Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e natação
O treinamento com eletroestimulação tornou-se um dos grandes recursos para melhorar a experiência em muitas práticas esportivas. Um colete EMS pode se tornar seu melhor aliado para fazer a diferença, principalmente se você nadar. De fato, a eletroestimulação e natação têm uma relação bastante próxima. Muitos profissionais experimentaram as técnicas de EMS e descobriram que […]
Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e tênis
Você sabia que o lendário tenista André Agassi complementou sua formação com eletroestimulação no tênis? O campeão dos anos 90 e mito mundial do tênis conhecia e apostava nos benefícios desta técnica. Ele aproveitou isso para ter um desempenho maior e melhor, numa época em que essa tecnologia não avançava tanto quanto agora. Os anos […]
Você pratica algum esportes de raquete? A eletroestimulação pode ajudá-lo
Atualmente, os esportes de raquete tornaram-se uma das atividades mais praticadas. O mais famoso é o tênis, mas também existem outros muito úteis, como paddle, badminton, ping-pong (também chamado de tênis de mesa) ou squash. Quer ficar em forma enquanto joga? Esses esportes são ideais. Se você acha que ao praticar esses métodos, você está […]
A eletroestimulação é uma ferramenta eficaz para deixar para trás as tensões e liberar o estresse
A eletroestimulação apresenta-se como uma estratégia altamente eficaz no enfrentamento do estresse, embora seja uma das ferramentas práticas menos difundidas na literatura científica. O estresse configura-se como um problema de saúde pública que afeta um grande número de indivíduos na Espanha. Diante desse cenário, é relevante explorar o potencial da eletroestimulação na redução do estresse […]
Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e futebol
Eletroestimulação para jogadores de futebol: Aplicação com Wiemspro Segundo André Filipovi (um dos mais conceituados investigadores do setor) é possível obter melhores resultados aliando a eletroestimulação ao treino destes atletas. Uma investigação realizada com jogadores de futebol durante quatorze semanas, mede as melhorias que ocorrem no sprint linear, sprint com mudanças de direção, força máxima […]
Ganhe massa muscular com eletroestimulação
Nos últimos anos, a eletroestimulação tem vindo a surgir como complemento do treino para aumentar as capacidades e o bem-estar do corpo e da mente. Existem diferentes objetivos dependendo da pessoa, mas um dos mais procurados é aumentar a massa muscular e assim evitar possíveis doenças ou lesões no futuro. Sabe, é melhor prevenir do que […]
Efeitos da Eletroestimulação na Composição Corporal
Exercício físico e composição corporal Como já sabemos, o exercício físico não só ajuda a obter importantes benefícios na composição corporal, como perda de peso, tonificação ou hipertrofia muscular; Também reduz o risco de desenvolver algumas doenças como obesidade, diabetes ou hipertensão. Existem diferentes tipos de formação de acordo com os objetivos que perseguimos. A seguir, desenvolvemos […]
Elimine braços flácidos com eletroestimulação
São múltiplos os benefícios dos ems, como realizar treinos de eletroestimulação para eliminar a braços flácidos. Um dos grandes medos de muitas pessoas é a flacidez e não apenas a flacidez das pernas, abdômen ou nádegas. A flacidez dos braços se junta a esta lista de áreas problemáticas para todas as pessoas que desejam obter […]
Trabalhe suas panturrilhas com eletroestimulação
As panturrilhas são músculos muito utilizados no dia a dia, sendo os músculos que mais sofrem. Quando trabalhamos esses músculos fazendo esportes, se eles recebem muita intensidade, podem se machucar, então o fortalecimento das pernas é uma questão muito séria, embora às vezes não seja levado em consideração. A eletroestimulação para os panturrilhas nos ajudará […]
Eletroestimulação para Quadríceps
Mostrar as pernas de atleta é, para muitos amantes do esporte, seu melhor propósito. É também um objetivo para quem vai regularmente ao ginásio e treina para definir e firmar as quadríceps. No entanto, às vezes os métodos tradicionais de treinamento não são suficientes para atingir os objetivos, pois devem passar longas horas treinando para […]
