L’elettrostimolazione non sostituisce lo sport, ma funziona come complemento del tuo allenamento, al fine di raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce, efficiente e visibile. In questa categoria troverai post relativi alla salute e al benessere, e come l’allenamento con l’elettrostimolazione può potenziare e migliorare i risultati che desideri.
Nel post di oggi parleremo di una sostanza chimica molto importante per il nostro organismo, la creatina. Di solito sappiamo molto di lei nel mondo
L’addome gonfio può essere causato da diverse circostanze, come intolleranze alimentari o sforzi eccessivi durante l’attività fisica e, in questo post, porremo particolare enfasi su
Sovrappeso e obesità sono definiti come un eccessivo accumulo di grasso. Con l’aumento del peso aumentano anche i rischi di diversi tipi di condizioni che
Numerosi studi ci raccontano i benefici e i rischi del consumo di caffeina nella nostra vita quotidiana: dall’essere un ingrediente pericoloso per le persone che
Le vitamine sono nutrienti necessari per il corretto funzionamento del nostro organismo e, insieme ad altri elementi nutritivi, fungono da catalizzatori per tutti i processi
Non farti fermare dal caldo estivo! Sappiamo tutti che praticare sport in estate a volte può essere un calvario a causa delle alte temperature, del
Nel post di oggi parleremo della risposta motoria che ha il corpo umano e degli effetti positivi che l’elettrostimolazione ha per migliorare le risposte motorie,
L’elettrostimolazione è utilizzata per qualcosa di più della riabilitazione muscolare, o comunemente chiamata elettroterapia, che è ampiamente utilizzata in fisioterapia per trattare le lesioni negli
I vantaggi di avere un personal trainer sono molti, ma il più importante è che si occupa di supervisionare il tuo processo di cambiamento mentale
Conosci le caratteristiche dell’allenamento in quota? Sai quali benefici ti porta questo tipo di sport? Vorresti iniziare questo metodo per migliorare la tua condizione fisica,