Qué es y cómo prevenir la hipertensión
La hipertensión es una afección peligrosa que puede poner en riesgo nuestras vidas porque, por desgracia, no da señales de advertencia. Sin embargo, tanto si eres hipertenso como si no, solo con un estilo de vida sano podrás evitar que la salud pueda resultar gravemente dañada. Para prevenir riesgos, en este post hablaremos tanto de […]
El ejercicio físico fortalece el sistema inmunológico
¿Sabías que existe una importante relación entre la capacidad de nuestro sistema inmunológico y el ejercicio físico? En esta entrada vamos a indagar en este contenido que puede ser determinante para nuestra salud y bienestar. ¿Qué es el sistema inmunológico? Si quisiéramos responder a esta pregunta con una analogía fácil de comprender y recordar, diríamos […]
