L’électrostimulation est reconnue comme une méthode efficace pour la rééducation des patients, et pour améliorer les résultats lorsqu’on la combine avec une activité physique. Dans cet article, nous apprendrons ce qu’est le cal osseux et quel rôle il joue dans les fractures osseuses. De plus, nous vérifierons si le système d’électrostimulation est efficace pour la récupération des fractures, et son efficacité avec les fractures dans lesquelles surviennent des troubles de consolidation.
Qu’est-ce que le cal osseux?
Le cal osseux est une formation naturelle qui apparaît après la fracture d’un os pour rejoindre ses extrémités. La fracture osseuse précède un hématome qui devient un caillot, celui-ci devient un tissu après un processus de métabolisme conjonctif et de tissu cartilagineux et de tissu ostéoïde, sur lequel le calcium est confiné, formant du tissu osseux mature. La consolidation d’une fracture peut être anormale et il est possible qu’un autre cal se forme, tel qu’hypertrophique, vicieux, etc.
Nous pouvons définir le cal osseux comme la formation temporaire de fibroblastes et de chondroblastes dans la zone de fracture d’un os, alors qu’il tente de se régénérer.
- Les fibroblastes sont un type de cellule très courant et se trouvent dans le tissu conjonctif.
- Les chondroblastes sont des cellules qui contiennent les organites nécessaires à la synthèse des protéines.
Cal osseux dans les fractures
Le corps a la capacité de régénérer ses tissus après une blessure, en remplaçant les tissus endommagés par de nouveaux tissus. L’os a une capacité de régénération très importante et un certain temps pour sa réparation. Ce processus de réparation osseuse est connu sous le nom de cicatrisation osseuse.
La consolidation osseuse s’effectue en 3 phases consécutives. Ces phases sont les suivantes: inflammatoire et proliférative, formation d’un cal de fracture et remodelage.
Phase inflammatoire
Lorsqu’un os est impacté, il absorbe de l’énergie avec les tissus mous environnants, mais si l’énergie dépasse sa capacité d’absorption, l’os se fracture. Lorsqu’un os se fracture, une hémorragie locale et une nécrose des cellules osseuses et des tissus mous se produisent. C’est là que commence la procédure:
À partir de la situation précédente, les cellules commencent à migrer vers le site de fracture et ces cellules commencent à se multiplier. Le liquide s’accumule dans l’espace entre les cellules et augmente la perméabilité capillaire, entraînant un œdème autour de la fracture et une inflammation.
Formation de cal de fracture
Dans la deuxième phase, le cal de fracture molle commence à se former. Dans cette phase, les cellules des couches externes de l’os et des tissus mous prolifèrent et les cellules qui formeront le nouveau tissu osseux, les cellules qui absorbent et remodèlent l’os et les cellules qui créent les tissus cartilagineux commencent à se différencier.
A la fin de cette phase, la minéralisation du cal commence à avoir lieu, grâce aux cristaux qui s’y déposent.
Phase de remodelage
Cette phase peut prendre des mois voire des années. Si la zone lésée n’est pas vascularisée, la régénération n’a jamais lieu, car l’activité métabolique qui implique la réparation ne peut s’effectuer sans l’oxygène contenu dans le sang. Pour cette raison, il est parfois nécessaire de réaliser des greffes osseuses vascularisées.
L’os vascularisé est un tissu osseux qui a des vaisseaux sanguins qui sont utilisés pour remplacer l’os malade ou blessé.
EMS et avantages pour la composition corporelle
Entraînement avec électrostimulation
L’entraînement physique est important pour obtenir des avantages dans la composition corporelle. Les programmes qui combinent résistance musculaire et entraînement cardio aident à réduire la graisse corporelle et à augmenter la masse musculaire, mais nous pouvons également trouver d’autres avantages tels que l’augmentation de la densité minérale osseuse.
L’augmentation de la densité minérale osseuse est un facteur important dans la prévention des fractures ou dans la récupération lorsque nous subissons une lésion osseuse.
Selon une étude réalisée par Amaro-Gahete, De-la-O, Jurado-Fasoli, Ruiz, Castillo et Gutiérrez (2019) pour la revue Medicine and Science in Sport, le system EMS favorise l’amélioration de la composition corporelle.
