Post sobre Tonificação e músculo

Eletroestimulação Fitness

Definir e atingir a hipertrofia muscular pode se tornar uma tarefa difícil. Às vezes passamos mais tempo na academia do que em casa, e mesmo assim não conseguimos os resultados que desejamos. Um treino de eletroestimulação de 20 minutos duas vezes por semana pode ser a diferença que consegue definir os seus objetivos. Nesta categoria você encontrará posts relacionados à tonificação muscular em homens e mulheres, e como aumentar sua massa muscular com treinos de eletroestimulação.

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Se você começou a treinar recentemente, é normal que tenha dúvidas sobre o que comer depois do treino, por isso, neste post vamos resolver esse

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