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Electroestimulación Fitness
Noticias, artículos y consejos sobre el EMS y Wiemspro
Estas son las claves para curar un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos de esta articulación. Esta se produce cuando giras, tuerces o te doblas el pie de una manera extraña. Como consecuencia, se desgarran o estiran los ligamentos que mantienen unidos tus huesos, lo que provoca que no se puedan estabilizar las
Claves para una correcta recuperación muscular después de tu entrenamiento
Un pilar básico dentro del entrenamiento de un deportista, ya sea de élite o casual, es la recuperación muscular después del ejercicio. Esta debe venir acompañada de una correcta alimentación, hidratación y un calentamiento previo eficaz. Cuando nos referimos a la recuperación tenemos que entender que es el tiempo en
¿Cómo mejorar la memoria con la actividad física?
Cuando hablamos de realizar ejercicio físico para mejorar la memoria, no hay que pensar en actividades que supongan un gran esfuerzo. Es más, se trata de mantener hábitos saludables que no pongan en riesgo tu salud. Por ejemplo, puedes evitar una vida sedentaria subiendo por las escaleras en vez de
El ejercicio físico fortalece el sistema inmunológico
¿Sabías que existe una importante relación entre la capacidad de nuestro sistema inmunológico y el ejercicio físico? En esta entrada vamos a indagar en este contenido que puede ser determinante para nuestra salud y bienestar. ¿Qué es el sistema inmunológico? Si quisiéramos responder a esta pregunta con una analogía fácil
¿Qué son las varices y cómo tratarlas?
El tratamiento de las varices tiene por objeto prevenir que empeoren y evitar que aparezcan complicaciones. Mejorar el aspecto estético es también muy importante, así como aliviar los síntomas molestos que las acompañan. Por otra parte, este problema puede ser causado debido a una falta de actividad física en determinados
¿Qué es la Osteoartritis?
¿Te has preguntado alguna vez qué es la osteoartritis? Se trata de una afección que padecen millones de personas en todo el mundo y es, en la práctica, la forma más frecuente de artritis con la que podemos encontrarnos. Su aparición genera molestias continuadas y dolores de diferentes intensidades. ¿Una
¿Eres entrenador personal? 5 estrategias para atraer a más clientes
En la actualidad, una de las profesiones más estimulantes es la de entrenador personal. Si te gusta el deporte, la salud y el trato cercano con la gente, puedes convertirte en un excepcional personal trainer. En este artículo queremos familiarizarte con esta actividad, que podría llegar a ser tu vocación,
Electroestimulación Profesional: Certifícate y Potencia tu Negocio
La electroestimulación está siendo cada vez más aplicada y demandada en gran cantidad de ámbitos relacionados con la salud, la estética y el fitness. En consecuencia, se está convirtiendo en una tendencia en el presente y tiene asegurado un gran futuro. Por ello, se presenta como una excelente oportunidad como
Inicia tu Negocio Fitness con Wiemspro Electroestimulación
Cualquier negocio de fitness precisa actualizarse, diferenciarse de la competencia y ofrecer alternativas valiosas capaces de seducir y fidelizar a sus públicos. La electroestimulación se ha convertido en una oportunidad extraordinaria para conseguirlo. Apostar por estas técnicas significa desmarcarse de la competencia, ofrecer procedimientos eficaces de tecnología punta que aseguran
Electroterapia: estos son los beneficios que aportará a tu clínica
La electroterapia es una de las disciplinas dentro de la fisioterapia con mayor potencial. La tecnología ha llegado para cambiar y mejorar nuestras vidas y no se queda atrás en los campos de rehabilitación y tratamiento de lesiones musculares. Tanto es así que, si has estudiado esta carrera en los
Por qué debes elegir Wiemspro Sistema de Electroestimulación en tu negocio
Si navegas un poco por las redes y preguntas a tu alrededor, no hay duda de que el entrenamiento con electroestimulación es una tendencia que cada vez gana más adeptos, pero ¿cuáles son los motivos que están llevando a esta técnica de entrenamiento a cosechar tantos éxitos? Por un lado,
¿Por qué los gimnasios están incorporando entrenamientos con electroestimulación?
