’informations lors de la définition d’objectifs de perte de graisse, perdre du poids, tonifiant, ou quoi qu’ils soient. Par conséquent, dans cet
Pourquoi souffrons-nous de ballonnements abdominaux après une séance de sport?
Un ventre gonflé peut être causé par différentes circonstances, comme des intolérances alimentaires ou un surmenage lors d’une activité physique et, dans cet article, nous allons mettre un accent particulier sur ce dernier point: pourquoi après une séance d’entraînement nous souffrons de ballonnements abdominaux. Et qui n’a pas ressenti un
Dans quelles entreprises rentables il est préférable d’investir en 2024
Il n’existe pas de modèle économique parfait, mais s’il est vrai que, en fonction du comportement des consommateurs et des nouvelles tendances, nous avons une idée plus claire des entreprises qui seront les plus rentables et de celles qui pénètrent fortement dans des secteurs tels que la santé, les soins
Clés pour lutter contre l’obésité et le surpoids
Le surpoids et l’obésité sont définis comme une accumulation excessive de graisse. À mesure que le poids augmente, les risques de différents types de maladies pouvant nuire à la santé augmentent également. Pour ce faire, l’indice de masse corporelle (IMC) est pris en compte; cet indicateur est calculé en divisant
Pourquoi la caféine améliore les performances sportives
De nombreuses études nous renseignent sur les avantages et les risques de la consommation de caféine dans notre vie quotidienne: d’un ingrédient dangereux pour les personnes souffrant d’hypertension ou les femmes enceintes, à des avantages tels que l’ optimisation de notre énergie et un stimulant naturel. Dans l’article d’aujourd’hui, nous
Travaillez les deltoïdes avec ces 5 exercices
Nous parlons toujours de l’importance d’avoir notre corps dans le meilleur état physique et mental possible, et dans ce cas, nous allons parler en profondeur d’un groupe musculaire très important du haut du corps appelé deltoïdes. Ce qu’il faut savoir sur le Deltoïde Le deltoïde est le muscle qui forme
Pourquoi la vitamine D est-elle importante dans la performance sportive?
Les vitamines sont des nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et, avec d’autres éléments nutritionnels, elles agissent comme catalyseurs de tous les processus physiologiques, comme la croissance. Il existe de nombreux types de vitamines, 13 au total, mais elles sont toutes regroupées en 2 catégories: Qu’est-ce que la
La boxe et l’électrostimulation comme complément d’entraînement
La boxe est une discipline sportive très ancienne, mais de plus en plus d’amateurs sont attirés par la boxe, et c’est une technique très complète puisque, en plus de développer les capacités cardiaques, elle permet de travailler la résistance, de prendre de la masse musculaire et de tonifier le tronc.
Ana Peláez, l’histoire à succès du golfeur professionnel et l’utilisation de l’électrostimulation
Ce n’est pas comme si nous avions meilleur goût que de parler de nos merveilleux athlètes de Wiemspro. Par conséquent, dans le message d’aujourd’hui, nous allions parler de la golfeuse espagnole Ana Peláez, dans sa carrière professionnelle, et du succès de sa formation grâce à l’incorporation du technologie fitness Wiemspro.
Certifications d’électrostimulation: que faut-il savoir?
Dans le blog d’aujourd’hui, nous allons parler de ce que sont les certifications d’électrostimulation et de tout ce que nous devons savoir à leur sujet avant d’utiliser n’importe que système d’électrostimulation. La plupart des certifications sont réglementées par une agence privée qui, en fonction de leurs performances, aura une fonction
Que manger après l’entraînement?
Si vous avez récemment commencé à vous entraîner, il est normal que vous ayez des doutes sur ce qu’il faut manger après l’entraînement. Par conséquent, dans cet article, nous allons résoudre ce point important des régimes tonifiants et amaigrissants, et nous allons vous donner des conseils. afin que ce processus
5 sports nautiques que vous pouvez pratiquer en été
Ne laissez pas la chaleur estivale vous arrêter ! Nous savons tous que faire du sport en été peut parfois être une épreuve à cause des températures élevées, de la transpiration, de la foule et de la déshydratation en général. Mais, si vous faites partie de ceux qui pensent encore
Qu’est-ce qu’une réponse motrice et pourquoi l’électrostimulation affecte favorablement
Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler de la réponse motrice du corps humain et des effets positifs de l’électrostimulation pour améliorer les réponses motrices, et du type d’applications que cette technologie peut offrir. Qu’est-ce qu’une réponse motrice? La réponse motrice se caractérise par être celles qui englobent toutes les actions
Planche à voile et électrostimulation, le succès de l’hypertrophie musculaire d’Aurelio Terry
Dans des articles précédents, nous avons commenté certaines réussites que l’électrostimulation a rencontrées chez de vraies personnalités et de toutes sortes: des personnes souffrant de sclérose en plaques et de fibromyalgie aux cas de thyroïdite de Hashimoto. Mais l’électro n’est pas seulement utilisé à des fins physiothérapeutiques ou pour traiter
La Diathermie, qu’est-ce que c’est et quels sont ses bienfaits?
