A eletroestimulação não substitui o desporto, mas funciona como um complemento ao seu treino, de forma a atingir os seus objetivos de forma mais rápida, eficiente e visível. Nesta categoria você encontrará posts relacionados à saúde e bem-estar, e como o treino com eletroestimulação pode potencializar e melhorar os resultados desejados.
A entorse de tornozelo é uma lesão nos ligamentos dessa articulação. Isso ocorre quando você torce, torce ou dobra o pé de maneira estranha. Como
Quando falamos em fazer exercícios físicos para melhorar a memória, não devemos pensar em atividades que envolvam um grande esforço. Além disso, trata-se de manter
O estudo da alimentação saudável é cada vez mais prolífico e preciso. Novas informações, referências e dietas específicas com diferentes finalidades aparecem constantemente. O índice
O assoalho pélvico é uma das áreas mais afetadas que podem ser vistas após o parto. Desfrutar de uma recuperação do assoalho pélvico al para
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Todos nós podemos nos sentir cansaços em algum momento, quando realizamos alguma atividade extenuante ou não dormimos bem. No entanto, em certos casos, pode se
Você sabia que existe uma relação importante entre a capacidade do nosso sistema imunológico e o exercício físico? Neste post vamos investigar este conteúdo que