Campeões mundiais de vários países como França, Bélgica, Itália, Suíça, Espanha e Alemanha, utilizam o sistema de eletroestimulação muscular aliado à sua atividade esportiva, como o ciclismo. Desta forma, eles conseguem aumentar sua capacidade física e alcançar um maior desempenho.
Certamente você conhece alguém que lhe falou sobre os benefícios de usar um traje de eletroestimulação quando você sai para andar de bicicleta ou depois de treinar para trabalhar músculos que de outra forma seriam muito complicados ou impossíveis.
Neste post, vamos descobrir os benefícios que o sistema Wiemspro traz, antes, durante e depois de sair na estrada com nossa bicicleta.
Andar de bicicleta e seus benefícios
O ciclismo é um dos esportes mais famosos do mundo. Consiste na realização de atividades desportivas utilizando a bicicleta. Esta atividade melhora nosso sistema cardiovascular e fortalece o coração, o que o ajudará a ter uma condição física e resistência muito maiores.
Andar de bicicleta tem muitos benefícios: melhora o tônus
A importância desta atividade física, além do grande número de benefícios que ela gera, é dada pela capacidade de maximizar suas habilidades esportivas e pela capacidade de ajudar a reduzir o estresse no corpo e na mente.
Para alcançar um alto rendimento, é de vital importância cuidar da sua alimentação, mas, além disso, se você combinar a prática deste esporte com a eletroestimulação muscular, poderá potencializar os resultados e atingir seus objetivos de forma mais rápida e eficiente.
Como combinar o sistema de eletroestimulação com ciclismo
Quando realizamos atividade física, nosso cérebro envia impulsos elétricos para os músculos se contraírem. Da mesma forma, o sistema EMS envia impulsos para os músculos, chegando mesmo a áreas que não conseguiríamos exercitar sem a ferramenta de eletroestimulação.
Inicialmente, a eletroestimulação era utilizada como analgésico para recuperação muscular após o treino, mas ultimamente, seus benefícios para fortalecer os músculos, tonificá-los e até aumentar a capacidade física e o desempenho têm sido reconhecidos.
A capacidade de controlar os impulsos emitidos pelos eletrodos, sua duração e intensidade, permite que os atletas adaptem seus músculos ao tipo de trabalho que lhes permite atingir em maior medida os objetivos que se estabeleceram.
Não devemos esquecer que obteremos melhores resultados com a aplicação de eletrodos à atividade física, mas que a eletroestimulação não deve substituir completamente essa atividade se quisermos atingir nossos objetivos. Como a eletroestimulação pode ser aplicada com ciclismo:
- Como método de recuperação: Este método é o mais utilizado por ciclistas e atletas profissionais. A sua aplicação após o treino permite relaxar os músculos, eliminar toxinas, tem efeitos analgésicos e muitos mais benefícios.
- Com variações na frequência utilizada: A frequência dos impulsos determina a capacidade física que queremos potenciar. Assim, se aplicarmos frequências baixas, isso nos ajudará a melhorar a resistência aeróbica, mas se programarmos frequências altas, ajudará a aumentar a força física.
Ciclismo e eletroestimulação: O ciclista de Wiemspro
Na Wiemspro trabalhamos para criar a ferramenta de eletroestimulação perfeita para realizar atividades sem o incômodo dos cabos ou sem ter que estar ciente da distância que mantemos do dispositivo de medição.
Com seu sistema Wireless, você pode realizar exercícios sem cabos que interrompam seu movimento. Além disso, o traje foi projetado para máxima flexibilidade e liberdade de movimento.
Os eletrodos que compõem os diferentes trajes podem atuar em diferentes intensidades e individualmente nos músculos, a pedido do atleta, para atender as necessidades solicitadas em seu treinamento.
A ferramenta que oferecemos permite combinar eletroestimulação além da recuperação. Também permite seu uso durante a atividade física sem incomodar o usuário.
Colete Wiemspro
Na Wiemspro revolucionamos o mercado de eletroestimulação com a tecnologia de nossos trajes e equipamentos EMS. Sempre a pensar no seu conforto e segurança, os nossos fatos de eletroestimulação caracterizam-se pela sua tecnologia ergonómica, uma vez que se adaptam perfeitamente ao seu corpo; e por sua qualidade absoluta em materiais têxteis mais avançados. Este avanço tecnológico em equipamentos EMS visa tornar o seu treino confortável, seguro e eficiente. Nossos trajes EMS são adequados para qualquer tipo de usuário, seja você um atleta amador ou um profissional de treinamento EMS.
Decidiu incorporar a eletroestimulação no seu treino diário? Nesta seção, informamos tudo o que você precisa saber sobre a tecnologia, tipos e uso de nossos coletes de eletroestimulação.
Na Wiemspro conseguimos criar os fatos mais confortáveis, versáteis e flexíveis, para que não sejam desconfortáveis
Dispositivos
Concebido para lhe dar a máxima liberdade. Possui capacidade de desempenho de até 8 horas de trabalho ininterrupto, conecta-se via Bluetooth 4.0, seu emparelhamento é automático e seu carregamento é feito via mini USB. Convidamos você a conhecer a fundo o dispositivo na seção dedicada à ferramenta. Não hesites de fazer quaisquer perguntas.
App
O Wiemspro possui um aplicativo que controla todos os parâmetros de treinamento e funcionalidades de cada dispositivo de forma rápida e intuitiva. Antes de iniciar o treinamento, você pode configurar o aplicativo e vincular cada um dos dispositivos para ter o máximo controle no treinamento. O APP armazenará automaticamente todas as informações relacionadas ao usuário e ao treinamento. O treinador poderá acessar as métricas e analisar o desempenho de cada atleta.
Benefícios da eletroestimulação para o ciclista
Quais os benefícios que a combinação da eletroestimulação aliada ao ciclismo pode trazer? Podemos localizar vários benefícios como:
- Efeito relaxante.
- Efeito analgésico.
- Aumento do fluxo sanguíneo.
- Aumento da força explosiva, força de movimento e resistência.
- Resistência à fadiga.
Esses benefícios são apenas alguns dos que você pode obter usando a ferramenta, mas quais são os mais perseguidos?
Dor reduzida e recuperação acelerada
Permite corrigir desequilíbrios, algo muito importante para os ciclistas. Mas, além disso, tem efeitos analgésicos para uma rápida recuperação muscular após o treino.
Aumento da resistência e força
Tem sido demonstrado que um bom uso da eletroestimulação, principalmente nas fases de aquecimento, permite que a atividade física seja realizada com maior força e resistência. A combinação de EMS com atividade física permite fortalecer, tonificar e firmar seus músculos.
Aumento da massa muscular
Graças aos programas de hipertrofia oferecidos pela ferramenta de eletroestimulação muscular, você poderá aumentar a massa muscular.
Para obter bons resultados nesse campo, é preciso trabalhar com intensidades mais altas.
Conclusão
O ciclismo tornou-se um esporte mundialmente famoso, e sua prática vem se popularizando a cada dia devido ao grande número de utilidades e benefícios que proporciona no nosso dia a dia, na nossa saúde e bem-estar.
Para melhorar as capacidades físicas e obter maior desempenho, a eletroestimulação pode ser combinada com o ciclismo. Assim, favorecendo a recuperação dos músculos, a sua tonificação, resistência e força, fará com que seja uma inclinação menos acentuada, podendo atingir picos muito mais altos.
Além do ciclismo, o sistema de eletroestimulação proporciona benefícios na prática de diversos esportes, quer saber mais?