Peut-être avez-vous entendu parler à une occasion du traitement d’Indiba ou de la diathermie, que ce soit dans le domaine de la physiothérapie ou dans le monde de l’esthétique. De nombreux avantages de ce traitement ont été discutés, mais pas sur ce qu’est ce traitement et comment il est appliqué.
Voici les clés pour attirer des clients dans votre entreprise de fitness
Le secteur du fitness a le vent en poupe depuis de nombreuses années et il est de plus en plus difficile de faire preuve de créativité afin de savoir comment attirer des clients vers notre entreprise de fitness. Il est important d’offrir un service précieux et efficace à nos clients
Comment perdre du poids en été et être en bonne santé
Le début de l’été approche à grands pas, si vous vous demandez comment perdre du poids en été, même si beaucoup d’entre nous ont déjà commencé à profiter de la plage et de la piscine. A cette époque de l’année on se mange la tête plus que nécessaire. Nous voulons
En quoi l’électrostimulation TENS diffère de l’électrostimulation EMS
L’application de la science et de la technologie à la façon dont nous nous entraînons au quotidien nous permettra d’obtenir de meilleurs résultats. Par exemple, l’utilisation de l’électrostimulation dans votre entraînement ne sert pas seulement à améliorer votre santé physique, comme être en forme, perdre du poids ou gagner de
Connaître les multiples utilisations de l’Électrostimulation
L’électrostimulation est utilisée pour plus que la rééducation musculaire, ou communément appelée électrothérapie, qui est largement utilisée en physiothérapie pour traiter les blessures chez les athlètes professionnels d’élite. Les multiples utilisations de l’électrostimulation sont devenues populaires ces dernières années, et cette technologie est de plus en plus utilisée en raison
Nouveau gilet d’électrostimulation Slim Plus, découvrez tout son potentiel
Tout savoir sur le nouveau gilet d’électrostimulation Slim Plus L’année 2023 a été marquée par de nombreuses nouveautés, et l’une d’elles est le nouveau et confortable gilet d’électrostimulation personnelle de Wiemspro, Slim Plus. Wiemspro propose plusieurs modèles de gilets, qui se caractérisent par leur parfaite adaptation au corps et une
On parle du Battle Rope, l’exercice qui est à la mode
Le Battle Rope est un exercice qui gagne en popularité à un rythme très rapide. En effet, il n’est pas difficile de le voir sur les réseaux sociaux ou de voir comment les célébrités se mettent à l’épreuve. Mais en quoi consiste-t-il? Quels sont les avantages de battle rope? Dans
5 Avantages d’avoir un entraîneur personnel
Les avantages d’avoir un entraîneur personnel sont nombreux, mais le plus important est qu’il est chargé de superviser votre processus de changement mental et physique. Aujourd’hui, la figure d’entraîneur personnel est devenue l’un des profils professionnels les plus demandés, et pas seulement par les athlètes d’élite, les célébrités ou les
Qu’est-ce que l’entraînement en altitude?
Connaissez-vous les caractéristiques de l’entraînement en altitude? Savez-vous quels bienfaits ce type de sport vous apporte? Vous aimeriez commencer cette méthode pour améliorer votre condition physique, mais vous ne savez pas comment ni où? Notre objectif est d’encourager l’exercice et de contribuer à le rendre aussi efficace que possible. Par
L’importance du sport pour notre santé mentale
Il est de plus en plus courant de trouver des études qui montrent que prendre soin de sa santé mentale et faire de l’exercice physique sont deux des clés du bien-être général. Établir et maintenir une série de routines saines vous aide à vous sentir mieux. Par conséquent, dans cet
Ce sont les 5 meilleurs exercices pour étirer les muscles
Ne pas étirer les muscles avant ou après une activité physique est quelque chose que nous faisons souvent par ignorance ou par manque de temps. Mais être pressé n’est pas bon, et si vous voulez faire du sport en toute sécurité, vous devez bien vous préparer. Avec seulement 10 minutes
Les 5 types de foulées que vous devriez inclure dans votre routine d’exercice
Types de foulées, sûrement si nous parlons des avantages d’inclure des squats dans votre routine sportive, vous les connaissez, mais que se passerait-il si nous parlions de foulées? Dans cet article, nous passerons en revue les avantages que ces exercices vous apportent, les différents types et comment mieux performer dans
Les clés d’une bonne nutrition sportive
Si nous voulons rester en forme et en même temps éliminer ces kilos en trop, il est très important qu’en plus d’une activité physique régulière, nous accordions une attention particulière à la nutrition sportive. Dans cet article, nous parlerons de ce concept, des types de personnes qui ont besoin d’un
Qu’est-ce qu’une rupture fibrillaire et comment la traiter?