Cette recherche visait à étudier les effets de différents programmes d’entraînement sur les paramètres de composition corporelle chez des adultes sédentaires d’âge moyen. Le premier programme d’entraînement était basé sur la recommandation de l’OMS en matière d’activité physique. Le second a effectué un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et le troisième a ajouté le système de stimulation électrique du corps entier (WB-EMS) au programme d’entraînement HIIT.
Toutes les séances ont commencé par un échauffement dynamique de la mobilité générale et se sont refroidies par des étirements actifs globaux.
Les résultats de cette recherche ont conduit les auteurs à la conclusion que l’entraînement avec un système d’électrostimulation des muscles du corps améliore les résultats dans tous les paramètres étudiés.
Conclusion
Le cal osseux est une formation naturelle du corps humain qui apparaît après une fracture afin de joindre les extrémités. La sédentarité et une mauvaise alimentation favorisent la fragilité osseuse, augmentant les risques de fracture.
L’une des façons de prévenir les fractures consiste à pratiquer des activités physiques qui améliorent notre composition corporelle. De plus, nous devons obtenir les minéraux et les vitamines nécessaires pour renforcer notre composition osseuse.
L’électrostimulation combinée à l’entraînement physique augmente les niveaux de minéralisation des os, en plus de favoriser la combustion des graisses et d’améliorer la composition corporelle. C’est pourquoi elle est postulée comme un moyen de prévention des fractures, ou de rééducation une fois la blessure subie.
Chez Wiemspro, nous avons révolutionné le marché de l’électrostimulation avec la technologie de nos combinaisons et équipements EMS. Toujours soucieux de votre confort et de votre sécurité, nos combinaisons d’électrostimulation se caractérisent par leur technologie ergonomique, puisqu’elles s’adaptent parfaitement à votre corps; et pour sa qualité absolue dans des matériaux textiles plus avancés. Cette avancée technologique dans les équipements EMS vise à rendre votre entraînement confortable, sûr et efficace. Nos combinaisons EMS conviennent à tout type d’utilisateur, qu’il s’agisse d’un athlète amateur ou d’un professionnel de l’entraînement EMS.
Questions fréquemment posées sur les callosités osseuses
Combien de temps faut-il pour que les callosités osseuses disparaissent ?
La disparition d’un cal osseux, également appelé cal de fracture, peut varier considérablement en fonction de la gravité de la fracture, de l’âge du patient et d’autres facteurs. Un cal osseux est une masse de tissu osseux qui se forme autour d’une fracture au cours du processus de guérison. Sa fonction est de stabiliser et de réparer la fracture.
En général, la formation de cals osseux commence dans les premières semaines suivant la fracture et peut se poursuivre pendant plusieurs mois. Dans les petites fractures simples, le cal osseux peut disparaître complètement en quelques mois, une fois l’os complètement guéri. Cependant, dans le cas de fractures plus graves ou chez les personnes âgées, le processus de guérison peut être plus lent et les cals osseux peuvent persister plus longtemps.
Dans certains cas, notamment dans les fractures complexes ou dans les zones de charge importante, le cal osseux peut ne pas disparaître complètement et restera une structure permanente dans l’os. Si vous avez des inquiétudes spécifiques concernant un cal osseux ou sa guérison, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé, tel qu’un orthopédiste, pour une évaluation et des conseils appropriés à votre situation particulière.
Comment savoir si j’ai déjà un cal osseux?
Déterminer si vous avez un cal osseux nécessitera une évaluation médicale par un professionnel de la santé, comme un orthopédiste ou un radiologue, car des outils de diagnostic spécifiques sont nécessaires pour confirmer sa présence. Cependant, certains symptômes et signes pourraient indiquer la présence d’un cal osseux, tels que:
- Douleur persistante: Une douleur au site d’une fracture qui persiste au-delà de la période de guérison initiale pourrait être une indication de la formation de callosités osseuses.
- Difficulté de mouvement: Si vous ressentez des restrictions dans le mouvement d’une articulation ou d’un os après une fracture, cela pourrait être le signe d’un cal osseux.
- Sensation de bosses: Dans certains cas, vous pouvez ressentir une bosse ou une zone de densité accrue au niveau du site de fracture, qui pourrait être un cal osseux.
