Definir e atingir a hipertrofia muscular pode se tornar uma tarefa difícil. Às vezes passamos mais tempo na academia do que em casa, e mesmo assim não conseguimos os resultados que desejamos. Um treino de eletroestimulação de 20 minutos duas vezes por semana pode ser a diferença que consegue definir os seus objetivos. Nesta categoria você encontrará posts relacionados à tonificação muscular em homens e mulheres, e como aumentar sua massa muscular com treinos de eletroestimulação.
Você sabia que o corpo tem entre 500 e 600 os músculos constantes? Representam cerca de 40% do seu peso e completam-se com outros inconstantes.
Os abdominais são o grupo muscular mais difícil de definir, e fazem parte dos mais desejáveis esteticamente. Conseguiremos um 6 packs usando um sistema de
Eletrofitness é o trabalho conjunto de eletroestimulação e treinamento físico para deixar o corpo em forma e definido, de forma eficiente e rápida. A eletroestimulação
Dentro de alguns meses, as pessoas começarão a ouvir sobre a famosa operação do biquíni, sem dúvida, mas e se começarmos agora? Ok, ok, talvez
O agachamento é um dos exercícios que não devemos ignorar em nossa rotina diária de exercícios. Sem dúvida, seu potencial é bastante alto, principalmente quando
Os equipamentos de ginástica são essenciais em um momento em que cada vez mais pessoas estão se conscientizando e buscando melhorar a forma física e
O biosuit ou fato de eletroestimulação é uma ferramenta que serve para potenciar os resultados do teu treino. Também é útil como complemento de tratamentos
Você tem problemas de fraqueza muscular e não sabe bem a que se devem ou como tratá-los? Talvez estejamos enfrentando um distúrbio chamado atrofia muscular.
Aplicar eletroestimulação na região peitoral é algo que muitos atletas já descobriram para melhorar o desempenho em vários níveis. O treinamento com EMS tem uma
Mais e mais pessoas estão se tornando parte da comunidade Crossfit. Este esporte está em crescente demanda e é considerado o esporte da moda em