Gana masa muscular con la electroestimulación

electroestimulador para ganar masa muscular

En los últimos años, la electroestimulación está subiendo puestos como complemento de un entrenamiento para aumentar las capacidades y el bienestar del cuerpo y mente.  Existen diferentes objetivos según la persona pero, uno de los más buscados, es conseguir aumentar la masa muscular y así evitar posibles dolencias o lesiones en un futuro. Ya sabes, […]

Electroestimulación para cuádriceps

electroestimulacion cuadriceps

Lucir unas piernas de atleta es, para muchos amantes de los deportes, su mejor propósito. También es una meta para aquellas personas que regularmente van al gimnasio y entrenan para lograr definir y reafirmar sus piernas. Sin embargo, a veces los métodos de entrenamiento tradicionales no resultan suficientes para conseguir los objetivos, ya que deben […]

Trabaja tus gemelos con la electroestimulación

electroestimulacion gemelos

Los gemelos son unos músculos que se utilizan mucho en la vida cotidiana, siendo los músculos que más sufren. Cuando trabajamos estos músculos haciendo deporte, si se le dan mucha intensidad, pueden llegar a lesionarse, por lo que el fortalecimiento de las piernas es una cuestión muy seria, aunque a veces, no se tenga en […]

Electroestimulación muscular para aumentar la fuerza

fuerza potencia

Fuerza es un concepto que podemos encontrar en muy diversos campos, desde la física mecánica, pasando por la física, hasta llegar al deporte. Pero ya que venimos a conocer los beneficios de la electroestimulación muscular para aumentar la fuerza, hablaremos de fuerza en el deporte y el cuerpo humano. Para generar fuerza, debemos realizar ejercicios […]

Elimina la flacidez de los brazos con la electroestimulación

flacidez brazos

Son múltiples los beneficios de la ems, como por ejemplo realizar entrenamientos de electroestimulación para eliminar la flacidez en los brazos. Uno de los grandes temores de muchas personas es la flacidez y no solo la flacidez de las piernas, el abdomen o las nalgas. La flacidez de los brazos se une a este listado […]

¿Es posible tonificar con electroestimulación?

Tonificar con electroestimulación.

Para que tu cuerpo esté en buena forma y que estés contento con él, hay que perder peso de forma saludable y, a la vez, también es importante tonificar, para que el cuerpo pueda llegar a la forma deseada. Habitualmente, para perder peso se suelen hacer dietas estrictas, evitando algunos nutrientes, se consumen menos calorías, […]

La electroestimulación como método para conseguir hipertrofia muscular

hipertrofia muscular

Son muchas las personas que buscan trabajar la hipertrofia muscular con entrenamientos basados en EMS. La electroestimulación puede ayudarte a lograr este objetivo, pero debe de ir acompañada con un entrenamiento específico.  La relación que guarda el electro training con la obtención de masa muscular ha provocado que el número de personas que demandan este […]

Abdominales y electroestimulación muscular

electroestimulador muscular abdominales

Los abdominales constituyen el grupo muscular más complicado de definir, y forma parte de los más deseados estéticamente. ¿Conseguiremos un 6 packs utilizando un sistema de electroestimulación muscular? En este post daremos respuesta a la pregunta, y hablaremos de los beneficios para la salud que podemos obtener con la combinación del entrenamiento abdominal y la […]

Define tus glúteos con la electroestimulación

electroestimulacion gluteos

No todo el mundo dispone del mismo tiempo para realizar ejercicio aunque todos soñamos con unos glúteos de infarto. Seguro que alguna vez has pensado que no ves resultados y eso ha provocado desmotivación por no ver recompensado tu esfuerzo.  Pues bien, eso se acabó. ¿Aún no conoces la electroterapia para glúteos? Te invito a […]

El entrenamiento con electroestimulación

entrenamiento-con-electroestimulación

Convierte un entrenamiento moderado en un entrenamiento de alta intensidad Ir hasta cuatro veces en semana al gimnasio, más de una hora de entrenamiento diario, y no conseguir los resultados que buscas: ya sea bajar de peso, conseguir masa muscular, o tonificar. ¿Te suena? Nos frustramos cuando después de dedicarle tanto tiempo a nuestro entreno […]