L’elettrostimolazione non sostituisce lo sport, ma funziona come complemento del tuo allenamento, al fine di raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce, efficiente e visibile. In questa categoria troverai post relativi alla salute e al benessere, e come l’allenamento con l’elettrostimolazione può potenziare e migliorare i risultati che desideri.
È sempre più comune trovare studi che dimostrino che prendersi cura della salute mentale e fare esercizio fisico sono due delle chiavi del benessere generale.
Se vogliamo mantenerci in forma e allo stesso tempo eliminare quei chili in più, è molto importante che, oltre alla regolare attività fisica, prestiamo particolare
La rottura fibrillare è una delle lesioni più comuni negli sport che fanno uso di forza esplosiva, dovuta alla contrazione delle fibre muscolari. Alcuni di
Preparare al meglio il nostro corpo alla pratica di uno sport ed essere in salute sono gli scopi principali dell’allenamento. Per raggiungere questo obiettivo dobbiamo
Sappiamo tutti che una dieta equilibrata e l’esercizio fisico aiutano a migliorare le nostre condizioni di salute. Tuttavia, dobbiamo prestare attenzione anche al recupero muscolare.
Ti senti affaticato durante la giornata, spento, o non arrivi a tutto come vorresti? In questo articolo ti diremo come avere più energia. Ci sono
Il mal di schiena è una delle principali cause di assenteismo dal lavoro. Questo disturbo, in molti casi, è un problema causato dalla scoliosi. Spiegheremo
Qual è il rapporto tra i dolore muscolare da dolori muscolar e l’elettrostimolazione? Posso allenarmi se ho gli speroni? Esiste un trattamento su come alleviare
Un pilastro fondamentale nell’allenamento di un atleta, sia d’élite che occasionale, è il recupero muscolare dopo l’esercizio. Questo deve essere accompagnato da una corretta alimentazione,
La distorsione alla caviglia è una lesione ai legamenti di questa articolazione. Ciò si verifica quando giri, giri o pieghi il piede in modo strano.