Definir e atingir a hipertrofia muscular pode se tornar uma tarefa difícil. Às vezes passamos mais tempo na academia do que em casa, e mesmo assim não conseguimos os resultados que desejamos. Um treino de eletroestimulação de 20 minutos duas vezes por semana pode ser a diferença que consegue definir os seus objetivos. Nesta categoria você encontrará posts relacionados à tonificação muscular em homens e mulheres, e como aumentar sua massa muscular com treinos de eletroestimulação.
O treinamento com eletroestimulação tornou-se um dos grandes recursos para melhorar a experiência em muitas práticas esportivas. Um colete EMS pode se tornar seu melhor
Você sabia que o lendário tenista André Agassi complementou sua formação com eletroestimulação no tênis? O campeão dos anos 90 e mito mundial do tênis
Atualmente, os esportes de raquete tornaram-se uma das atividades mais praticadas. O mais famoso é o tênis, mas também existem outros muito úteis, como paddle,
Eletroestimulação para jogadores de futebol: Aplicação com Wiemspro Segundo André Filipovi (um dos mais conceituados investigadores do setor) é possível obter melhores resultados aliando a
Nos últimos anos, a eletroestimulação tem vindo a surgir como complemento do treino para aumentar as capacidades e o bem-estar do corpo e da mente.
São múltiplos os benefícios dos ems, como realizar treinos de eletroestimulação para eliminar a braços flácidos. Um dos grandes medos de muitas pessoas é a
A força é um conceito que podemos encontrar em muitos campos diferentes, desde a física mecânica, passando pela física, até os esportes. Mas já que
As panturrilhas são músculos muito utilizados no dia a dia, sendo os músculos que mais sofrem. Quando trabalhamos esses músculos fazendo esportes, se eles recebem
Mostrar as pernas de atleta é, para muitos amantes do esporte, seu melhor propósito. É também um objetivo para quem vai regularmente ao ginásio e
Treinar com eletroestimulação potencializa os resultados para perder gordura, enquanto maximiza sua manutenção ou ganho de massa muscular. Se você está pensando em iniciar um