EMS trasforma il tuo corpo con sole 2 sessioni da 20 minuti a settimana. Con l’arrivo del Covid-19, essere in forma, sentirsi sani e agili è più importante che mai. L’elettrostimolazione può migliorare le fibre muscolari, aumentare la forza, rafforzare i muscoli e farti non solo avere un bell’aspetto, ma anche sentirti meglio. In questa categoria troverai post relativi all’elettrostimolazione e alla composizione corporea.
L’allenamento con l’elettrostimolazione migliora i risultati per perdere grasso, massimizzando il mantenimento o previene la perdita di massa muscolare. Che tu stia pensando di iniziare
Applicare l’elettrostimolazione alla zona pettorali è qualcosa che molti atleti hanno già scoperto per migliorare le proprie prestazioni a molti livelli. L’allenamento EMS ha una
Esercizio fisico e composizione corporea Come già sappiamo, l’esercizio fisico non solo aiuta a raggiungere importanti benefici nella composizione corporea, come dimagrimento, tonificazione o ipertrofia
Praticare sport è qualcosa che tutti dovremmo fare periodicamente a causa della quantità di benefici che apporta al corpo. In effetti, ci sono così tanti
Sei uno di quelli che si stancano o hanno il fiato corto quando salgono una collina o salgono un paio di rampe di scale? Quindi
L’insieme dei processi che includiamo nel concetto di accelerazione del metabolismo è parte integrante della vita stessa. E non solo negli esseri umani, ma in
Gli squat sono uno degli esercizi che non dovremmo mai tralasciare nei nostri allenamenti quotidiani. Senza dubbio, hanno un potenziale molto elevato, soprattutto quando padroneggiamo
Trasforma un normale allenamento in un allenamento ad alta intensità Andare in palestra fino a quattro volte a settimana, allenarsi più di un’ora al giorno
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