
Electroestimulación muscular para aumentar la fuerza muscular
Fuerza es un concepto que podemos encontrar en muy diversos campos, desde la física mecánica, pasando por la física, hasta llegar al deporte. Pero ya
Definir y conseguir hipertrofia muscular puede convertirse en una tarea difícil. A veces pasamos más tiempo en el gimnasio que en nuestra casa, y aún así no conseguimos tener los resultados que deseamos. Un entrenamiento de electroestimulación 20 minutos dos veces en semana puede ser la diferencia que consiga marcar tus objetivos. En esta categoría encontrarás posts relacionados con la tonificación muscular en hombres y mujeres, y cómo conseguir aumentar tu masa muscular con un entrenamiento de electroestimulación.
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La EMS no se trata de un sistema mágico de entrenamiento como solemos ver en muchos anuncios sobre ella. Es más bien una evolución del
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