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Les bienfaits du cyclisme combinés à l’électro-stimulation musculaire

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Cyclisme et électrostimulation

Des champions du monde de divers pays tels que la France, la Belgique, l’Italie, la Suisse, l’Espagne et l’Allemagne utilisent le système d’électrostimulation musculaire combiné à leur activité sportive, comme le cyclisme. De cette façon, ils parviennent à améliorer leur capacité physique et à obtenir de meilleures performances.

Vous connaissez sûrement quelqu’un qui vous a parlé des avantages d’utiliser une combinaison d’électrostimulation lorsque vous partez en vélo, ou après un entraînement pour travailler des muscles qui seraient autrement très compliqués voire impossibles.

Dans cet article, nous allons découvrir les avantages qu’apporte le système Wiems, avant, pendant et après une sortie sur route avec notre vélo.

Le cyclisme et ses avantages

Le cyclisme est l’un des sports les plus célèbres au monde. Il consiste à réaliser des activités sportives à l’aide du vélo. Cette activité améliore notre système cardiovasculaire et renforce le cœur, ce qui vous aidera à avoir une condition physique et une résistance beaucoup plus grandes.

Le cyclisme a de nombreux avantages: il améliore le tonus musculaire, brûle les graisses, réduit le taux de cholestérol, améliore l’oxygénation, réduit le risque de cancer et de diabète, et bien d’autres avantages qui vous donneront une capacité physique et une santé enviable.

L’importance de cette activité physique, en plus du grand nombre d’avantages qu’elle génère, est donnée par la capacité de maximiser vos compétences sportives et la capacité de vous aider à réduire le stress sur le corps et l’esprit.

Pour atteindre des performances élevées, il est primordial de prendre soin de votre alimentation, mais, en plus, si vous combinez la pratique de ce sport avec l’électrostimulation musculaire, vous pourrez améliorer les résultats et atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement.

Comment combiner le système d’électrostimulation avec le cyclisme

Quand nous faisons de l’activité physique, notre cerveau envoie des impulsions électriques aux muscles pour qu’ils se contractent. De la même manière, le système EMS envoie des impulsions aux muscles, atteignant même des zones que nous ne pourrions pas exercer sans l’outil d’électrostimulation.

Initialement, l’électrostimulation était utilisée comme analgésique pour la récupération musculaire après un entraînement, mais dernièrement, ses avantages pour renforcer les muscles, les tonifier et même augmenter la capacité physique et les performances ont été reconnus.

La possibilité de contrôler les impulsions émises par les électrodes, la durée et l’intensité, permet aux athlètes d’adapter leurs muscles au type de travail qui leur permet d’atteindre davantage les objectifs qu’ils se sont fixés.

Il ne faut pas oublier que nous obtiendrons de meilleurs résultats avec l’application d’électrodes à l’activité physique, mais que l’électrostimulation ne doit pas complètement remplacer cette activité si nous voulons atteindre nos objectifs. Comment appliquer l’électrostimulation avec le vélo:

  • Comme méthode de récupération: Cette méthode est la plus utilisée par les cyclistes professionnels et les sportifs. Son application après l’entraînement permet de détendre les muscles, d’éliminer les toxines, a des effets antalgiques et bien d’autres bienfaits.
  • Avec des variations dans la fréquence utilisée: La fréquence des impulsions détermine la capacité physique que l’on souhaite renforcer. Ainsi, si nous appliquons des fréquences basses, cela nous aidera à améliorer la résistance aérobie, mais si nous programmons des fréquences élevées, cela vous aidera à augmenter votre force physique.

Cyclisme et électrostimulation: Le cycliste de Wiems

Chez Wiems, nous avons travaillé pour créer l’outil d’électrostimulation parfait pour réaliser des activités sans l’inconvénient des câbles ou sans avoir à être conscient de la distance que nous maintenons par rapport à l’appareil de mesure.

Avec son système sans fil, vous pouvez effectuer des exercices sans câbles qui interrompent vos mouvements. De plus, la combinaison est conçue pour une flexibilité et une liberté de mouvement maximales.

Les électrodes qui composent les différentes combinaisons peuvent agir à différentes intensités et individuellement sur les muscles, à la demande de l’athlète, pour répondre aux besoins demandés dans son entraînement.

