Post sobre Perda de peso

Sentir-se bem e parecer bem: às vezes parece que as duas coisas não andam de mãos dadas. Passamos horas na academia e em dietas milagrosas e não obtemos os resultados que desejamos. Nesta categoria você encontrará todos os posts relacionados a métodos para emagrecer, emagrecer e entrar em forma, e como a eletroestimulação associada a treinos e hábitos saudáveis ​​pode potencializar os resultados que muitos desejam, e te ajudar a alcançar seus objetivos.

5 Vantagens de ter um personal trainer
Perda de peso

5 Vantagens de ter um personal trainer

As vantagens de ter um personal trainer são muitas, mas a mais importante é que ele se encarrega de acompanhar o seu processo de mudança

Conheça a dieta do índice glicêmico
Perda de peso

Conheça a dieta do índice glicêmico

O estudo da alimentação saudável é cada vez mais prolífico e preciso. Novas informações, referências e dietas específicas com diferentes finalidades aparecem constantemente. O índice

Abdominais e eletroestimulação muscular
Perda de peso

Abdominais e Eletroestimulação Muscular

Os abdominais são o grupo muscular mais difícil de definir, e fazem parte dos mais desejáveis ​​esteticamente. Conseguiremos um 6 packs usando um sistema de

[geot_country_name]