Nuestro ritmo de vida hace que cada vez nos resulte más difícil ir a los gimnasios. No tenemos tiempo para entrenar y esto acaba por frustrar nuestras expectativas de progreso en la preparación. La consecuencia es que terminamos por dejarlo. Por si todo esto fuera poco, la crisis de la
Electroestimulación para personas mayores
Las personas mayores, al igual que las personas de cualquier edad, deben mantener una actividad física que les permita beneficiarse de buena salud y una mejor calidad de vida. Los comportamientos sedentarios, la pérdida de masa muscular (sarcopenia), la debilitación ósea (osteopenia), pueden ser precursores de una disminución de movilidad
Fortalece tus pectorales con un entrenamiento de electroestimulación
Aplicar la electroestimulación a la zona de los pectorales es algo que ya han descubierto numerosos deportistas para mejorar el rendimiento a muchos niveles. El entrenamiento EMS tiene una serie de ventajas que permiten potenciar enormemente el rendimiento del ejercicio convencional. Y más en una zona como el pecho, que
La electroestimulación como método de recuperación tras el covid
La infección por Covid nos ha traído (y nos sigue trayendo de cabeza) no sólo a nosotros, las personas de pie, sino también a los expertos en salud y ciencia. Cada persona infectada presenta un cuadro muy variable y dispar, que hace cosa difícil identificar esta enfermedad si no fuera
Electroestimulación y crossfit
Cada vez son más las personas que están entrando a formar parte de la comunidad Crossfit. Este deporte, tiene una demanda al alza y es considerado el deporte de moda en 2022. En este artículo, vamos a conocer mejor en qué consiste esta modalidad deportiva, sus entrenamientos, beneficios, y que
Electroestimulación y Running
Wiemspro para atletas Muchos atletas profesionales utilizan la electroestimulación como medio de recuperación para lesiones, pero últimamente, se está popularizando entre los corredores no profesionales. Running es alguno de los términos utilizados para referirse a una carrera continua. Este ejercicio lo puede practicar cualquier persona, ya que es una disciplina
Wiemspro y rendimiento deportivo. Electroestimulación y Golf
La electroestimulación ha demostrado ser una de las técnicas de apoyo al entrenamiento con mayor éxito a todos los niveles. Capaz de sacar lo mejor tanto de profesionales como de aficionados, la EMS favorece la aceleración del metabolismo, el fortalecimiento de la musculatura y la tonificación muscular. Por eso, la
Wiemspro y rendimiento deportivo. Electroestimulación y Hockey
La electroestimulación en hockey se ha mostrado como una herramienta muy eficaz para mejorar las condiciones físicas de los jugadores. También conocida como EMS por sus iniciales en inglés (electrical muscle stimulation), la electroestimulación es una novedosa forma de ejercitar los músculos. En este artículo vamos a explicarte en qué
¿Practicas algún deporte de raqueta? La electroestimulación puede ayudarte
Hoy en día, los deportes de raqueta se han convertido en una de las actividades que más se practican. El más famoso es el tenis, pero también hay otros muy útiles como el pádel, el bádminton, el ping-pong (también llamado tenis de mesa) o el squash. ¿Quieres mantenerte en forma
Wiemspro y rendimiento deportivo. Electroestimulación y tenis
¿Sabías que el legendario tenista André Agassi complementaba sus entrenamientos con electroestimulación en tenis? El campeonísimo de los 90 y mito del tenis mundial conocía y apostaba por los beneficios de esta técnica. Se aprovechó de ello para rendir más y mejor, en una época en la que esta tecnología
Wiemspro y rendimiento deportivo. Electroestimulación y natación
El entrenamiento con electroestimulación se ha convertido en uno de los grandes recursos para mejorar la experiencia en multitud de prácticas deportivas. Un chaleco de EMS puede convertirse en tu mejor aliado para marcar la diferencia, especialmente si te dedicas a la natación. De hecho, la electroestimulación y natación guardan