L’outil que nous proposons vous permet de combiner l’électrostimulation au-delà de la récupération. Il permet également son utilisation lors d’une activité physique sans gêner l’utilisateur.

Cyclisme et électrostimulation

Costumes Wiemspro

Chez Wiemspro, nous avons révolutionné le marché de l’électrostimulation avec la technologie de nos combinaisons et équipements EMS. Toujours soucieux de votre confort et de votre sécurité, nos combinaisons d’électrostimulation se caractérisent par leur technologie ergonomique, puisqu’elles s’adaptent parfaitement à votre corps ; et pour sa qualité absolue dans des matériaux textiles plus avancés. Cette avancée technologique dans les équipements EMS vise à rendre votre entraînement confortable, sûr et efficace. Nos combinaisons EMS conviennent à tout type d’utilisateur, que vous soyez un athlète amateur ou un professionnel de l’entraînement EMS.

Vous avez décidé d’intégrer l’électrostimulation dans votre entraînement quotidien? Dans cette section, nous vous informons sur tout ce que vous devez savoir sur la technologie, les types et l’utilisation de nos gilets d’électrostimulation.

Chez Wiemspro, nous avons réussi à créer les combinaisons les plus confortables, polyvalentes et flexibles, afin qu’elles ne soient pas inconfortables lorsque vous pratiquez le cyclisme.

Appareils

Conçu pour vous offrir un maximum de liberté. Il a une capacité de performance allant jusqu’à 8 heures de travail ininterrompu, il se connecte via Bluetooth 4.0, son appairage est automatique et sa recharge se fait via mini USB. Nous vous invitons à découvrir l’appareil en profondeur dans la section dédiée à l’outil. N’hésitez pas à poser des questions.

App 

Wiemspro dispose d’une application qui contrôle tous les paramètres d’entraînement et les fonctionnalités de chaque appareil de manière rapide et intuitive. Avant de commencer la formation, vous pouvez configurer l’application et lier chacun des appareils pour avoir un contrôle maximal de la formation. L’APP stockera automatiquement toutes les informations relatives à l’utilisateur et à la formation. L’entraîneur pourra accéder aux métriques et analyser les performances de chaque athlète..

Bénéfices de l’électrostimulation pour le cycliste

Quels bénéfices l’association de l’électrostimulation associée au vélo peut-elle apporter? Nous pouvons localiser plusieurs avantages tels que:

  • Effet relaxant.
  • Effet analgésique.
  • Augmentation du flux sanguin.
  • Augmentation de la force explosive, de la force de mouvement et de l’endurance.
  • Resistance à la fatigue.

Ces avantages ne sont que quelques-uns de ceux que vous pouvez obtenir en utilisant l’outil, mais lesquels sont les plus persécutés?

Réduction de la douleur et récupération accélérée

Il permet de corriger les déséquilibres, chose très importante pour les cyclistes. Mais, en plus, il a des effets analgésiques pour une récupération musculaire rapide après l’entraînement.

Augmentation de l’endurance et de la force

Il a été démontré qu’une bonne utilisation de l’électrostimulation, notamment dans les phases d’échauffement, permet de réaliser une activité physique avec plus de force et de résistance. Combiner EMS et activité physique permet de renforcer, tonifier et raffermir vos muscles.

Augmentation de la masse musculaire

Grâce aux programmes d’hypertrophie proposés par l’outil d’électrostimulation musculaire, vous pourrez augmenter votre masse musculaire.

Pour obtenir de bons résultats dans ce domaine, il faut travailler avec des intensités plus élevées.

Cyclisme et électrostimulation

Conclusion

Le cyclisme est devenu un sport mondialement connu, et sa pratique devient chaque jour plus populaire en raison du grand nombre d’utilités et de bienfaits qu’il procure dans notre vie quotidienne, ainsi que dans notre santé et notre bien-être.

Pour améliorer les capacités physiques et atteindre de meilleures performances, l’électrostimulation peut être associée au cyclisme. Ainsi, favoriser la récupération des muscles, leur tonicité, leur résistance et leur force, en fera une pente moins raide, et vous pourrez atteindre des sommets bien plus élevés.

En plus du vélo, le système d’électrostimulation apporte des bienfaits dans la pratique de divers sports, vous voulez en savoir plus?

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