La rupture fibrillaire est l’une des blessures les plus courantes dans les sports qui utilisent la force explosive, en raison de la contraction des fibres musculaires. Certains d’entre eux sont l’athlétisme, où les pauses au mollet sont courantes, le basket-ball ou le football. Or, cette blessure consistant en la rupture
Comment éviter le stress avec ces 5 conseils
Au cours de notre vie, nous pouvons tous vivre des moments où les nerfs sont présents avec une plus grande fréquence; cependant, le stress est un problème à part, puisqu’il est responsable de nombreuses maladies mentales et physiques. Cela étant dit, vous devez apprendre à gérer le stress pour l’empêcher
Les danseurs de ballet professionnels s’entraînent avec l’électrostimulation
L’électrostimulation s’est avérée être l’une des techniques d’entraînement les plus efficaces. Son pouvoir pour tonifier les muscles en profondeur a été prouvé dans de nombreuses études au fil des années. À de précédentes occasions, nous avons vu à quel point cela peut être très utile pour améliorer les performances des
5 clés pour être plus performant pendant votre entraînement
Préparer notre corps de la meilleure façon possible pour pratiquer un sport et être en bonne santé sont les principaux objectifs de l’entraînement. Pour y parvenir, nous devons suivre certaines directives, telles que celles que nous expliquerons ici. De plus, vous disposez de l’électrostimulation, une ressource très efficace. Hydratation et
Athlètes professionnels qui s’entraînent avec l’électrostimulation Wiemspro
Wiemspro s’est imposé comme le meilleur allié de chaque athlètes professionnels. C’est un système d’électrostimulation idéal pour optimiser les résultats de l’exercice physique. Encore une fois, la technologie est au service de ceux d’entre nous qui se soucient de leur corps et veulent aller plus loin. Mais quels sont les
Comment fonctionnent les muscles et comment les renforcer avec l’électrostimulation
Savez-vous que le corps compte entre 500 et 600 muscles constants? Ils représentent environ 40% de votre poids et sont complétés par d’autres plus volages. Avec cet article, nous voulons vous aider à mieux connaître le corps, et plus précisément, vous expliquer ce que sont les récepteurs musculaires et quel
L’importance d’une bonne récupération musculaire après l’effort
Nous savons tous qu’avoir une alimentation équilibrée et faire de l’exercice contribue à améliorer notre état de santé. Cependant, il faut aussi faire attention à la récupération musculaire. Dans cet article, nous parlerons de l’importance de son adéquation et des avantages qu’elle apporte. Nous vous expliquerons également quelques méthodes pour
Comment avoir plus d’énergie en faisant du sport?
Vous sentez-vous fatigué pendant la journée, en congé ou ne faites-vous pas tout ce que vous voudriez? Dans cet article, nous allons vous dire comment avoir plus d’énergie. Il existe une série d’habitudes, de routines et de pratiques qui vous aideront à y parvenir. Allons-nous commencer maintenant? Avoir une bonne
La scoliose et tout ce que vous devez savoir à ce sujet
Le mal de dos est l’une des principales causes d’absentéisme au travail. Cette maladie, dans de nombreux cas, est un problème causé par la scoliose. Nous allons vous expliquer en quoi consiste la scoliose, sa classification, comment savoir si j’ai une scoliose et que faire si j’ai enfin une scoliose.
