La electroestimulación no sustituye al deporte, sino que funciona como un complemento en tu entrenamiento, con el fin de alcanzar tus objetivos de una forma más rápida, eficaz y visible. En esta categoría encontrarás post relacionados con la salud y el bienestar, y cómo un entrenamiento con electroestimulación puede potenciar y mejorar los resultados que deseas.
La electroestimulación sirve para algo más que la rehabilitación muscular, o comúnmente llamado electroterapia que tanto se usa en fisioterapia para tratar lesiones de atletas
¿Cómo vivir más? Esta ha sido una de las preguntas que el ser humano se ha planteado con mayor inquietud durante la historia. Por suerte,
La hipertensión es una afección peligrosa que puede poner en riesgo nuestras vidas porque, por desgracia, no da señales de advertencia. Sin embargo, tanto si
Las ventajas de tener un entrenador personal son muchas, pero la más importante es que se encarga de supervisar tu proceso de cambio mental y
Cada final de año vemos como se abren ante nosotros 365 nuevos días en los que hacer todo lo que deseamos. ¿Tienes claros ya cuáles
Cada vez es más habitual encontrar estudios que demuestran que cuidar la salud mental y hacer ejercicio físico son dos de las claves para el
¿Conoces las características del entrenamiento en altura? ¿Sabes qué beneficios te aporta este tipo de deporte? ¿Te gustaría iniciarte en este método para mejorar tu
Si queremos mantenernos en forma y a la vez eliminar esos kilos de más es muy importante que, además de realizar actividad física periódicamente, prestemos
Si eres deportista, ya sabrás que entrenar con frío requiere hacer doble esfuerzo por nuestra parte para salir a la calle. Sin embargo, en este
Preparar nuestro organismo de la mejor manera posible para practicar algún deporte y estar saludable son las principales finalidades de los entrenamientos. Para lograrlo debemos