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Post di Composizione corporea

EMS trasforma il tuo corpo con sole 2 sessioni da 20 minuti a settimana. Con l’arrivo del Covid-19, essere in forma, sentirsi sani e agili è più importante che mai. L’elettrostimolazione può migliorare le fibre muscolari, aumentare la forza, rafforzare i muscoli e farti non solo avere un bell’aspetto, ma anche sentirti meglio. In questa categoria troverai post relativi all’elettrostimolazione e alla composizione corporea.

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Composizione corporea

I 5 tipi di squat da inserire nei tuoi allenamenti

Gli squat sono uno degli esercizi che non dovremmo mai tralasciare nei nostri allenamenti quotidiani. Senza dubbio, hanno un potenziale molto elevato, soprattutto quando padroneggiamo

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Composizione corporea

Allenamento con elettrostimolazione

Trasforma un normale allenamento in un allenamento ad alta intensità Andare in palestra fino a quattro volte a settimana, allenarsi più di un’ora al giorno

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