Post sobre Tonificação e músculo

Eletroestimulação Fitness

Definir e atingir a hipertrofia muscular pode se tornar uma tarefa difícil. Às vezes passamos mais tempo na academia do que em casa, e mesmo assim não conseguimos os resultados que desejamos. Um treino de eletroestimulação de 20 minutos duas vezes por semana pode ser a diferença que consegue definir os seus objetivos. Nesta categoria você encontrará posts relacionados à tonificação muscular em homens e mulheres, e como aumentar sua massa muscular com treinos de eletroestimulação.

A eletroestimulação muscular pode ajudar a ganhar massa muscular
Tonificação e músculo

Ganhe massa muscular com eletroestimulação

Nos últimos anos, a eletroestimulação tem vindo a surgir como complemento do treino para aumentar as capacidades e o bem-estar do corpo e da mente.

Elimine braços flácidos com eletroestimulação
Tonificação e músculo

Elimine braços flácidos com eletroestimulação

São múltiplos os benefícios dos ems, como realizar treinos de eletroestimulação para eliminar a braços flácidos. Um dos grandes medos de muitas pessoas é a

Trabalhe suas panturrilhas com eletroestimulação
Tonificação e músculo

Trabalhe suas panturrilhas com eletroestimulação

As panturrilhas são músculos muito utilizados no dia a dia, sendo os músculos que mais sofrem. Quando trabalhamos esses músculos fazendo esportes, se eles recebem

Eletroestimulação para quadríceps
Tonificação e músculo

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Mostrar as pernas de atleta é, para muitos amantes do esporte, seu melhor propósito. É também um objetivo para quem vai regularmente ao ginásio e

O treino de eletroestimulação transforma o treino moderado em treino de alta intensidade.
Composição do corpo

Treino de eletroestimulação

Transforme um treino moderado em um treino de alta intensidade Ir à academia até quatro vezes por semana, treinar mais de uma hora por dia

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