A eletroestimulação é reconhecida como um método eficaz para a reabilitação de pacientes, e para melhorar os resultados quando a combinamos com a atividade física. Neste post, aprenderemos o que é calo ósseo e qual o papel que desempenha nas fraturas ósseas. Além disso, verificaremos se o sistema de eletroestimulação é eficiente para a recuperação de fraturas, e sua eficácia com fraturas em que ocorrem distúrbios de consolidação.
O que é calo ósseo?
O calo ósseo é uma formação natural que surge após a fratura de um osso para unir suas extremidades. A fratura óssea precede um hematoma que se transforma em coágulo, este se torna tecido após um processo de metabolismo conjuntivo e tecido cartilaginoso e tecido osteóide, no qual o cálcio fica confinado, formando tecido ósseo maduro. A união de uma fratura pode ser anormal, e é possível que outro calo se forme, como hipertrófico, vicioso, etc.
Podemos definir calo ósseo como a formação temporária de fibroblastos e condroblastos na zona de fratura de um osso, enquanto este tenta se regenerar.
- Os fibroblastos são um tipo de célula muito comum e são encontrados no tecido conjuntivo.
- Os condroblastos são células que contêm as organelas necessárias para sintetizar proteínas.
Calo ósseo em fraturas
O corpo tem a capacidade de regenerar seus tecidos após uma lesão, substituindo tecidos danificados por novos tecidos. O osso tem uma capacidade de regeneração muito importante e um certo tempo para a sua reparação. Este processo de reparação óssea é conhecido como cicatrização óssea.
A consolidação óssea é concluída em 3 fases consecutivas. Essas fases são: inflamatória e proliferativa, formação do calo da fratura e remodelação.
Fase inflamatória
Quando um osso é impactado, ele absorve energia junto com os tecidos moles circundantes, mas se a energia exceder sua capacidade de absorção, o osso fratura. Quando um osso fratura, ocorre hemorragia local e necrose de células ósseas e tecidos moles. É aí que começa o procedimento:
A partir da situação anterior, as células começam a migrar para o local da fratura e essas células começam a se multiplicar. O líquido se acumula no espaço entre as células e aumenta a permeabilidade capilar, levando a edema ao redor da fratura e inflamação.
Formação de calo de fratura
Na segunda fase, o calo da fratura mole começa a se formar. Nesta fase, as células das camadas externas do osso e tecidos moles proliferam, e as células que irão formar o novo tecido ósseo, as células que absorvem e remodelam o osso e as células que criam os tecidos cartilaginosos começam a se diferenciar.
No final desta fase, começa a ocorrer a mineralização do calo, devido aos cristais que nele se depositam.
Fase de remodelação
Essa fase pode levar meses e até anos. Se a área lesada não é vascularizada, a regeneração nunca ocorre, pois a atividade metabólica que envolve o reparo não pode ser realizada sem o oxigênio contido no sangue. Por esse motivo, às vezes é necessário realizar enxertos ósseos vascularizados.
O osso vascularizado é o tecido ósseo que possui vasos sanguíneos que são usados para substituir o osso doente ou lesionado.
EMS e benefícios para a composição corporal
Treinamento com eletroestimulação
O treinamento físico é importante para alcançar benefícios na composição corporal. Programas que combinam resistência de força e treinamento cardiovascular ajudam a reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular, mas também podemos encontrar outros benefícios, como o aumento da densidade mineral óssea.
O aumento da densidade mineral óssea é um fator importante na prevenção de fraturas, ou beneficia a recuperação quando sofremos uma lesão óssea.
De acordo com um estudo realizado por Amaro-Gahete, De-la-O, Jurado-Fasoli, Ruiz, Castillo e Gutiérrez (2019) para a revista Medicine and Science in Sport, o treinamento com sistemas EMS favorece a melhora da composição corporal .
Esta pesquisa teve como objetivo investigar os efeitos de diferentes programas de treinamento sobre os parâmetros de composição corporal em adultos de meia-idade sedentários. O primeiro programa de treinamento foi baseado na recomendação de atividade física da OMS. O segundo realizou treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), e o terceiro adicionou o sistema de estimulação elétrica de corpo inteiro (WB-EMS) ao programa de treinamento HIIT.
Todas as sessões iniciaram com um aquecimento dinâmico de mobilidade geral e resfriaram com alongamento ativo global.
Os resultados desta pesquisa levaram os autores a concluir que o treinamento com sistema de eletroestimulação muscular corporal melhora os resultados em todos os parâmetros estudados.
Conclusão
O calo ósseo é uma formação natural do corpo humano que surge após uma fratura para unir as extremidades. A vida sedentária e a má alimentação favorecem a fragilidade óssea, aumentando as chances de fratura.
Uma das formas de prevenir as fraturas é realizando atividades físicas que melhorem nossa composição corporal. Além disso, devemos obter os minerais e vitaminas necessários para fortalecer nossa composição óssea.
A eletroestimulação aliada ao treinamento físico eleva os níveis de mineralização nos ossos, além de promover a queima de gordura e melhorar a composição corporal. É por isso que se postula como meio de prevenção de fraturas, ou de reabilitação uma vez que a lesão tenha sido sofrida.
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