¿Qué es la atrofia muscular?
¿Tienes problemas de debilidad muscular y no sabes muy bien a qué se deben o cómo tratarlos? Quizá estemos frente a un trastorno denominado atrofia muscular. Se denomina atrofia muscular a la pérdida o al desgaste del tejido que, como consecuencia, da lugar a una pérdida de la fuerza muscular y puede afectar negativamente al […]
Qué suplemento deportivo debo tomar cuando entreno
Una buena y sana alimentación debería ser suficiente para mantener un buen ritmo de entrenamiento que nos permita conseguir nuestros objetivos; no obstante, los suplementos pueden resultar ser el complemento perfecto para potenciar nuestros resultados y acercarnos más a los objetivos que deseamos. ¿Has pensado alguna vez en incluir los suplementos deportivos en tu alimentación? […]
Windsurf y Electroestimulación, el éxito de hipertrofia muscular de Aurelio Terry
En post anteriores hemos comentado algunos casos de éxito que tiene la electroestimulación en personalidades reales y de todo tipo: desde personas que sufren de esclerosis múltiple y fibromialgia, hasta casos de tiroiditis de Hashimoto. Pero la electro no sólo se usa con fines fisioterapéuticos o para tratar patologías. La electroestimulación cumple con los objetivos […]
Cómo funcionan los músculos y cómo potenciarlos con electroestimulación
¿Eres consciente de que en el cuerpo tiene entre 500 y 600 músculos constantes? Suponen en torno al 40 % de tu peso y se completan con otros que son inconstantes. Con esta entrada, queremos ayudarte a conocer un poco mejor el organismo, y más concretamente, explicar qué son los receptores musculares y cuál es […]
Cómo conseguir hipertrofia muscular con electroestimulación
La hipertrofia se conoce como el crecimiento muscular de las fibras musculares. Si sometemos al músculo a un esfuerzo físico adecuado, siempre y cuando tenga suficiente proteína, éste crecerá. En otras palabras, si entrenamos intensamente y consumimos una dieta alta en proteína, podemos producir la proteína muscular y por lo tanto conseguir aumentar el tamaño […]
