Com a chegada do Covid-19, estar em forma, sentir-se saudável e ágil é mais importante do que nunca. A eletroestimulação pode melhorar suas fibras musculares, aumentar sua força, fortalecer seus músculos e fazer você não apenas parecer bem, mas se sentir melhor. Nesta categoria você encontra posts relacionados a eletroestimulação e composição corporal. EMS transforma seu corpo com apenas 2 sessões de 20 minutos por semana.
Não alongar os músculos antes ou depois da atividade física é algo que muitas vezes fazemos por desconhecimento ou falta de tempo. Mas ter pressa
Tipos de passadas, certamente se falarmos sobre os benefícios de incluir o agachamento em sua rotina esportiva, você os conhece, mas e se falarmos sobre
Praticar esportes é algo que todos devemos fazer periodicamente devido à quantidade de benefícios que traz para o corpo. Na verdade, existem tantos benefícios em
Você é um daqueles que fica cansado ou com falta de ar ao subir uma colina ou subir alguns andares de escada? Portanto, deixe-nos dizer
O agachamento é um dos exercícios que não devemos ignorar em nossa rotina diária de exercícios. Sem dúvida, seu potencial é bastante alto, principalmente quando
O conjunto de processos que incluímos no conceito de acelerar o metabolismo é essencial à vida. E não só nos seres humanos, mas em todas
Aplicar eletroestimulação na região peitoral é algo que muitos atletas já descobriram para melhorar o desempenho em vários níveis. O treinamento com EMS tem uma
Exercício físico e composição corporal Como já sabemos, o exercício físico não só ajuda a obter importantes benefícios na composição corporal, como perda de peso,
Treinar com eletroestimulação potencializa os resultados para perder gordura, enquanto maximiza sua manutenção ou ganho de massa muscular. Se você está pensando em iniciar um
Transforme um treino moderado em um treino de alta intensidade Ir à academia até quatro vezes por semana, treinar mais de uma hora por dia
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Pioneiro mundial: o Wiemspro é um sistema sem fio de eletroestimulação muscular (EMS) de corpo interiro.
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