Comment traiter les douleurs musculaires avec l’électrostimulation
Quelle est la relation entre les douleurs musculaires et l’électrostimulation? Puis-je m’entraîner si j’ai des éperons? Existe-t-il un traitement pour soulager les douleurs musculaires? Come rimuovere il dolore muscolare in 5 minuti? o anche Cosa è buono per il dolore muscolare? Si vous pratiquez du sport de façon régulière ou
Clés pour une bonne récupération musculaire après votre entraînement
Un pilier fondamental dans l’entraînement d’un athlète, qu’il soit d’élite ou occasionnel, est la récupération musculaire après l’effort. Cela doit être accompagné d’une bonne nutrition, d’une bonne hydratation et d’un échauffement efficace. Lorsque nous parlons de récupération, nous devons comprendre qu’il s’agit du temps pendant lequel nos muscles récupèrent après
Ce sont les clés pour guérir une entorse de la cheville
L’entorse de la cheville est une lésion des ligaments de cette articulation. Cela se produit lorsque vous tordez, tordez ou pliez votre pied d’une manière étrange. En conséquence, les ligaments qui maintiennent vos os ensemble sont déchirés ou étirés, ce qui signifie que les articulations ne peuvent pas être stabilisées
Comment améliorer la mémoire avec une activité physique?
Quand on parle de faire de l’exercice physique pour améliorer la mémoire, il ne faut pas penser aux activités qui demandent un gros effort. De plus, il s’agit de maintenir des habitudes saines qui ne mettent pas votre santé en danger. Par exemple, vous pouvez éviter une vie sédentaire en
En savoir plus sur le régime à indice glycémique
L’étude de l’alimentation saine est de plus en plus prolifique et précise. De nouvelles informations, références et régimes spécifiques à des fins différentes apparaissent constamment. L’indice glycémique est un critère très précieux pour organiser une alimentation saine autour de lui. Vous voulez savoir comment faire? Qu’est-ce que l’indice glycémique? L’indice
Comment atteindre l’hypertrophie musculaire avec l’électrostimulation
L’hypertrophie est connue comme la croissance musculaire des fibres musculaires. Si nous soumettons le muscle à un effort physique adéquat, tant qu’il a suffisamment de protéines, il se développera. En d’autres termes, si nous nous entraînons intensément et suivons un régime riche en protéines, nous pouvons produire des protéines musculaires
L’électrothérapie: voici les avantages qu’elle apportera à votre clinique
L’électrothérapie est l’une des disciplines de la physiothérapie avec le plus grand potentiel. La technologie est arrivée pour changer et améliorer nos vies et elle n’est pas loin derrière dans les domaines de la rééducation et du traitement des blessures musculaires. A tel point que, si vous avez étudié ce
Wiemspro et performances sportives. Électrostimulation et Golf
L’électrostimulation s’est avérée être l’une des techniques de soutien à l’entraînement les plus réussies à tous les niveaux. Capable de faire ressortir le meilleur chez les professionnels comme chez les amateurs, l’EMS favorise l’accélération du métabolisme, le renforcement musculaire et la tonification musculaire. Pour cette raison, la relation entre l’électrostimulation
L’exercice physique renforce le système immunitaire
Saviez-vous qu’il existe une relation importante entre la capacité de notre système immunitaire et l’exercice physique? Dans cet article, nous allons enquêter sur ce contenu qui peut être décisif pour notre santé et notre bien-être. Qu’est-ce que le système immunitaire? Si nous voulions répondre à cette question par une analogie
Pourquoi suis-je tout le temps fatigué?
Nous pouvons tous nous sentir fatigués à un moment donné, lorsque nous avons fait une activité intense ou que nous n’avons pas bien dormi. Cependant, dans certains cas, cela peut devenir un élément auquel il faut prêter attention, surtout si la situation est prolongée ou fréquente. Évaluons ce symptôme et
Qu’est-ce que l’atrophie musculaire?
Vous avez des problèmes de faiblesse musculaire et vous ne savez pas très bien à quoi ils sont dus ni comment les traiter? Peut-être sommes-nous confrontés à un trouble appelé atrophie musculaire. L’atrophie musculaire est la perte ou l’atrophie des tissus qui, par conséquent, entraîne une perte de force musculaire
Que sont les varices et comment les traiter?
Le traitement des varices vise à prévenir leur aggravation et à prévenir l’apparition de complications. L’amélioration de l’apparence esthétique est également très importante, ainsi que le soulagement des symptômes gênants qui les accompagnent. D’autre part, ce problème peut être causé par un manque d’activité physique dans certains emplois, notamment les
Qu’est-ce que l’arthrose?
