Com a chegada do Covid-19, estar em forma, sentir-se saudável e ágil é mais importante do que nunca. A eletroestimulação pode melhorar suas fibras musculares, aumentar sua força, fortalecer seus músculos e fazer você não apenas parecer bem, mas se sentir melhor. Nesta categoria você encontra posts relacionados a eletroestimulação e composição corporal. EMS transforma seu corpo com apenas 2 sessões de 20 minutos por semana.
O agachamento é um dos exercícios que não devemos ignorar em nossa rotina diária de exercícios. Sem dúvida, seu potencial é bastante alto, principalmente quando
O conjunto de processos que incluímos no conceito de acelerar o metabolismo é essencial à vida. E não só nos seres humanos, mas em todas
Nosso ritmo de vida torna cada vez mais difícil irmos à ginásios. Não temos tempo para treinar e isso acaba frustrando nossas expectativas de progresso
Aplicar eletroestimulação na região peitoral é algo que muitos atletas já descobriram para melhorar o desempenho em vários níveis. O treinamento com EMS tem uma
Exercício físico e composição corporal Como já sabemos, o exercício físico não só ajuda a obter importantes benefícios na composição corporal, como perda de peso,
Treinar com eletroestimulação potencializa os resultados para perder gordura, enquanto maximiza sua manutenção ou ganho de massa muscular. Se você está pensando em iniciar um