Los beneficios del ciclismo combinado con la electroestimulación muscular
Campeones mundiales de diversos países como Francia, Bélgica, Italia, Suiza, España y Alemania, utilizan el sistema de electroestimulación muscular combinado con su actividad deportiva, como por ejemplo, dentro del ciclismo. De esta forma consiguen potenciar su capacidad física y lograr un mayor rendimiento. Seguramente conoces a alguien que te ha
Tiroiditis de Hashimoto y Electroestimulación
Qué es la tiroiditis Antes de hablar de qué es la tiroiditis, es importante saber qué es la glándula tiroides. La tiroides es una glándula endocrina con forma de mariposa ubicada en la parte de adelante del cuello. Esta pequeña glándula produce unas hormonas que controlan el ritmo de muchas
La Electroestimulación y la Fibromialgia
Qué es la fibromialgia El síndrome de fibromialgia (SFM) es una afección crónica y compleja caracterizada principalmente por dolor multifocal o musculoesquelético generalizado, es decir, dolor en todo el cuerpo, fatiga, disfunción cognitiva y alteraciones del sueño, entre otros síntomas. Esta enfermedad, aunque puede presentar dolores en las articulaciones, no
Efectos de la electroestimulación en la composición corporal, Wiemspro
Ejercicio físico y composición corporal Como ya sabemos, el ejercicio físico no sólo ayuda a conseguir importantes beneficios en la composición corporal, como puede ser la pérdida de peso, la tonificación o la hipertrofia muscular; también reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como la obesidad, la diabetes o la
Gana masa muscular con la electroestimulación
En los últimos años, la electroestimulación está subiendo puestos como complemento de un entrenamiento para aumentar las capacidades y el bienestar del cuerpo y mente. Existen diferentes objetivos según la persona pero, uno de los más buscados, es conseguir aumentar la masa muscular y así evitar posibles dolencias o lesiones
Wiemspro y rendimiento deportivo. Electroestimulación y fútbol
Electroestimulación para futbolistas: Aplicación con Wiemspro Según Andre Filipovi (uno de los investigadores más reconocidos del sector) es posible obtener mejores resultados combinando la electroestimulación al entrenamiento de estos deportistas. Una investigación realizada con futbolistas durante catorce semanas, mide las mejoras que se producen en sprint lineal, sprint con cambios de dirección, fuerza máxima
Electroestimulación una herramienta eficaz para dejar atrás las tensiones y liberar estrés
La estimulación eléctrica se presenta como una estrategia altamente efectiva en el abordaje del estrés, si bien es una de las herramientas prácticas menos difundidas en la literatura científica. El estrés se configura como un problema de salud pública que impacta en un gran número de individuos en España. Ante
Trabaja tus gemelos con la electroestimulación
Los gemelos son unos músculos que se utilizan mucho en la vida cotidiana, siendo los músculos que más sufren. Cuando trabajamos estos músculos haciendo deporte, si se le dan mucha intensidad, pueden llegar a lesionarse, por lo que el fortalecimiento de las piernas es una cuestión muy seria, aunque a
Electroestimulación muscular para aumentar la fuerza muscular
Fuerza es un concepto que podemos encontrar en muy diversos campos, desde la física mecánica, pasando por la física, hasta llegar al deporte. Pero ya que venimos a conocer los beneficios de la electroestimulación muscular para aumentar la fuerza, hablaremos de fuerza en el deporte y el cuerpo humano. Para
¿Cómo aliviar el dolor de espalda con un electroestimulador?
El dolor en la espalda es uno de los tipos de molestia más frecuentes en los adultos a lo largo de su vida, ya sea por malas posturas, falta de ejercicio o el paso de los años, la espalda da la cara en algún momento. Según las estadísticas, tres cuartas
¿Es posible tonificar con electroestimulación?