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est l’arthrose? C’est une maladie dont souffrent des millions de personnes dans le monde et c’est, dans la pratique, la forme d’arthrite la plus fréquente que l’on puisse trouver. Son apparence génère une gêne continue et des douleurs de différentes intensités. Bonnes nouvelles? L’électrostimulation permet
Comment traiter la lombalgie avec l’électrostimulation?
Le lumbago est cette douleur qui se situe dans la partie inférieure du dos et qui est liée à la structure musculo-squelettique de la colonne vertébrale. C’est l’une des douleurs les plus courantes dans la population et elle peut devenir invalidante, car elle limite ou empêche les mouvements. En effet,
Électrostimulation professionnelle: obtenez une certification et boostez votre activité
L’électrostimulation est de plus en plus appliquée et demandée dans un grand nombre de domaines liés à la santé, à l’esthétique et au fitness. Par conséquent, il devient une tendance à l’heure actuelle et est assuré d’un grand avenir. Pour cette raison, il est présenté comme une excellente opportunité en
Prévient la perte de masse musculaire lors des régimes amaigrissants
L’entraînement avec l’électrostimulation améliore les résultats pour perdre de la graisse, tout en maximisant votre maintien ou gain de masse musculaire. Que vous envisagiez de commencer un programme d’exercices pour perdre du poids ou que vous soyez un professionnel de l’exercice, il est important que nous soyons clairs sur les
Mythes et avantages de l’électrostimulation musculaire
Vous avez sûrement entendu parler de l’électrostimulation à de nombreuses reprises, mais vous n’êtes probablement pas très clair sur ce qu’elle consiste ou sur les différents avantages de l’entraînement avec EMS. Dans cet article, nous vous aidons à découvrir tout ce qui est lié à son application et à dissiper
Renforcez vos pectoraux avec un entraînement d’électrostimulation
Appliquer l’électrostimulation à la zone pectoraux est quelque chose que de nombreux athlètes ont déjà découvert pour améliorer leurs performances à plusieurs niveaux. La formation EMS présente un certain nombre d’avantages qui améliorent considérablement les performances de l’exercice conventionnel. Et plus encore dans un domaine comme la poitrine, qui a
Wiemspro et performances sportives. Électrostimulation et tennis
Saviez-vous que le légendaire joueur de tennis André Agassi a complété sa formation par l’électrostimulation au tennis? Le champion des années 90 et mythe du tennis mondial connaissait et pariait sur les bienfaits de cette technique. Il en a profité pour performer plus et mieux, à une époque où cette
Travaillez vos mollets avec l’électrostimulation
Les mollets sont des muscles très sollicités au quotidien, étant les muscles qui souffrent le plus. Lorsque nous travaillons ces muscles en faisant du sport, si on leur donne beaucoup d’intensité, ils peuvent se blesser, donc le renforcement des jambes est un problème très sérieux, même si parfois il n’est
Éliminer flaccidité des bras affaissés avec l’électrostimulation
Les EMS présentent de multiples avantages, tels que la réalisation d’un entraînement par électrostimulation pour éliminer la flaccidité des bras. L’une des grandes craintes de beaucoup de gens est la flaccidité et pas seulement la flaccidité des jambes, de l’abdomen ou des fesses. La flaccidité des bras rejoint cette liste
Comment soulager le mal de dos avec un électrostimulateur?