- Changements sur les radiographies: Les tests d’imagerie, tels que les rayons X, sont un moyen courant de confirmer la présence d’un cal osseux. Les radiologues et les orthopédistes peuvent identifier la formation de callosités osseuses sur une radiographie.
- Antécédents de fracture: Si vous avez des antécédents de fractures récentes et que vous présentez les symptômes mentionnés ci-dessus, cela peut être dû à un cal osseux.
Si vous pensez avoir un callus osseux dû à une fracture antérieure ou si vous présentez des symptômes persistants liés à une fracture antérieure, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé. Le médecin effectuera une évaluation clinique et, si nécessaire, ordonnera des tests d’imagerie tels que des radiographies ou des IRM pour confirmer la présence d’un cal osseux et déterminer la meilleure approche thérapeutique pour votre cas.
Comment enlever un callus naturellement
Les callosités, également appelées callosités, sont des zones épaissies de la peau qui se forment souvent en réponse à une pression ou à une friction continue. Ils peuvent apparaître sur les pieds, les mains ou d’autres parties du corps. Voici quelques façons de traiter naturellement les callosités:
- Bain de pieds: Faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède pendant environ 15 à 20 minutes pour adoucir la peau durcie. Cela facilitera l’élimination en douceur des callosités.
- Exfoliation: Après avoir trempé vos pieds, utilisez une pierre ponce ou une lime pour éliminer délicatement la peau durcie. Faites-le avec des mouvements doux et circulaires. N’en faites pas trop, car vous pourriez endommager une peau saine.
- Hydratation: Appliquez une crème hydratante ou une huile sur les zones touchées après l’exfoliation pour garder la peau douce et éviter la formation de nouveaux callosités.
- Coussinets ou protecteurs: Vous pouvez utiliser des coussinets ou des protecteurs conçus pour les callosités de vos pieds afin de réduire la friction et la pression sur ces zones.
- Changer de chaussures: Assurez-vous de porter des chaussures confortables et bien ajustées pour éviter une pression excessive sur vos pieds.
- Utilisation d’orthèses: des semelles intérieures ou des orthèses personnalisées peuvent aider à répartir la pression uniformément et à réduire la formation de callosités.
- Huile d’arbre à thé: Certaines personnes ont trouvé un soulagement en appliquant de l’huile d’arbre à thé, connue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, sur les zones de callosités.
- Vinaigre de cidre de pomme: Mélangez une mesure de vinaigre de cidre de pomme avec trois mesures d’eau et trempez un chiffon dans la solution. Ensuite, placez le chiffon sur la zone affectée pendant la nuit pour aider à ramollir les callosités.
- Ruban adhésif: Certaines personnes ont utilisé du ruban adhésif ou des pansements spéciaux pour réduire la friction au niveau des callosités.
Il est important de se rappeler que l’élimination d’un callus peut prendre du temps et, dans certains cas, nécessiter des soins médicaux si le callus est douloureux ou persistant. Évitez d’utiliser des objets pointus ou coupants pour éliminer les callosités, car cela pourrait provoquer des lésions cutanées.
Si vos callosités sont douloureuses ou ne répondent pas aux traitements naturels, nous vous recommandons de consulter un podologue ou un dermatologue pour un diagnostic et des conseils appropriés sur la façon de les traiter efficacement et en toute sécurité.
Les callosités osseuses peuvent-elles être brisées?
Les callosités osseuses, également appelées callosités de fracture, sont des formations de tissu osseux qui se développent autour d’une fracture au cours du processus de guérison. Ce ne sont pas des structures fragiles comme les callosités cutanées qui se forment en réponse à une pression ou à un frottement. Au lieu de cela, les callosités osseuses font partie intégrante du processus de guérison des fractures et sont conçues pour assurer la stabilité et la réparation de l’os blessé.
Dans des conditions normales, un cal osseux n’est pas facile à briser, car il est composé de tissu osseux qui fusionne progressivement avec l’os environnant à mesure que la fracture guérit. Cependant, si vous subissez un traumatisme ou une force extrême sur la zone de fracture avant que la fracture ne soit complètement guérie, des complications telles qu’une fracture ou une déformation récurrente peuvent survenir. Pour cette raison, il est important de suivre les recommandations de votre médecin ou professionnel de la santé concernant la protection et les soins d’une fracture jusqu’à sa guérison complète.