Para que tu cuerpo esté en buena forma y que estés contento con él, hay que perder peso de forma saludable y, a la vez, también es importante tonificar, para que el cuerpo pueda llegar a la forma deseada. Habitualmente, para perder peso se suelen hacer dietas estrictas, evitando algunos
Cómo conseguir hipertrofia muscular con electroestimulación
La hipertrofia se conoce como el crecimiento muscular de las fibras musculares. Si sometemos al músculo a un esfuerzo físico adecuado, siempre y cuando tenga suficiente proteína, éste crecerá. En otras palabras, si entrenamos intensamente y consumimos una dieta alta en proteína, podemos producir la proteína muscular y por lo
Esclerosis múltiple y electroestimulación
Qué es la esclerosis múltiple La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica y degenerativa del sistema nervioso y afecta, principalmente, al cerebro y la médula espinal. Se produce cuando la vaina de la mielina se ve dañada. Esta vaina es la cubierta que protege y rodea a las neuronas. Cuando
Evita la pérdida de masa muscular durante dietas de adelgazamiento
Entrenar con electroestimulación potencia los resultados para perder grasa, mientras maximiza tu mantenimiento o ganancia de masa muscular. Tanto si te planteas comenzar un programa de ejercicio para perder peso como si eres un profesional del ejercicio es importante que tengamos claras cuáles serán las claves que garantizan la pérdida
Wiems Lab: Laboratorio I+D especializado en Electroestimulación
En Wiemspro apostamos por la innovación, el desarrollo y la mejora continua en nuestro producto y sistemas de electroestimulación, por eso hoy queremos presentaros Wiems Lab, el primer laboratorio de Electroestimulación Fitness en España. Wiems Lab es nuestro laboratorio I+D especializado en el estudio de la EMS (Electroestimulación de Cuerpo
El sistema de electroestimulación que potencia tu entrenamiento
Rafa Gil, entrenador de natación y de alto rendimiento en Málaga, es Licenciado en Educación Física y amante de los deportes desde que tiene uso de razón. Nació en Arcos de la Frontera (Cádiz) y como profesional se ha desenvuelto en muchos y muy diferentes ámbitos (todos deportivos). Desde el
Wiemspro posee certifiación FDA
¿QUÉ ES LA FDA? La FDA (Food and Drug Administration: Administración de Medicamentos y Alimentos o Administración de Alimentos y Medicamentos) es la agencia del gobierno de los Estados Unidos responsable de la regulación de alimentos (tanto para personas como para animales), medicamentos (humanos y veterinarios), cosméticos, aparatos médicos (humanos
Efectos del ejercicio con electroestimulación de cuerpo completo sobre la composición corporal
José López Chicharro es Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de más de 20 libros en relación con la Fisiología del Ejercicio y
Entrevista a Fran Amaro
En esta ocasión, nuestro Director Técnico, Abraham Carlé, entrevista a Fran Amaro, Project Manager del Grupo de Investigación EFFECTS 262 de la Universidad de Granada (iMUDS). La investigación que este grupo de científicos andaluces están llevando a cabo, está dando luz a un campo de trabajo muy interesante que incide
Miguel Ángel Jiménez muestra en Golf Channel sus rutinas de entrenamiento con Wiemspro
Hace unos días desde Golf Channel pidieron a Miguel Ángel Jiménez hacer un reportaje sobre su entrenamiento físico. Miguel Ángel aceptó gustoso y, como no podía ser de otra manera, contó con la colaboración de su entrenador personal, Emilio Pereira. En la grabación se mostró parte de la rutina pre
Entrevista a Carlos Pérez (Perucho)
Hoy, 23 de agosto de 2018, se cumplen 10 años del Oro Olímpico que consiguió Perucho junto a Saúl Craviotto en Pekín. Además hace escasos días lograba la espectacular cifra de 6 medallas de oro en el Campeonato del Mundo Máster (Montemor-O-Velho Portugal). Hemos estado con él y nos ha
Qué esperar de una sesión de electroestimulación
El entrenamiento con electroestimulación de cuerpo completo se ha convertido en una tendencia en el entrenamiento, tanto en fitness y salud como en rendimiento, y el mejor ejemplo son los deportistas de élite que trabajan con Wiemspro. Cada vez son más los usuarios que acceden a este tipo de servicios,
Blanca Manchón busca plaza para Tokio 2020
Mañana comienza el Campeonato del Mundo de Vela en Aarhus, Dinamarca, y la deportista Wiemspro Blanca Manchón (Sevilla, 6 de marzo de 1987) buscará su segunda participación en unos Juegos Olímpicos. Cinco veces Campeona del Mundo y Diploma Olímpico en Atenas 2004 en RS:X, estuvo a punto de tirar la
5 claves para perder peso (parte II)