Le mal de dos est l’un des désagréments les plus fréquents chez l’adulte tout au long de sa vie, que ce soit dû à une mauvaise posture, au manque d’exercice ou au temps qui passe, le dos montre à un moment donné son visage. Selon les statistiques, les trois quarts
Wiemspro et Performances Sportives. Électrostimulation et football
Électrostimulation pour footballeurs: Application avec Wiemspro Selon André Filipovi (l’un des chercheurs les plus renommés du secteur) il est possible d’obtenir de meilleurs résultats en combinant l’électrostimulation avec l’entraînement de ces athlètes. Une enquête menée auprès de footballeurs pendant quatorze semaines, mesure les améliorations qui se produisent en sprint linéaire,
Effets de l’électrostimulation sur la composition corporelle
Exercice physique et composizione corporea Comme nous le savons déjà, l’exercice physique aide non seulement à obtenir des avantages importants dans la composizione corporea, tels que la perte de poids, la tonification ou l’hypertrophie musculaire; Il réduit également le risque de développer certaines maladies telles que l’obésité, le diabète ou
Fibromyalgie et Électrostimulation
Qu’est-ce que la fibromyalgie Le syndrome de fibromyalgie (SFM) est une affection chronique et complexe caractérisée principalement par des douleurs musculo-squelettiques multifocales ou généralisées, c’est-à-dire des douleurs dans tout le corps, de la fatigue, des dysfonctionnements cognitifs et des troubles du sommeil, entre autres symptômes. Cette maladie, bien qu’elle puisse
Arrêt de l’entraînement: que se passe-t-il lorsque j’arrête l’entraînement
Faire du sport est quelque chose que nous devrions tous faire périodiquement en raison de la quantité de bienfaits qu’il apporte à l’organisme. En fait, il y a tellement d’avantages à s’entraîner qu’il serait difficile de tous les rassembler dans cet article, mais notre objectif est de vous encourager à
Comment améliorer la forme physique avec ces 5 étapes
Faites-vous partie de ceux qui se fatiguent ou s’essoufflent lorsqu’ils gravissent une colline ou montent quelques volées d’escaliers? Alors laissez-nous vous dire que l’améliorer la forme physique devrait être votre prochain objectif. Comment peux-tu le faire? Dans cet article, nous allons vous donner cinq lignes directrices pour améliorer la forme
Qu’est-ce que c’est et comment prévenir l’hypertension
L’hypertension est une condition dangereuse qui peut mettre nos vies en danger car, malheureusement, elle ne donne pas de signes avant-coureurs. Cependant, que vous soyez hypertendu ou non, seul un mode de vie sain peut empêcher que votre santé ne soit gravement endommagée. Pour prévenir les risques, nous parlerons dans
5 habitudes saines pour vivre plus longtemps
Comment vivre plus? Cela a été l’une des questions que les êtres humains ont soulevées avec la plus grande préoccupation tout au long de l’histoire. Heureusement, la science nous a donné les clés pour transformer cette illusion collective en réalité. Dans cet objectif, nous vous donnerons les clés pour vivre
Abdominaux et Électrostimulation Musculaire
Les abdominaux sont le groupe musculaire le plus compliqué à définir, et c’est l’un des plus recherchés esthétiquement. Obtiendra-t-on un six pack en utilisant un système d’électrostimulation musculaire? Dans cet article, nous répondrons à la question et nous parlerons des avantages pour la santé que nous pouvons obtenir avec un
Wiemspro et performances sportives. Électrostimulation et natation
L’entraînement avec électrostimulation est devenu l’une des grandes ressources pour améliorer l’expérience dans de nombreuses pratiques sportives. Un gilet EMS peut devenir votre meilleur allié pour faire la différence, surtout si vous nagez. En fait, l’électrostimulation et la natation ont une relation assez étroite. De nombreux professionnels ont essayé les
Wiemspro et performances sportives. Électrostimulation et Hockey
L’électrostimulation au hockey s’est révélée être un outil très efficace pour améliorer les conditions physiques des joueurs. Aussi appelée EMS par ses initiales en anglais (électrostimulation musculaire), l’électrostimulation est une nouvelle façon d’exercer les muscles. Dans cet article nous allons vous expliquer en quoi il consiste et ses bienfaits pour
L’électrostimulation comme méthode de récupération après covid
L’infection de Covid nous a bouleversés (et continue de nous bouleverser) non seulement pour nous, les personnes debout, mais aussi pour les experts de la santé et des sciences. Chaque personne infectée présente un tableau très variable et disparate, ce qui rend difficile l’identification de cette maladie si ce n’était
Électrostimulation pour les personnes âgées
Les personnes âgées, comme les personnes de tout âge, doivent maintenir une activité physique qui leur permet de bénéficier d’une bonne santé et d’une meilleure qualité de vie. Les comportements sédentaires, la perte de masse musculaire (sarcopénie), la fragilisation osseuse (ostéopénie), peuvent être précurseurs d’une diminution de la mobilité et
Cal osseux et électrostimulation
L’électrostimulation est reconnue comme une méthode efficace pour la rééducation des patients, et pour améliorer les résultats lorsqu’on la combine avec une activité physique. Dans cet article, nous apprendrons ce qu’est le cal osseux et quel rôle il joue dans les fractures osseuses. De plus, nous vérifierons si le système
À quoi sert l’Électrostimulation en Physiothérapie?
L’électrothérapie s’est généralisée et a été ajoutée aux protocoles de physiothérapie. La mise en place du système d’électrostimulation évolue et progresse, permettant une meilleure adaptation aux besoins des physiothérapeutes et de leurs patients. L’électrostimulation sans fil EMS augmente la facilité d’utilisation du système et améliore la récupération du patient. Si
