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Eletroestimulação Fitness
Notícias, artigos e dicas sobre EMS e Wiemspro
Fibromialgia e Eletroestimulação
O que é fibromialgia A síndrome da fibromialgia (SFM) é uma condição crônica e complexa caracterizada principalmente por dores musculoesqueléticas multifocais ou generalizadas, ou seja, dores em todo o corpo, fadiga, disfunção cognitiva e distúrbios do sono, entre outros sintomas. Esta doença, embora possa apresentar dores nas articulações, não é
Tireoidite de Hashimoto e eletroestimulação
O que é tireoidite Antes de falar sobre o que é a tireoidite, é importante saber o que é a glândula tireoide. A tireoide é uma glândula endócrina em forma de borboleta localizada na parte frontal do pescoço. Essa pequena glândula produz hormônios que controlam o ritmo de muitas atividades
Os benefícios do ciclismo combinados com a eletroestimulação muscular
Campeões mundiais de vários países como França, Bélgica, Itália, Suíça, Espanha e Alemanha, utilizam o sistema de eletroestimulação muscular aliado à sua atividade esportiva, como o ciclismo. Desta forma, eles conseguem aumentar sua capacidade física e alcançar um maior desempenho. Certamente você conhece alguém que lhe falou sobre os benefícios
Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e natação
O treinamento com eletroestimulação tornou-se um dos grandes recursos para melhorar a experiência em muitas práticas esportivas. Um colete EMS pode se tornar seu melhor aliado para fazer a diferença, principalmente se você nadar. De fato, a eletroestimulação e natação têm uma relação bastante próxima. Muitos profissionais experimentaram as técnicas
Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e tênis
Você sabia que o lendário tenista André Agassi complementou sua formação com eletroestimulação no tênis? O campeão dos anos 90 e mito mundial do tênis conhecia e apostava nos benefícios desta técnica. Ele aproveitou isso para ter um desempenho maior e melhor, numa época em que essa tecnologia não avançava
Você pratica algum esportes de raquete? A eletroestimulação pode ajudá-lo
Atualmente, os esportes de raquete tornaram-se uma das atividades mais praticadas. O mais famoso é o tênis, mas também existem outros muito úteis, como paddle, badminton, ping-pong (também chamado de tênis de mesa) ou squash. Quer ficar em forma enquanto joga? Esses esportes são ideais. Se você acha que ao
A eletroestimulação é uma ferramenta eficaz para deixar para trás as tensões e liberar o estresse
A eletroestimulação apresenta-se como uma estratégia altamente eficaz no enfrentamento do estresse, embora seja uma das ferramentas práticas menos difundidas na literatura científica. O estresse configura-se como um problema de saúde pública que afeta um grande número de indivíduos na Espanha. Diante desse cenário, é relevante explorar o potencial da
Wiemspro e desempenho esportivo. Eletroestimulação e futebol
Eletroestimulação para jogadores de futebol: Aplicação com Wiemspro Segundo André Filipovi (um dos mais conceituados investigadores do setor) é possível obter melhores resultados aliando a eletroestimulação ao treino destes atletas. Uma investigação realizada com jogadores de futebol durante quatorze semanas, mede as melhorias que ocorrem no sprint linear, sprint com
Ganhe massa muscular com eletroestimulação
Nos últimos anos, a eletroestimulação tem vindo a surgir como complemento do treino para aumentar as capacidades e o bem-estar do corpo e da mente. Existem diferentes objetivos dependendo da pessoa, mas um dos mais procurados é aumentar a massa muscular e assim evitar possíveis doenças ou lesões no futuro. Sabe,
Efeitos da Eletroestimulação na Composição Corporal
Exercício físico e composição corporal Como já sabemos, o exercício físico não só ajuda a obter importantes benefícios na composição corporal, como perda de peso, tonificação ou hipertrofia muscular; Também reduz o risco de desenvolver algumas doenças como obesidade, diabetes ou hipertensão. Existem diferentes tipos de formação de acordo com os
Elimine braços flácidos com eletroestimulação
São múltiplos os benefícios dos ems, como realizar treinos de eletroestimulação para eliminar a braços flácidos. Um dos grandes medos de muitas pessoas é a flacidez e não apenas a flacidez das pernas, abdômen ou nádegas. A flacidez dos braços se junta a esta lista de áreas problemáticas para todas
Como aliviar a dor nas costas com um eletroestimulador?
A dor nas costas é um dos tipos de desconforto mais frequentes em adultos ao longo da vida, seja por má postura, falta de exercício ou o passar do tempo, as costas mostram sua cara em algum momento. Segundo as estatísticas, três quartos da população já sofreram de dor nas
Aumento da força com eletroestimulação muscular
A força é um conceito que podemos encontrar em muitos campos diferentes, desde a física mecânica, passando pela física, até os esportes. Mas já que estamos aqui para conhecer os benefícios da eletroestimulação muscular para aumentar a força, falaremos sobre força no esporte e no corpo humano. Para gerar força,
Trabalhe suas panturrilhas com eletroestimulação
As panturrilhas são músculos muito utilizados no dia a dia, sendo os músculos que mais sofrem. Quando trabalhamos esses músculos fazendo esportes, se eles recebem muita intensidade, podem se machucar, então o fortalecimento das pernas é uma questão muito séria, embora às vezes não seja levado em consideração. A eletroestimulação
Eletroestimulação para Quadríceps
Mostrar as pernas de atleta é, para muitos amantes do esporte, seu melhor propósito. É também um objetivo para quem vai regularmente ao ginásio e treina para definir e firmar as quadríceps. No entanto, às vezes os métodos tradicionais de treinamento não são suficientes para atingir os objetivos, pois devem
Previne a perda de massa muscular durante dietas para perda de peso
Treinar com eletroestimulação potencializa os resultados para perder gordura, enquanto maximiza sua manutenção ou ganho de massa muscular. Se você está pensando em iniciar um programa de exercícios para perder peso ou se você é um profissional do exercício, é importante que tenhamos clareza sobre as chaves que garantem a
Esclerose múltipla e eletroestimulação
O que é esclerose múltipla A esclerose múltipla é uma doença crônica e degenerativa do sistema nervoso e afeta principalmente o cérebro e a medula espinhal. Ocorre quando a bainha de mielina está danificada. Esta bainha é a cobertura que protege e envolve os neurônios. Quando o sistema autoimune do
Como conseguir hipertrofia muscular com eletroestimulação
A hipertrofia é conhecida como o crescimento muscular das fibras musculares. Se submetermos o músculo a um esforço físico adequado, desde que tenha proteína suficiente, ele crescerá. Em outras palavras, se treinarmos intensamente e comermos uma dieta rica em proteínas, podemos produzir proteína muscular e, portanto, aumentar o tamanho de
É possível tonificar com eletroestimulação?
Para que seu corpo esteja em boa forma e para você ficar feliz com ele, você tem que emagrecer de forma saudável e, ao mesmo tempo, também é importante tonificar, para que o corpo chegue ao desejado. forma. Normalmente, para perder peso, geralmente são seguidas dietas rigorosas, evitando alguns nutrientes,
Melhore a sua flexibilidade graças à eletroestimulação
Ter uma boa flexibilidade é mais importante do que pensamos. Não é apenas uma qualidade física caprichosa, mas muito mais do que isso, pois a flexibilidade auxilia a coordenação, que deve ser bem desenvolvida para evitar quedas e lesões. Também é importante para fortalecer nossas articulações e permitir que funcionem