En un post anterior de nuestro blog os dábamos las primeras dos claves. Este segundo post amplía esa información con las otras tres claves, y ofrece conclusiones sobre la pérdida de peso. 3. Ejercicio físico y entrenamiento. ¡El cuerpo busca novedad! Conseguir los objetivos guiados por un entrenador personal cualificado
Electroestimulación de cuerpo completo: Gasto Calórico y Composición Corporal
La electroestimulación de cuerpo completo lleva una década en el sector del entrenamiento personal. Durante este tiempo tanto la propia tecnología como el concepto de aplicación de esta han evolucionado mucho en todos los aspectos, y uno de ellos es con respecto al gasto calórico y composición corporal. En sus
WB-EMS, un sistema de entrenamiento EMS seguro y eficiente
El entrenamiento con electroestimulación o entrenamiento EMS global de cuerpo completo (WB EMS) se ha convertido en un método novedoso de entrenamiento cuya popularidad a nivel mundial ha crecido exponencialmente durante los últimos años (Ismael Alfaro Gomila 2018). Mediante esta tecnología, gracias a los trajes de electroestimulación muscular, podemos estimular mediante
8 consejos para conseguir tus objetivos entrenando con electroestimulación
Hoy os queremos mostrar 8 consejos, que harán que logres tus objetivos a través de una serie de decisiones que ayudarán a potenciarlos, dentro de tus entrenamientos con electroestimulación 1- Elige bien tu centro de entrenamiento: Cuando tomaste la decisión de comenzar un programa de entrenamiento proyectaste una imagen de
Mitos sobre la EMS en 20 minutos
La EMS no se trata de un sistema mágico de entrenamiento como solemos ver en muchos anuncios sobre ella. Es más bien una evolución del modelo de entrenamiento que hace que los resultados sean aún más eficaces. Por ello, te contamos algunos de los mitos sobre la EMS 1. Sólo puedes
¿Qué hace a Wiemspro único en la electroestimulación de cuerpo completo?
Hoy os vamos a contar las grandes claves que convierte a Wiemspro en pionero dentro del mercado de la electroestimulación. Un servicio y producto de calidad que convierten tu centro deportivo en un negocio de mayor rentabilidad, gracias a las posibilidades que ofrece a entrenadores y usuarios. El valor más
¿Qué es la electroestimulación de cuerpo completo?
¿Has oído hablar sobre la electroestimulación de cuerpo completo? ¿Estás hecho un lío y no sabes si probarlo? Seguro que has leído y escuchado opiniones de todo tipo, muchas veces con poco fundamento. Hoy vamos a darte una explicación sencilla y basada en la experiencia y el conocimiento real, no son
Electroestimulación en entrenamiento grupal
Hoy queremos hablaros de una vertiente del entrenamiento mediante electroestimulación que poca gente conoce y aplica a día de hoy: entrenamiento grupal con electroestimulación. Hasta la aparación de Wiemspro en el mercado realizar este tipo de sesiones de entrenamiento era complejo y, sobre todo, había muchas limitaciones en el control
Recuperación del esfuerzo en electroestimulación
Hoy comenzamos una línea de post que irán encaminados a mostrar tanto a profesionales como a usuarios la versatilidad del sistema de electroestimulación inalámbrica de cuerpo completo Wiemspro. Veremos como la electroestimulación de cuerpo completo es una tecnología con múltiples aplicaciones. Hoy nos centraremos en la recuperación del esfuerzo. Cómo crear programas para recuperación
Entrenamiento personal con electroestimulación de cuerpo completo
En el entrenamiento personal, todo buen entrenador sabe que los niveles de fuerza que puede desarrollar una persona están directamente relacionados con su salud y calidad de vida. Esto es aplicable a todos los rangos de edad, aunque en edades avanzadas suelen ser más evidentes las consecuencias de esta relación salud-fuerza.
Electroestimulación y Golf
Electroestimulación y golf se benefician mutuamente. El golf es un deporte de precisión en el que los requerimientos metabólicos (gasto calórico, frecuencia cardiaca, acumulación de lactato…) no son elevados. Esto lleva a pensar erróneamente que es un deporte de baja exigencia, en el que las lesiones serán improbables y la preparación física no juega un
WB EMS inalámbrica Wiemspro: programas de electroestimulación a tu medida
Experimenta la verdadera libertad como entrenador y marca la diferencia con tus clientes gracias al uso de la WB EMS inalámbrica Wiemspro. Con su programa “entrenamiento personalizado” crea el tipo de impulso eléctrico justo para cada persona en cada momento. WB EMS inalámbrica Wiemspro. Personaliza al máximo tu entrenamiento Hoy queremos
