L’électrostimulation est reconnue comme une méthode efficace pour la rééducation des patients, et pour améliorer les résultats lorsqu’on la combine avec une activité physique. Dans cet article, nous apprendrons ce qu’est le cal osseux et quel rôle il joue dans les fractures osseuses. De plus, nous vérifierons si le système d’électrostimulation est efficace pour la récupération des fractures, et son efficacité avec les fractures dans lesquelles surviennent des troubles de consolidation.
Qu’est-ce que le cal osseux?
Le cal osseux est une formation naturelle qui apparaît après la fracture d’un os pour rejoindre ses extrémités. La fracture osseuse précède un hématome qui devient un caillot, celui-ci devient un tissu après un processus de métabolisme conjonctif et de tissu cartilagineux et de tissu ostéoïde, sur lequel le calcium est confiné, formant du tissu osseux mature. La consolidation d’une fracture peut être anormale et il est possible qu’un autre cal se forme, tel qu’hypertrophique, vicieux, etc.
Nous pouvons définir le cal osseux comme la formation temporaire de fibroblastes et de chondroblastes dans la zone de fracture d’un os, alors qu’il tente de se régénérer.
- Les fibroblastes sont un type de cellule très courant et se trouvent dans le tissu conjonctif.
- Les chondroblastes sont des cellules qui contiennent les organites nécessaires à la synthèse des protéines.
Cal osseux dans les fractures
Le corps a la capacité de régénérer ses tissus après une blessure, en remplaçant les tissus endommagés par de nouveaux tissus. L’os a une capacité de régénération très importante et un certain temps pour sa réparation. Ce processus de réparation osseuse est connu sous le nom de cicatrisation osseuse.
La consolidation osseuse s’effectue en 3 phases consécutives. Ces phases sont les suivantes: inflammatoire et proliférative, formation d’un cal de fracture et remodelage.
Phase inflammatoire
Lorsqu’un os est impacté, il absorbe de l’énergie avec les tissus mous environnants, mais si l’énergie dépasse sa capacité d’absorption, l’os se fracture. Lorsqu’un os se fracture, une hémorragie locale et une nécrose des cellules osseuses et des tissus mous se produisent. C’est là que commence la procédure:
À partir de la situation précédente, les cellules commencent à migrer vers le site de fracture et ces cellules commencent à se multiplier. Le liquide s’accumule dans l’espace entre les cellules et augmente la perméabilité capillaire, entraînant un œdème autour de la fracture et une inflammation.
Formation de cal de fracture
Dans la deuxième phase, le cal de fracture molle commence à se former. Dans cette phase, les cellules des couches externes de l’os et des tissus mous prolifèrent et les cellules qui formeront le nouveau tissu osseux, les cellules qui absorbent et remodèlent l’os et les cellules qui créent les tissus cartilagineux commencent à se différencier.
A la fin de cette phase, la minéralisation du cal commence à avoir lieu, grâce aux cristaux qui s’y déposent.
Phase de remodelage
Cette phase peut prendre des mois voire des années. Si la zone lésée n’est pas vascularisée, la régénération n’a jamais lieu, car l’activité métabolique qui implique la réparation ne peut s’effectuer sans l’oxygène contenu dans le sang. Pour cette raison, il est parfois nécessaire de réaliser des greffes osseuses vascularisées.
L’os vascularisé est un tissu osseux qui a des vaisseaux sanguins qui sont utilisés pour remplacer l’os malade ou blessé.
EMS et avantages pour la composition corporelle
Entraînement avec électrostimulation
L’entraînement physique est important pour obtenir des avantages dans la composition corporelle. Les programmes qui combinent résistance musculaire et entraînement cardio aident à réduire la graisse corporelle et à augmenter la masse musculaire, mais nous pouvons également trouver d’autres avantages tels que l’augmentation de la densité minérale osseuse.
L’augmentation de la densité minérale osseuse est un facteur important dans la prévention des fractures ou dans la récupération lorsque nous subissons une lésion osseuse.
Selon une étude réalisée par Amaro-Gahete, De-la-O, Jurado-Fasoli, Ruiz, Castillo et Gutiérrez (2019) pour la revue Medicine and Science in Sport, le system EMS favorise l’amélioration de la composition corporelle.
Cette recherche visait à étudier les effets de différents programmes d’entraînement sur les paramètres de composition corporelle chez des adultes sédentaires d’âge moyen. Le premier programme d’entraînement était basé sur la recommandation de l’OMS en matière d’activité physique. Le second a effectué un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et le troisième a ajouté le système de stimulation électrique du corps entier (WB-EMS) au programme d’entraînement HIIT.
Toutes les séances ont commencé par un échauffement dynamique de la mobilité générale et se sont refroidies par des étirements actifs globaux.
Les résultats de cette recherche ont conduit les auteurs à la conclusion que l’entraînement avec un système d’électrostimulation des muscles du corps améliore les résultats dans tous les paramètres étudiés.
Conclusion
Le cal osseux est une formation naturelle du corps humain qui apparaît après une fracture afin de joindre les extrémités. La sédentarité et une mauvaise alimentation favorisent la fragilité osseuse, augmentant les risques de fracture.
L’une des façons de prévenir les fractures consiste à pratiquer des activités physiques qui améliorent notre composition corporelle. De plus, nous devons obtenir les minéraux et les vitamines nécessaires pour renforcer notre composition osseuse.
L’électrostimulation combinée à l’entraînement physique augmente les niveaux de minéralisation des os, en plus de favoriser la combustion des graisses et d’améliorer la composition corporelle. C’est pourquoi elle est postulée comme un moyen de prévention des fractures, ou de rééducation une fois la blessure subie.
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